Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière cuisine bis où ça papote popote !

Ce sujet est clos.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 20:46

et grosse pensée pour toi supertata!

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2012 à 21:01

Hello les filles

Juste de passage .; bon we à celles qui le st ..et un prompt rétablissement à Tata !

ktia tjs extraordinaire avec tes recettes , variées, originales et tres belle ...

Bizz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur25230

Posté le 16/05/2012 à 21:28

Et non pas de casino, géant ou monoprix à côté de chez moi...  :(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 08:07

hello tout le monde

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 08:22

Forum Dukan : je ne vous ai pas poste le menu d hier soir decidement c etait une drole de soiree alors je suis passee tres tard chez le poissonnier il est tres bon

je ne vous ai pas posté le menu d'hier soir.... décidément c'était une drôle de soirée

 

alors je suis passée très tard chez le poissonnier, il est très bon, donc forcément il ne restait que du turbot, un peu cher un peu d'oursin des crevette pas envie de cuisiner une pièce comme le turbotl à cette heure-ci, des merlans et des mulets top fraîcheur allez hop du mulet pour info il est super économique pour la taille, (6.90 au kilo on peut le trouver bien moins cher qu'à Paris, mon genti poissonnier lui a coupé la tête, la queue, les ouies, les nageoires bref il dépassait encore de mon assiette et cette assiette là est immense elle ne rentre pas dans le micro onde.... heureusement que j'ai pris le plus petit

 

Mulet en papillote à la coriandre pour un menu PP , chéri lui a liquidé las tofunade (les deux oui.... entre le midi et le soir) faut pas lui en promettre il en mangerait sur la tête d'un pouilleux

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 08:39

Forum Dukan : un peu long a faire mais mortellement bon les cremes brulees aux fleurs de lavande

un peu long à faire mais mortellement bon les crèmes brûlées aux fleurs de lavande

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 08:54

Forum Dukan : qui qui en veut

qui qui en veut

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 08:55

moi moi

bonjour les filles

sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/05/2012 à 09:42

bonjour !

 

Ktia dès que j'ai un mail m'annonçant une nouveauté sur ton blog, je saute dessus .... tu fais trop de chose .....j'ai une maxi pile de recettes à faire .)

 

Bisous tata

sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/05/2012 à 09:58

Forum Dukan : voici le cake de super tata au jambon cru light de lidl je l ai fait dans les moules a cake de la fee cela en fait 3 bien pratique car en croisiere c

Voici le cake de super tata, au jambon cru light de lidl.

Je l'ai fait dans les moules à cake de la fée, cela en fait 3. Bien pratique car en croisière, c'est pour 2 jours.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 10:41

bonjour les filles!

ktia moi j'en veux bien aussi de ta petite creme brulé(va falloir que je teste la lavande en cuisine ,j'ai toujours eue des reticences!)

pour les tofunades ça ne m'etonne pas!je vais en tester le we prochain car j'organise un barbecue et j'ai plusieurs amis qui sont vegetariens!ils seront ravis!!!et moi aussi!

 

ce matin j'ai petit dejeuner avec la gelée d'hibiscus de tata,j'y avais rajouté de la feve tonka,c'est tres bon !avec une petite tranche de pain addicted,gojji et noix!et une part de gateau amande /rhubarbe!un petit dej de roi pour moi!!

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 10:47

hummmm ce petit cake salé un régal

ma pauvre Syl quand chouchou est en vacances ça dévore... hier midi j'ai acheté son pain aux figues (quand même 420g le campagne) y en a plus... c'est un glouton épais comme un fil de fer...

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 10:58

Forum Dukan : clafoutis rhubarbe

clafoutis rhubarbe

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:15

Forum Dukan : au menu pour cheri un clafoutis tofu soyeux fanes de carottes et parmesan il y a droit luiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii graines germees de chou roug

au menu

pour chéri un clafoutis tofu soyeux fanes de carottes et parmesan....il y a droit luiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

graines germées de chou rouge sésame grillé

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:21

Forum Dukan : version quiche avec du st pierrelilin a la place du parmesan le clafoutis c est l amuse bouche pour le ventre

version quiche avec du st pierrelilin à la place du parmesan le clafoutis c'est l'amuse bouche pour le ventre

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:45

Forum Dukan : et pour moi quiche au st pierrellin 2 tranches et grison

et pour moi quiche au st pierrellin 2 tranches et grison

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:51

Forum Dukan : grosse creme glacee soyeuse pour monsieur moi j ai de la creme brulee la moitie d un blender

grosse crème glacée soyeuse pour monsieur moi j'ai de la crème brûlée (la moitié d'un blender....)

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 14:05

Cc Kt , ta quiche au St Pierrelin , j'en veux !!! je croyais que c'était des pignons nains ( rires ) sur le dessus , ms en lisant vu que c'était du sésame .

 

Je viens de mettre à mariner les gojis ds le mélange lait -sirop framboise cranberries pr ta glace ...à suivre

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 14:15

Forum Dukan : trop dur la sieste ca fatigue nan touche pas mon poof avec ton aspiro laisse mes poils dessus pis tu sais pas qu il y en a qui font moins de bruit va

trop dur la sieste ça fatigue

nan touche pas mon poof avec ton aspiro laisse mes poils dessus pis tu sais pas qu'il y en a qui font moins de bruit

va donc en cuisine laisse noussssssssssssssss

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 14:21

rhalala les pignons.... ça fait longtemps j'aime ça dans les salades avec des craneberry ....je me calme allez je retourne faire les poussières

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 14:47

rhaaaaaaaaa oui les pignons grillés c'est trop bon ça se marie parfaitement avec tomates séchées,parmesan......

aaaarf je retourne jardiner!

mamimounette

2306 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 14:49

Coucou

 

hum ktia sympa la petite quiche au st pierrelin et grison,et ton chatminou il a l'air de se la couler douce

la crême brulée j'adooore, je sens qu'il va me falloir acheter de la lavande c'est un comble , j'en ai plein le jardin !

mais vais pas pouvoir attendre (lol)

enfin si c'est comme pour les tomates vertes (toujours pas trouvées)

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 15:18

myli j'échange le jardin contre le repassage ça marche ???

 

mami la lavande tu en trouve facilement en fleurs sèches dans toutes les épiceries bio au rayon tisane l'herbier.

 

quand tu auras des fleurs fraîches tu enlèveras la corole bleue tu les tremperas les pétales dans un petit sirop de tagatesse épais les laissera sécher et tu auras des fleurs cristalisées au sucre

dans mon épicerie j'ai vu des graines de la vraie green celle qu'on utilise pour les confitures et les beignets elle est moins juteuse que la zébra elle a plus de chair.

trop bon sur les glaces...

la quiche est mortelle si j'adore les fanes et chouchou aussi, si vous n'avez pas de tofu soyeux vous pouverz faire avec une crème pour quiche j'ai posté une autre recette classique quiche carotte fanes et poulet

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 15:43

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_confiture_de_fraises_feve_tonka_et_fleurs_d_hibiscus 8239 html un delice pour les papilles

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_fraises_feve_tonka_et_fleurs_(...)

 

un délice pour les papilles!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2012 à 15:44

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_salade_de_chou_blanc_au_vinaigre_chaud 8249 html simplissime et delicieux attention aux effets secondaires du chou

http://www.proteinaute.com/recette_salade_de_chou_blanc_au_vinaigre_chaud-8249.html

 

simplissime et délicieux!

 

attention aux effets secondaires du chou! ;°

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.