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Utilisateur68970  |
Posté le 02/05/2012 à 12:23 cc les filles c pas grave nath defois ca fait du bien pour repartir de bon pied pour moi - 300g ce matin enfin ca dessend moi la conso je la ferai kan je serai a 84 kg ojourd hui PP
matin : cafe midi : darne de saumon avec 2 tranche de saumon fume ,1 bol de fb soir : poulet ossi
voila bizou les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 03/05/2012 à 07:32 bjr les filles peser se matin surprise encore -500G super mais ojourd hui PL
matin 2 grand cafe noir
midi brocolis et jambon , 1 bol de fb
se soir 1 tomates et 2 oeuf et un yaourt
voila voila j epsere arriver vite au 84 bonne journee les filles kisssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211  |
Posté le 03/05/2012 à 12:58 Coucou ah super ca! bientôt la conso miss! Moi PL aussi: Matin: petits pains au lait 10h: 1 FB0% midi: poivrons farçi soir: poulet même menu qu'hier Bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 03/05/2012 à 13:48 oui bientot cool mais vu ke ojourd hui c PL et en PL je reprend un peu enfin pas grave biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 04/05/2012 à 07:40 cc les filles hier PL peser se matin -300g cool sa dessend ojourd hui PP
matin 2 grand cafe
midi 2 oeuf avec 1 steak hache et 1 bol de fb
soir je ne sais pas lol
bonne journee kissss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 04/05/2012 à 08:38 Hello, ah super ca!
j'ai reperdu aussi le resto de lundi lol Ce matin: 65,4 kg
Aujourd'hui PP: Matin: café + pains au lait Midi: Poulet Soir: colin d'alaska en papillotte avec oignons.
Bisous bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 04/05/2012 à 17:01 super nath bientot la conso ma belle bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 05/05/2012 à 16:05 pas de peser pour moi sa sera pour lundi matin bon week end les filles bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 06/05/2012 à 07:42 cc samedi soir soiree paella avec des amis sa fesait 1 ans ke j avais pas manger de riz lol enfin j ai fait attention juste un petite assiette avec une petite par de gateau je pense je j ai ete raisonnable voila sa fait du bien avan de repartir de bon pied , on verra lundi matin bon dimanche les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 06/05/2012 à 15:11 peser toute a l heure pour voir bin + 500g ojourd hui PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 07/05/2012 à 11:43 cc les filles pour moi -300g kisss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 07/05/2012 à 13:04 Coucou, ah super ca!
Moi la conso pas encore pour moi, décidémment un palier à 67 kg ici idem, hier matin 65,5 kg
Mais nous devions passer la journée à Pairi Daiza, le travail organisait une "journée des familles". Il y avait un repas organisé, évidemment pas trop le choix de manger, c'était un genre barbecue, l'écart était une pomme de terre en épeluchure et un peu de taboulé et ce matin 66,6 kg! De la folie, un tout tout petit écart et bouf plus de 1 kg dans la vue lol. Mais bon Je le reperdrai cette semaine ...Il faut dire que pour le moment, niveau constipation c'est la cata.... malgré mes sons, dulcolax.... Ce soir, 30 minutes d'elliptique....
Je ne désespère pas hihi
Bisous à vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 07/05/2012 à 15:45 idem pour moi samedi soir paella hummm et 1 morceau de gateau tiramisu resulta + 500g dimanche matin , et se matin - 300G reste a perdre le 200 g prix samedi soir bizou ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 08/05/2012 à 07:30 bjr les filles peser se matin -500G ojourd hui PP
matin: 2 grand cafe noir
midi et se soir je ne c pas car course ce matin donc pas d idee prochaine peser vendredi matin on verra si sa dessend bonne journee kisss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 08/05/2012 à 08:30 Coucou, Ah super ca! bien ! ca redescend vite, c'est ca qui est bien! Pour ma part 65,7 kg perdu 900 grammes. Aujourd'hui PL: matin: petits pains au lait midi: courgette farçie 15h: 2 FB0% soir: muffin oeuf-jambon.
Bisous bonne journée, on tient bon, nous allons y arriver!
J'espère que Sandra va bien...plus de news..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 08/05/2012 à 15:58 super nath , oui ya plus ke nous 2 c vrai j espere ke sandra va bien car plus de nouvelle , ni de caren et les otre prochaine peser vendredi matin gros bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 09/05/2012 à 09:22 Coucou, Comment vas tu Jessika?
Pour moi ce matin 65,4 kg il faut que je sois en mode warrior pour ses derniers 500 grammes! mdr plus d'entorses.....j'arriverai bien en conso mdr
Hier vélo elliptique, je vais encore en faire ce soir.
aujourd'hui PP: Matin: pas eu le temps de faire cuire les pains au lait, je les ai donc fait en galette à la poêle, pas mauvais, je suis entrain de déjeuner à l'instant mdr Midi: hier soir j'ai fait pour ce midi tu poulet en papillotte, morceau de blanc de poulet, FB0% herbes de provence, un peu d'ail, je l'ai entouré d'une tranche de jambon, dans de l'alu et hop au four. Soir: certainement du poulet aussi car j'en ai fait bcp
Bisous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 09/05/2012 à 13:25 cc c super nath moi hier soir gros gros craquage j avai pas le moral donc s etai pizza grrrr resultal + 1 kg se matin je me suis senti mieu mais la je me suis resonner il me reste pas grand choz prochaine peser lundi matin je vais faire un peu de sport voila biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 09/05/2012 à 13:27 Oh ne t'inquiète pas ca arrive! ca met arrivé deux fois aussi les craquages, mais ce qui est bien, c'est que l'on reperds vite.... bisous bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 10/05/2012 à 07:41 cc les filles -400g pour moi oui ta raison nath on reperds vite ojourd hui PP
matin 2 grand cafe noir
midi 4 surimi + 2 tranche de saumon + 1 oeuf et un bol de fb 0%
se soir blanc de poulet et un yaourt voila bonne journee kissss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 10/05/2012 à 09:57 Coucou, moi toujours 65,4 kg ce matin, aujourd'hui encore PP: Matin: petits pains au lait Midi: poulet au four Soir: je ne sais pas encore Bisous, bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 11/05/2012 à 07:44 cc les filles peser se matin + 100g pourtant hier PP enfin ojourd hui PL
matin 2 cafe
midi salade de concombre + steak hache + 1 bol de fb
se soir saumon et petit legume + 1 yaourt et voila prochaine peser lundi matin kissssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur76211 |
Posté le 11/05/2012 à 08:44 Coucou au super ca! moi après journée PP d'hier + 200 grammes Je n'essaye même plus de comprendre Aujourd'hui PL Matin: petits pains au lait Midi: poivrons farçi Soir: omelette Bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 11/05/2012 à 10:44 idem pour moi hier PP et hop + 100g grrrrrrrrrr je comprend pas ossi enfin pas grave bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68970 |
Posté le 12/05/2012 à 07:19 cc les filles pour moi se matin -300g , sa redessend lol j ai decider de passer en conso lundi matin mon objectif etai de 88 kg puis j ai reussi a 85,8 donc j ai decider de passer en conso lundi matin je vais faire 2 PL samedi et dimanche pour abituer mon corps a manger des legumes voila prochaine peser lundi matin gros bizou et bon week end kisssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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