L'arrière-cuisine de supertata

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mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 14:27 si tu veux ktia j'ai une recette de bouchées a la carotte et au cardamome!j'ai toujours un grand succes quand je les faits!c'est cuit dans du lait et parsemé de pistache et chocolat!

ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 14:29 avec plaisir mylilounette je suis preneuse
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 14:33 ok des que j'ai le temps je te la donne!sans probleme!
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 14:41 j'avais testé ça c'est pas loin en gout mais ce n'était pas ça non plus un délice non dudu..... mortel aussi on s'amusait entre blog à bento à faire une escale autour du monde chaque mois un pays différents et on passait de super moment en se visitant les l'unes les autres c'était de super rendez vous mais je manque de temps....
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 14:43 heu avec le lien c'est mieux http://ktia.over-blog.com/article-bento-n-50-escale-en-inde-61904811.html
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 16:32 Voilà des petits gâteaux salés: je viens de poster la recette car une envie soudaine de lardons ou de quiche (et oui même en plein aprés midi mais pas le temps de m'en faire une alors j'ai opté pour cette version express afin de pouvoir manger mes allumettes ! C'est pas une tuerie mais ça peut dépanner en cas d'envie de grignotage salé en PP !
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 16:33 Au fait Supertata, à toi de poster une super barre avec tes céréales ! Moi j'avais fait ça rapidement pour avoir un bon truc sucré à grignoter
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 16:46 c'est quoi tes petites allumettes elles sont belles pas l'ombre d'un poil de gras ? du jambon fumé ? du bacon ? de vraies allumettes ?

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 16:56 c'est malin, j'ai envie de bacon, maintenant...y'a un truc que j'adore perso, et qui remplace parafitement les vrais lardons, ce sont le alumettes de jambon serrano.... si je me souviens bien, c'est herta qui fait ça, et c'est 10% de mg.... cuit, j'adore! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 17:00 je ne suis pas encore prête pour la barre de céréales... ça viendra en son temps... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vivibea 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 17:20 Rhooo la la les filles...il va falloir que je teste tous vos trucs... en attendant me suis contenté de mes crêpes au gouter avec le Nutellight de light to me... mais ce tea bread , ces petites quiches et ces barre de céréales...me font réver....mes les orangettes SUPERTATA ?? c'est bon aussi pr de la croisière ?? vous avez pas une page FB les filles...je pense pas toujours à venir ici...
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 17:30 hey les enfants je passe vite prendre de vos nouvelles et en donner des miennes comme vous avez pu le constater je suis un peu absent en ce moment mais ... c'est pour la bonne cause, entre une promotion à mon boulot et la préparation pour l'arrivée du bébé j'avoue que je ne sais plus où donner de la tête. voilu pour les nouvelles ! j'espère que tout va bien pour vous ! bis à tous et toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 17:44 pas de faith bouc pour moi! suis réfractaire... les orangettes, oui en croisière, sans en abuser... ce n'est pas un aliment protéiné... donc à associer à des laitages, des iles flottantes dont la crème anglaise aura été parfumée à l'orange, par exemple, le tea cake, etc... faut que je file! @+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 17:45 bisous mister! ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 17:57 que du bon pour Mister Mile et faut aussi en profiter pour le repos avant que les nuits soient plus courtes vivibéa les orangettes c'est une pure tuerie la perfection recette à suivre à la lettre
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 18:02 je suis morte de rire, j'en ai la larme qui coule, ne vous moquez pas.... je ne comprenais pas page FB.... je comprenais Fromage blanc.... nan je ne suis pas obsédée par dudu.... ce n'est qu'avec la réponse de Tata que j'ai compris je ne suis pourtant pas un dino.....ou peut être que si... je n'y suis pas non plus

ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 18:19 heu je crois que ma réglette merdouille..... ça fait un moment que je suis à 206 et je me base dessus pour repasser en croisière
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 18:28 ta réglette merdouille depuis le début... fb, c'est fromage blac, FB, c'est l'autre... viens, on s'en va en troupeau de dinosaures! (au moins 2 + dévorosore legumovore...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 18:42 oinnnnnnnnnnnn je repasse en croisière à la st béatrice le 13 février bon déjà c'est pas un vendredi, je dis ça je ne suis pas superstitieuse j'ai un chat noir.... donc aujourd'hui en fait je suis à 231j de conso..... punaise ça passe trop vite va me falloir 15jours pour pour oublier les fruits me restreindre sur les tolérés, être sage comme une image le pain et les féculents pas grave ça c'est pas mon truc, le plus dur mon japonais mensuel......scrumpf
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 18:45 qu'est-ce qu'elle fait tata quand elle tombe sur des oranges amères dans son magasin bio préféré??? de la marmelade d'oranges amères.... :] Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 18:47 ouiiiiiin, je vais perdre une copine de conso.... va falloir retourner aux recettes de croisière, alors.... groumph! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 19:01 ayé : http://www.proteinaute.com/recette_petits_sables_express_aux_allumettes_fumee(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 19:01 les oranges amère !!! t'as un super magasin bio toi !!! j'en trouve qu'au bon marché la peau des fesses une petite génoise aérienne, une petite couche de la marmelade bien prise à l'agar ta couche de choco croquant et god save the pim's veritable soupir profond d'envie
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 19:53 Moi j'utilise des émincés de jambon fumé allégés Monique Ranou d'intermarché (114 kcal/100g) ça ressemble vaiment à des lardons sans le gras et pas plus calorique que du jambon allégé, mieux que les allumettes herta vraiment très fines !!!

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2012 à 20:16 arg! j'ai plus d'écorces confites..... va me falloir retourner au mag bio.... qqn veut qqch? j'ai pas monique ranou chez géant... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.