je recommence dudu 9 avril 2012 qui me suit?

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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 11:37 ooo c'est pas bête comme idée comme moi aussi je voudrais atteindre les 87 kg je pense ne pas me peser demain ni lundi ni mardi donc 3 jours pour laisser la surprise j'ai encore 400gr a perdre ce serait la prochaine fois que je me pèse pas j'ai l'habitude de me peser tous les jours ... ça va être dur je vais ranger la balance ailleurs que dans ma salle de bain ...

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 12:12 lool moi ce que je fait pour ne pas me peser (ma balance est dans la chambre)je vais préparer direct mon petit déjeuner et je mange.
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 29/04/2012 à 13:02 ben moi c'est plus fort que moi donc je me suis peser et la contente -500gr donc cool
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 11:53 moi j'ai attendue, mais je suis déçue... seulement 200g de perdu... peut être car je ne mange pas beaucoup, donc pas assez de protéines
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2012 à 14:15 oui car apparemment ça joue dans la perte de poids
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 11:18 heyyyyyyyyyy, super contente aujourd'hui -300g, donc entre hier et aujourd'hui ça fait 500g! encore 200g et j'arrive au 80kg!!! j'aurai pas cru y arriver . si je calcule ça fait une bonne moyenne je perd environ 1 kg par semaine, un peu plus, si j'arrive à faire 5 kilos le 9 mai (j'ai commencé le 9 avril) ça me ferait une moyenne d'environ 5 kilos par moi donc en juin je serai à -10kg! enfin je résonne comme ça, au moins ça me motive . et toi comment va tu en ce 1er mai?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2012 à 13:11 cool maps ne calcule pas vraiment comme ça car les premier temps sont plus facile moi aussi demain 1moi et je suis à 5,3kg de perdue j'espérait arriver a 6kg mais ça m'étonnerait que je perd 700gr en 1 journée a moin que je ne mange rien donc impossible mais je suis aussi contente je trouve que 5kg en 1 moi c'est super et espère aussi pour le moi de mai 5kg de moins mais bon on verra bien ...
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:54 moi ça me motive à fond et ça marche!!!! aujourd'hui j'ai réussi à passer le cap, je vois les 80kg!! lol 80,9 pour être plus précise trop contente

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 11:59 oui moi j'avais vu le 86 j'etais trop heureuse et hop je reprend 800gr bon ça va je suis à 200gr de changer de chiffre il me soule ce 87 kg mdr
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 16:52 oui quand ça reste plusieurs jours c'est chiant! plus sa descend mieux je me sent!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2012 à 16:54 comme tout le monde je pense mdr non mais il y'a quelques jours je suis arrive a 86,9 et hop le lendemain +800gr donc la je reperd mais dur dur le 86 il ma juste fait un prit coucou.
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 13:01 c'est bizarre + 800g d'un coût.. tu n'as pas fait d'écart? pris de toléré? tu est en période rouge? sa joue des fois moi aujourd'hui -200g! je suis donc à 80,7, ça descend j'espérai perdre 5 kilos minimum ce mois ci, je crois que je vais atteindre mon objectif =)
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2012 à 19:10 bon je l'avoue j'ai fait un petit écart j'ai manger des chips au riz souffles genre 150gr avec de la sauce piquante je les est acheter pour mon mari mais j'ai craquer car j aime trop ces chips ben dis donc j'ai pri plus que j'ai manger mdr .
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 11:45 ton corps lui à réagit, et stocké! il s'est dit en ce moment j'ai pas grand chose de bon alors autant mettre ça en réserve lool, et c'est normal que tu prennes ce genre de produit est salé, et selon certaine personnes accompagné de rétention d'eau.... -200g aujourd'hui encore pour moi je suis contente, même si c'est peut, petit peut par petit peut eh bah mine de rien je perd vite
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 04/05/2012 à 12:25 oui je trouve que ta perte est pas mal moi aujourd'hui -400gr donc je reviens au poids avant ma prise de 800gr oufff fini les écarts a moi le 82 kg pour la fin du moi hihihi
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 15:00 tiens moi j'ai pas calculé à combien je devrais etre à la fin du mois, je vais calculer ça lool

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 15:05 donc je viens de calculer approximativement et j'espère atteindre les 76, voir même 75kg, c'est faisable si je continue à perdre comme ça allez on y croit!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 04/05/2012 à 19:37 oui c'est faisable misty continue ainsi
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 11:14 pffffffffffff + 200g!!!!!!!! et encore période rouge!!!! j'en est marre je suis complètement déréglé depuis que j'ai commencé dudu!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2012 à 11:28 @misty oui apparement dudu deregle mais bon tkt pas tes 200gr en plus devront s'envoler quand tu ne seras plus en zr . Moi j'avais pratiquement pris un kg Sinon pesée d'aujourdhui : 300gr de moins enfin je passe la barre des 87kg
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 12:06 contente pour toi oui je pense que tu as raison, aujourd'hui seulement 100g de perdu.. j'attend, j'espérais quand même atteindre les 79kg lundi, c'est à dire demain,mais je ne pense pas que ce sera possible....
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2012 à 12:44 ben ne le soia pas trop aujourd'hui +500gr grrrr trop deg je me pèse plus pour le moment marre d'avoir le moral au plus bas
misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 18:00 ah oui en effet, bah t'as mangé quoi? des tolérés??? non ne te pèse plus, tu est en pl ou en pp?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2012 à 20:54 je suis en pp mais j'ai manger 9 hot wings au kfc c'est des cuisses de poulet avec une chapelure et une sauce epices .

misty113 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 11:36 la chapelure est interdite, et à mon avis la sauce aussi... voila d'où vienne tes 500g, de plus la cuisine fast food est bien trop grasse pour le régime dukan... moi trop contente; -500g aujourd'hui donc j'ai atteind mon objectif fixé qui était d'arriver à 79kg pour le 7 mais lool précisément 79,9 kg, soit une perte de 5 kg et il mer reste de jours avant d'atteindre les 1 mois.

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