L'arrière-cuisine de supertata

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supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 00:20 oui, bon, j'abuserais alors un peu sur l'huile... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 00:34 Et oui, à cause de l'huile, il te faut les diviser en deux pour ta ration journalière !! Et si tu fais les pépites avec tes proportions généreuses , il faudra doubler le fromage blanc et...l'huile !!!!!!!! Et oui je ne dors pas beaucoup car ce n'est que tard dans la soirée que j'ai un peu de temps pour moi et j'en profite pleinement mais bon, ce soir je suis à plat donc je ne vais pas tarder à aller me coucher , bonne nuit !!!!
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 00:49 bonne nuit fillette! ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zyva 603 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2012 à 07:24 kikou tata, je vais bien. en pleine forme et je profite de mon 1er palier ^^. je me donne une grosse semaine de sport au quotidien et je verrai si mon body accepte de passer ce poids tenu 2 ans .... je m'essaye a quelques recettes pour me préparer des plaisirs dominicaux. je m'en lèche les babines d'avance. Bonne journée
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 08:46 hello la compagnie Tata On t'aimeuuuuuuuuuuuuuu the absolute goûté au petit déj avec des petittes orangettes comme Elrik comme dirait le phasme ça déchire (tu m'étonne ça change des jus d'herbe) petit clin d'oeil spécial pour le moule
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 10:14 ha! t'as vu qu'ils se démoulent bien ces petits moules roses... c'est pas le bonheur la croisière? bon courage zyva pour ton pallier! tiens bon le cap! je te jure que ça finit par descendre à un moment ou à un autre! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 10:44 oui ils sont super surtout que tu peux mettre les sésames directe avant la pâte ils s'inscrutent à la cuisson sans se mélanger j'ai mis mon four moins fort à 150 on a bien cet écart avec ma vieille gazinière c'est vérifié. c'est avec le gd moule que j'ai eu des ratés les reliefs des pétales sont plus grands et fins du coup selon la pâte ça passe ou pas
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 11:41 Super ces petits moules et ce qu'il y a dedans, miam ....

ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 11:44 Je viens de me préparer ça pour midi; Si c'est bon, je poste cet après midi: chou blanc et crevettes. J'avais mangé un truc dans ce genre, il y a longtemps dans un restau , c'était très bon !!! Mais bon, là c'est dukanisé à mort
cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2012 à 11:59 tres belle photo appétissante val bonjour tt le monde moi ce midi cabillaud au court bouillon d algues dukan et mayo aromatique sans huile
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 13:24 bonjour les filles! je vais tester rapidement tes cereales valerie! tata ,ça va mieux ta fille!???
cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2012 à 13:53 alors tata tes vacances a la part la petite et comment vas t elle? mieux j espere
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 14:16 trop belle cette assiette au crevette ça c'est une recette toute pour moi, encore un délice à tester bon en fait on a pas assez de repas par jour pour tout goûter
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 14:26 Bon je me suis régalée donc je vais aller poster la recette ! C'est facile et vite prêt. Je pense ktia que ça te plaira effectivement.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:08 j'adore le chou chinois j'achete beaucoup de kimchi une spécialité coréenne ça arrache c'est du chou fermenté qui cuit dans le piment l'ail le radis et carotte l'oignon.... on en trouve aux crevettes et aux huitres je préfère le nature, c'est long à faire faut attendre plusieurs jours avant de pouvoir le manger et comme j'en trouve du sous vide j'en prenais en conso gala (un peu de sucre pas grand chose mais des traces) je n'en ai pas fait en version dudu c'est facile pourtant. on a le feu du dragon après
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:22 J'ai mis du chou blanc, plus doux. La chou chinois j'en achète parfois; le kimchi connais pas, mais j'imagine que ça arrache oui

ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:31 Je viens de me faire une jolie pannacotta avec 20 cl de crème ultra légère........... car dans ma tête fatiguée 20cl = 20g. Je viens de réaliser que c'est 200g ! Si je mange tout j'explose mes 30g de crème tolérés !!! Nimporte quoi, je connais pourtant mes équivalences...la gourmandise m'a perturbée ! Je voulais rajouter dessus des pépites croustillantes .......
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:33 regarde juste la photo le rouge c'est juste du piment extra fort un super anti bactérien ça décape la tuyauterie (^0^) dans les restaurant ils en servent du moins hot http://fr.wikipedia.org/wiki/Fichier:Korean_Gimchi01.jpg
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:37 je fais souvent aussi la pannacotta c'est tellement rapide à faire je me suis fait déjà avoir aussi en conso c'était avec coulis de fruits rouge ou de framboise..... snifffffffffffff
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:42 Oh mon dieu tout ce piment !
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 15:51 dans les épiceries coréennes on trouve des paquets de purée de piment (double quantité qu'un paquet de margarine) le Kotchujang quand je vais chez Kmart j'hallucine toujours ils les prennent par boîte de 3 ou 4
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 17:55 coucou les filles! merci pour Juliette, elle va mieux! les antibiotiques, c'est pas automatique, mais c'est magique! désolée, pas beaucoup de temps aujourd'hui! bises! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 18:23 http://www.proteinaute.com/recette_grosses_ravioles_au_chou_et_aux_crevettes-7365.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 18:25 un petit bonjour a toutes bonne soirée

ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2012 à 19:21 coucou sucre comment ça va ? les crevettes sont dans les favoris la mayo de cath est sortie aussi