je recommence dudu pour la 3eme fois mais cette fois en escalier nutritionnel qui me suit????

Posté le 07/04/2014 à 10:12

Bonjour les filles

Moi pesée de ce matin idem pas pris pas perdu

Aujourd'hui je ne ferais pas PP, cause beaucoup de reste de légumes

mais je le ferais demain.

A sirine : je suppose que ce n'est pas ce que tu vois de chez toi ...

allez bonne journée à toutes

Bises

Martine

Posté le 07/04/2014 à 18:20

Hello les filles

je ne sais pas si j'ai pris ou pas, je ne me suis pas pesée, je verrai demain

@ liloa tu as deja essayer la soupe au choux que tu fais toi meme, c'est pareil qu'en pot mais ça coute carrement moins cher

http://www.soupe.free.fr/recette.htm

Courage les filles

bonne soirée

Posté le 08/04/2014 à 13:14

Coucou les filles! moi aussi j'ai un peu craqué!! le chocolat si seulement ça n'existait pas!!! enfin bon du coup petite perte forcément...mais je fais au mieux et en fonction des jours et de mes humeurs... tant mieux si tu as reperdu Liloa2!! allez jusylo62 faut continuer malgré tout...on n'est pas des robots!!! il y a des jours plus réussis que d'autres! bizz

Posté le 09/04/2014 à 07:41

moins 500gr ce matin ! C'est génial !

Enfin, je rêve pas, ce sont les 1ers kilos

Bisous les filles et bonne journée !

Posté le 09/04/2014 à 09:13

Coucou! moi aussi ce matin c'est encore descendu -200g soit au total 2kilos de perte!! ça me donne le moral tout ça!!! bonne journée à toutes!!

Posté le 10/04/2014 à 13:01

bonjour

- 1,200 kg en 2 jours pas mal motivations les filles !!!!!!

Posté le 10/04/2014 à 13:46

Coucou les filles !

Pour moi, moins 300gr ce matin, je suis super contente, 2.6kg sur 10 jours !

Virga, Je te comprend parfaitement ! Tu sais, c'est pareil pour moi. Le soir, quand je rentre, en plus des leçons, du ménage, du linge ... je me mets à préparer à manger d'abord pour le soir, en suite, je fais la gamelle de mon mari et de son fils (qui est en stage actuellement donc une gamelle de plus à faire) pour le lendemain midi et après, il faut que je me fasse mon repas du soir et ma gamelle du midi. C'est vraiment frustrant. Je leur ai fait du hachi parmentier maison cette semaine. Hier, des escalopes à la crème ... des fondants au chocolat ... et moi, je mange des légumes verts, de la viande et un yaourt. Pfff que oui je craquerai bien !!!

Mais tu vois, j'ai fait le premier Dudu en faisant 2PP/2PL et j'ai trouvé ça long ! Je me suis dit que l'escalier était fait pour moi. Et en fait, je me suis rendu compte que quand j'ai fait mon 1er régime, je mangeais à volonté et je n'ai pas appris à me limiter alors que là, je fais pas du tout pareil et je pense que du coup, il faudra que je fasse ça toute ma vie. Je mange PP le lundi, et ensuite, je mange viande, légumes et yaourt à chaque repas. Rien entre les 2. Pain de mie nature le matin et de temps en temps, une brioche Dudu. Et vraiment ce qui me fait tenir c'est que je me dis que dimanche, je vais manger du CHOCOLAT !!!!!! enfin !!!!! Il y a la carotte qui n'existait pas avant !

Fin voilà, avec des hauts et des bas mes 1ers 10 jours !

Et les autres ??? ça vA ?

Posté le 11/04/2014 à 12:53

Bonjour! fin de semaine pas terrible...question poids je stagne..+ des soucis persos =résultats je suis en démotivation...bon en congé ce soir et je pars quelques jours donc je ne pourrai pas venir "papoter" avec vous mais j'essayerai d'être hyper raisonnable question régime!!! bonne semaine à toutes!!

Posté le 14/04/2014 à 09:26

Bonjour les filles

BIlan de 4 semaines seulement -2,8 kg

bon je sais c'est mieux que rien, mais j'espérais plus.

Je vais un peu resserrer tout ça quitte à ne pas manger par exemple

mon fromage qui est mon pêché mignon et me fait toujours remonter de toutes façons

allez donner nous votre bilan

Bises

Martine

Posté le 21/04/2014 à 00:16

Coucou les filles

je vois que vous ne lachez rien, c'est pas mon cas, j'ai laissé tombé pour le moment le regime, pas de volonté

Courage a vous et joyeuse paques, attention aux chocolats

Posté le 22/04/2014 à 14:34

Coucou! moi idem...j'ai eu des congés et on a beaucoup marcher!! bien sùr question regime ça été le flop...je voudrais tellement reussir à perdre tranquillement mais sans me stresser...et en fait je ne sais pas si je dois continuer ou pas... des fois je me trompe: je mange et je réalise que c'était pas le jour que j'ai inversé etc... peut-on seulement maigrir en mangeant de tout et peut-etre en reduisant les quantités? je suis perdue et je manque certainement de motivation...ou c'est les congés ou un anniversaire ou une sortie et il faut toujours être au top!! faire attention...et le pire c'est qu'il y a 3 ans j'avais 10kg en moins et tout est revenu...la moindre contrariété et hop! c'est fichu... bon allez je ne veux démoraliser personne c'est surtout à moi que j'en veux...

Posté le 23/04/2014 à 18:39

Coucou les filles

@ virga quand je te lis, c'est tout moi... courage a toi, moi je voudrais me remettre au sport pour y arriver..

@ liloa alors tu fais quoi, tu continu ou pas??

Posté le 24/04/2014 à 08:21

Et puis de par mon experience qui a fait que j'ai tout repris je me dis qu'il faut perdre differemment cette fois-ci...de manière plus intelligente...car si tu supprimes trop d'aliments, ton corps te le fais payer..alors j'aimerais utiliser la méthode "dukan" qui a du bon, mais aussi faire un peu à ma façon...je pense que ça peut marcher..mais il faut que je fasse abstraction du monde qui m'entoure!!! et la difficulté est là...pourtant je veux reussir!! allez courage à toi aussi et à toutes les autres!!!