je recommence dukan avec l escalier nutritionnel aujourd hui ! 15 kilos a perdre

Posté le 30/10/2015 à 07:31

petite reprise de poids aujourd hui masi c normal c'est la fin de semaine . j evite les dessert en semaine, je prefere attendre le dimanche , et faire un vrai dessert avec plein de beurre et de sucre .  jai plus de mal a me passer des feculents surtout avec les enfants a la maison

Posté le 30/10/2015 à 18:37

oui , j ai deja fait quelques dessert au tofu soyeux, preparer avec du chocolat , on croirait de la danette ! on est truve au rayon frais des magasins bio . j en ai pas encore vu en vente dans les grandes surfaces . dommage , ca reste cher . vivement que l ecole reprenne , dur dur de resister aux pates et au riz . c'est vrai que j ai bien perdu jusqu a present mais ca va surement ralentir et avec les fetes de fin d années qui approche , ca risque d etre coton . l objectif se rapproche et j ai le temps donc, j essaye de me pas me prendre la tete . si j arrive a 70 kg pour l ete , je serais contente .

Posté le 01/11/2015 à 12:03

hello !

le gala à été avancé à hier soir

raclette avec les enfants et futur belle mère

j'adore le fromage Savoie oblige !!

bon pas prévu

organisé au dernier moment après la balade de l'aprem

et je ne crie pas sur les toits que je suis au régime

bref on compose avec

mai sce matin une grande claque sur la balance + 2 kilos usr la semaine

bravo !!

ça me remet un pied au c..

du coup aujourd'hui je me mets en PL et PP lundi pour redémarrer

il fait un temps splendide quoi que un peu frais

donc marche cette am pour prendre l'air et ELIMINER

bon WE

bises

Posté le 04/11/2015 à 07:31

salut les filles, pas d halloween ici, les enfants ne sont pas fans et moi non plus d ailleurs . petite perte cette semaine mais apres 2 semaine de pates pomme de dessert et dessert en tout genre , sans compter les 3 restos ... je m estime heureuse d avoir perdu 40 grammes . fini les betises , on repart du bon pied , mon fils ainé est en pension pour la semaine et le petit ma,ge a la cantine ,c'est plus simple a gerer que de faire 2 repas different . lundi pp et mardi , pp le midi et pl le soir . poulet aujourd hui reste a savoir ce que je vais manger en accompagnement . j avais fais le premier regime seule, c'etait pas facile moralement . je vis en couple aujourd hui et d avoir mon homme qui me dit tous les jours a quel point j ai minci des bras du ventre et des cuisses, ca booste ! bon mercredsi a toutes

Posté le 04/11/2015 à 18:50

je vois la difference au niveau des sous vetement , je flotte dans mes soutiens gorge ! et j ai du perdre une taille de pantalon et acheter une ceinture,j etais arriver au dernier cran de la precedente . je me sens moins boudiné a la taille meme si j ai encore une bouée. younik, je vois que tu as bien perdu aussi . tu te mesures ? tu t es prise en photo ? on voit mieux les cm perdu !! pendant le premier regime, j avais attendu avant de racheter des vetement a ma taille et quand je n ai vraiment plus eu rien a me mettre, je ne connaissais pas ma taille . moi qui faisait que 48 avant le regime, j ai essaye d abord du 44 , puis du 42 ... quand la vendeuse m as dit que le 40 etait encore trop grand pour moi , j ai cru qu elle se foutait de moi . j ai essayer le 38 et c'est la que je me suis vraiment rendu compte . on est pas toujours objectif face au miroir . et les souvenir sont trompeur . mieux vaut des photos qui sont plus parlante et un metre ruban qui est impartial ! on se voit toujours plus gros qu on ne l ai en realité . tu as perdu 6 kg , ca crrespond environ a 5 ou 6 cm perdu en peu partout . une taille de vetement ! essaye un vetement que tu pouvais fermer mais dans lequel tu etait boudiné avant . tu verras la difference

Posté le 06/11/2015 à 07:15

bonjour les filles, j ai vraiment des soucis d ordi , le site ne reconnait plus mon e mail, j ai du recréer un compte . bref . petite reprise de quelques centaine de grammes , rien de grave . faudra attendre mardi pour voir la balance redescendre !! bon week end

Posté le 08/11/2015 à 11:33

coucou les régimeuses

je travaillais pas vendredi et conséquence j'ai cru être samedi (si !)et j'ai fait féculents du coup j'ai trouvé logique de faire gala hier (mais pas prévu je l'ai fait 2 fois) j'espère que ça ira à la pesée de demain

ma cheville à l'air de se remettre je vais faire un peu de rangement et un ciné (et ça me fera bouger un peu)

bon week à vous toutes

Posté le 10/11/2015 à 07:07

salut les filles, petite perte ( encore ) seulement 200 gr, mais c 'est quand meme une perte ... quand on est malade ou blessée, c'est coton pour la perte de poids . j ai eu une grosse bronchite cet été et une tendite en septembre , toute deux soigne a la cortisone, resultat 4 kilos de pris a chaque fois . en quelques jours de traitement . j arrete la cortisone ! les kilos sont trop dur a perdre pour en prendre 4 avec des medoc

Posté le 11/11/2015 à 13:28

coucou les belles

briget t'inquiètes sur un régime à long terme y'a toujours des plats et après ça redémarre toujours - tu vas forcément y arriver

yoyo ton ordi va mieux ? moins 7kg c'est la moitié de ton challenge grand bravo

bon aujourd'hui je teste plusieurs recettes pour la semaine et demain je me fais livrer les grandes courses du mois (une première) après tout si c'est cool je continuerais peut-être

bises

Posté le 13/11/2015 à 18:00

coucou

alors se faire livrer les courses c'est top - je vais sans doute continuer (en plus y'a pas de surcoût) - par contre le régime mini perte hier, salon thé aujourd'hui, resto demain soir, je crois que je vais zapper le gala et j'espère que ça ira quand même lundi

bon début de week-end vous

Posté le 17/11/2015 à 08:34

coucou j'espère que vous allez toutes bien

je suis étonnée d'avoir perdu après ce week très déstructuré pour moi mais j'ai perdu - la meilleure journée possible pour tout le monde

bises

Posté le 19/11/2015 à 14:38

coucou

je te comprends moi aussi je me suis souvent posé la même question - c'est vrai que les écarts sont pas gérés de la même manière et qu'on en fait beaucoup plus facilement (et même des fois je me suis juste trompée de jour) alors qu'avec le tradi comme il est strict du coup il est simple aussi et c'est sûr on perd plus régulièrement et vite aussi - perso je reste quand même sur l'escalier parce que j'étais très fatiguée avec le tradi mais ça ira moins vite c'est rien de le dire -

entre aujourd'hui et la fin d'année ça sera pas une période cool c'est sûr - en tout cas tu as une belle perte jusque là et puis tu y est presque courage

moi ma fille arrive samedi pour un grand week et elle aura besoin de nourriture "doudou" alors le régime cette semaine, m'en fout (en clair) je reprendrais après

bon journée et bon courage

bises

Posté le 24/11/2015 à 19:52

Hello

ravie de vous retrouver

je me suis mise un bon coup de pied au c.. car +2kg

cote d'alerte largement atteinte

du coup je repasse en croisiere

pas droit a l'erreur ni aux ecarts

dur dur de lutter contrer ses vieux demons...

aller c'est reparti

go

bon courage a vous aussi

bonne semaine et on se tiens au courant

biz