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je recommence dudu pour la 3eme fois mais cette fois en escalier nutritionnel qui me suit????

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liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2014 à 09:35 Coucou les filles ! Virga, je me retrouve beaucoup en toi ! Mais comment on a pu faire pour ne pas réagir ! Je pense que la réponse, c'est qu'on a perdu si vite qu'on a pas eu le temps de s'habituer à notre nouveau corps et du coup, on a pas vu qu'on reprenait Il faut effectivement ne plus refaire ça. Deuxième Dukan aussi et pas envie de mrdr. Mais je suis au deuxième jour et j'ai l'impression que la route va être longue. Jusylo, Je suis vraiment contente de te retrouver par le plus grand des hasard ! ça fait quand même 3 fois qu'on se retrouve par hasard ... et des vies si parallèles de par notre vécu .... Comment je vais, et bien, je me suis mariée en juillet et depuis septembre, j'ai repris mes études, je fais un master en logistique et je viens de trouver un emploi qui va m'obliger à déménager. Et toi ??? Objectif8 et Martine, Courage les filles !!! Si on se soutien, on va y arriver, j'en suis sure. En tout cas, moi, j'ai besoin de soutien c'est clair ! J'ai réussi à ne pas me peser ce matin, quel exploit !!! J'aimerai ne me peser qu'une fois par semaine. Quel serait le bon jour de pesée pour vous ? Le lundi, après gala ... Pas envie mais le mardi après PP, j'ai peur que ça ne soit pas le juste poids ... Qu'en pensez vous ???

Objectif8 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 11:16 Martine, pas de biscuits au son du commerce le lundi et le mardi de ce régime, car ce sont des tolérés. Ton jus de framboise, à mon avis, trop de fruits par rapport à un vinaigre. Liloa, bravo pour la reprise des études, j'en rêve moi même. Je passe plus tard ce soir, car suis au bureau et des yeux rôdent !!
liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2014 à 11:58 Ben moi, je suis en cours d'access !!!! Et c'est pareil ... les yeux de mon prof tournent ! hihihi J'aime pas Access !!! Vivement ce midi, j'ai faim !
liloa 1758 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2014 à 12:00 L'avocat, c'est bien ou pas bien en 2ème jour ? (j'en ai mis dans ma salade de ce midi !)
liloa2 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 12:08 Coucou, c'est encore Liloa, j'ai refait un compte tout neuf ...
Objectif8 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 20:29 Liloa, l'avocat est totalement interdit sauf en gala... Dans l'escalier, les carottes, betteraves sont à éviter. J'ai relu les livres pour éviter les erreurs. Bonne soirée.
liloa2 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2014 à 21:38 Merci objectif8 ! Bon, tant pis, j'ai mangé 1/2 avocat ce midi .... Je viens de me faire : http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-micro-ondes-100-pp-806.html J'avais envie de manger. C'est pas super au goût si on ajoute pas d'arôme. Mais là, avec de l'arôme pistache, j'avais plus l'impression de manger "régime" !
virga 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 06:50 Coucou tout le monde! ici tout va pour le mieux! j'ai encore perdu ce matin et ça me fait super plaisir!!!

virga 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 06:51 Et vous ça fonctionne toujours? allez courage!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2014 à 09:49 Bonjour les filles Objectif ce sont des gâteaux au son maison, car je n'achète pas les produits Dukan, beaucoup trop chers ! Bon après quelques petites erreurs, on continue sérieusement. ce matin - 300 grs qui va doucement va surement. enfin c'est ce qu'on dit Et vous quels résultats ? bises et à demain Martine
Objectif8 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 10:28 Coucou les filles Bravo pour vos pertes. Ici, j'ai failli craquer et manger des céréales en voyant que la balance n'avait pas bougé, malgré aucun écart. Coup de blues mais j'ai résisté et résisté aux viennoiseries au bureau.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2014 à 19:35 Hello les filles liloa, je vais te raconter en MP Sinon, pour moi c'est la cata, il faut que je me reprenne ggrrrrrr.... Bravo a vous pour vos pertes
liloa2 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 22:44 J'ai pas résisté, je me suis pesée ce matin. moins 1.4kg en deux jours ! Hé bien voilà le moral qui remonte. Bon courage à toutes !!!
liloa2 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2014 à 22:49 Jusylo, J'attends avec impatiente
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2014 à 08:48 Bonjour les filles Comment allez vous ce matin. De belles pertes ? Moi - 400 grs c'est mieux que rien Allez on ne lache pas Biseset à samedi Martine
virga 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2014 à 13:49 Bonjour! je continue ma semaine sans stress!! je ne veux pas me peser avant mardi!! et je vois bien que mon pantalon ne me serre plus comme d'habitude!! tant mieux! je suis bien moins serré dans mes jean's!! bisou à toutes

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2014 à 13:54 Bonjour les filles Bravo Lilao 1,4kg en 2 jours super, oui je te raconte... Bravo aussi Virga Courage les filles
liloa2 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2014 à 21:48 bon allez, pesée demain. Après, je descend ma balance au garage comme ça, je n'aurai pas le temps de me peser le matin et surtout la flème d'aller la rechercher ! C'est décidé sinon, je me pèse tous les matins et les matin comme aujourd'hui où tu perds pas un gramme, c'est trop décevant. a coté de ça, je suis déjà moins boudinée dans mon jean ! Quel plaisir ! Et vous, ça se passe comment ? Bisous
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2014 à 11:25 Bonjour les filles @ lilao, tu as un MP J'ai osé ce matin affrontrer la balnce et j'ai bien fait a ma grande surprise, j'ai perdu 200grs alors que je ne suis pas sage, alors c'est motivant je des lundi je mis remet serieusement et vous les filles???
virga 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2014 à 12:58 Moi je continue doucement...des fois je fais un écart style 1 tranche de pain en + mais bon c'est moins grave que d'avaler un paquet de pépito ( mon drame!!) car oui je suis accro au "sucré"!! et c'est là toute ma difficulté...Ah la gourmandise!... alors j'essaye de me faire un gateau "dudu" si vraiment je craque!! mais des fois j'ai la flemme de cuisiner... enfin ce soir c'est le week-end! j'ai prévu une belle omelette aux oignons et des concombres tomates asperges (crudités quoi!!) et surtout rien de particulier ce dimanche style anniversaire ou invitation qui font qu'on fini par "craquer" surtout quand les autres autour de vous n'arrêtent pas de manger des sucreries!!! Bonne journée à toutes
Objectif8 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2014 à 19:10 Coucou Ici, passage à vide mercredi avec mon chocolat et hier, guère mieux, mais comme Jusy de façon surprenante, j'ai perdu !!! Alors que je n'avais pas perdu mercredi matin. Lundi, je pars pour 3 jours sur Paris. PP possible lundi, PL douteuse mardi car 2 resto dans la journée, mais je serai sage. Je dois me remotiver, mais j'ai tout de même perdu 2.8 kilos en - de 3 semaines !!!
liloa2 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 00:28 Pas si mal les filles ! Il ne faut pas croire qu'on va y arriver sans mal, c pas possible .... moi ce soir, c'est le chocolat qui m'appelle. Mais la vraie victoire, c'est de resister par ce que si on y arrive pas, ben on reprendra tout. Quand j'ai fais mon premier dukan, je bouffais pour quatre et je pense que c'est a cause de ça que j'ai tout repris alors, je fais plus attention à ça. Courage les filles ! J'appréhende le weekend.... c'est si dure le weekend ....
sirine69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2014 à 08:19 bonjour je commence lundi 7 avril et il est mieux pour moi car j'aime les fruits, le fromage et le dimanche c'est souvent couscous, ou paella invitation ect parfait au moins une vie sociale il y a 2 ans j'ai fais dukan perdu 10 kilos sur 2 mois repris 15 kilos et j'avais plus de vie sociale le weekend arrive te craquage et toujours sur les nerfs. Alors celui me vas bien je lis le livre et contente qu'il y a un forum et des explications détaillées !!!!!!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2014 à 09:25 Bonjour les filles Me voila revenu de la journée chez ma fille Aujourd'hui pour moi aucun changement de poids, mais c'est souvent comme cela fin de semaine et le week end ne va rien arranger Mais depuis le 17 mars -2,3 kg tout de même Bises et bon courage pour les tentetions du week end Martine

virga 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2014 à 08:23 Bonjour à toutes! moi j'ai bien l'impression d'avoir "dégonflé" et ça fait du bien!! je ne me pèserai que demain matin mardi...aujourd'hui c'est PP et tout va bien puisque c'est juste une petite journée!! ce week-end j'ai mangé normalement sans faire d'exces et tout en me faisant plaisir!! comme quoi tout est dans la tête!! il suffit de me dire que c'est "interdit" pour avoir des envies folles! alors que là je gère... et vous ça donne quoi? Bizz

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