La causette du jour ... dans l'Oise

Posté le 16/05/2011 à 19:08

Merci d'avoir pensé à moi hydrogène, mais ce jour là nous sommes invités chez des amis. D'autre part c'est une grosse balade 300 kms aller retour et je ne sais pas si mon dos ( qui me joue souvent des tours ) aurait supporté autant de kilometres..En tout cas je te remercie de me l'avoir proposé.

Pour le regime c'est pas la joie j'ai fini par craquer samedi soir et forcément çà ne va pas arranger les choses!!! Mais bon, je me suis remise dans les rails...

Posté le 17/05/2011 à 08:42

Bonjour NINI; je commenceà 12h j'ai donc encore un sursis pour me préparer tranquillement et preparer à l avance le repas de ce soir ( endives au jambon). Tu as raison de te mefier de la balance car parfais elle ne sanctionne pas les ecarts aussitot...en ce qui me concerne la balance est enfin redescendue mais çà ne compte pas puisqu'elle était remontée sans raison il y a 15 jours...Je suis donc au meme point qu'au debut du mois. Pour moi faire un ecart est vraiment un probleme car çà m ouvre systématiquement des envies supplémentaires que j'ai un mal fou à gérer..Le seul moyen de m en sortir et d'avoir un résultat et de ne jamais en faire. ( ce qui evidementest plus simple à dire quà faire)....

Tout compte fait je suis contente de reprendre le boulot car j' ai l 'esprit occupé et aucune envie quand je bosse, je me suis egalement aperçue que je buvais davanage car la bouteille reste en permanence devant moi sur le bureau alors qu'à la maison je vais et je viens et je pense moins à boire.

Bonne journée à toutes

Posté le 18/05/2011 à 08:55

bonjour

voilà après une petite stagnation, ce matin moins 500 gr , super contente,

petite astuce quand on utilise de la levure dans les recettes Dudu, j attends 3 ou 4 mn avant de mettre en cuisson, j ai remarqué que les plats étaient mieux, (plus gonflés, ....)

j espère que vous allez bien toutes

ce matin quelques courses

amitiés

Posté le 20/05/2011 à 22:05

Coucou,

Voilà une semaine de faite et pas de kg en moins et en plus dimanche encore repas en famille...

Si quelques unes pourrait m'aider, je me demande si c'est possible de continuer un "pseudo" dukan pendant une grossesse?

Bon week end à toutes.

Posté le 22/05/2011 à 09:27

Bonjour,

Oui soleil ce matin, ça tombe bien ce midi c'est bbq.

Chanchan, moi aussi des fois j'en bois à la place de l'apéro, c'est pas terrible mais ça fais peut être moins grossir.

Bon dimanche à toutes et bon courage pour la semaine.

Posté le 24/05/2011 à 18:23

Salut les filles,

Je viens vous faire un 'tit coucou.. depuis le temps.. lol.. comme je vous l'ai dit, je n'ai plus bcp de temps pour moi avec ma formation et en + j'en refais une dès vendredi.. 2 coup sur coup.. lol..

Bon autrement je vois que pour certaines d'entre vous, le poids continu à descendre ! c'est super Bravo !

Réjane tu vois tu baisses tout doucement, je sais que cela doit être dur pour ton moral !! Tiens bon qd mm ok

Perso, je descends doucement aussi mais ce sont les + durs à perdre ! mon moral est ok mais je commence à perdre patience j'ai bien envie de m'arrêter là et de commencer la 3 èm phase..

Mon corps reste encore "flasque".. lol.. car je ne fais pas assez de sport !!!!!!!! faut vraiment que je m'y remette..

Volà pour mes news.

J'espère en tout cas que vous allez toutes très bien.

A bientôt

Bisoussssss

Posté le 25/05/2011 à 09:07

bonjour le monde,

tout va bien , toujours soleil, mais ce matin + 200 g, bon pas grave, on verra dimanche

j ai tellement lu et relu le livre Dukan et les forum que celà ne m inquiète nullement

hier j ai fait une terrine en gelée avec un peu de brunoise de légumes, 1 boîte de crabe, 12 bâtons de surimi, oeufs durs et gelée, c était très joli à voir et excellent à manger, voilà bonne journée

amitiés

Posté le 25/05/2011 à 11:32

bonjour Réjane

la brunoise, je l achète à Thiriet, mais tu dois en trouver aux rayons surgelés des magasins,

tu en fais cuire (vapeur) 3 grosses CS, tu laisses refroidire, 3 oeufs durs, 50 cl d eau pour ta gelée (paquet maggi)

dans un saladier tu mets ta brunoise , 16 surimi coupés en rondelles peu épaisses, 1 bôite miettes de crabe (Aldi, pas cher)

sel poivre, un peu de gelée liquide, tu mélanges, ensuite tu mets la moitié dans un moule (charlotte Tupperware) sur cette moitié tu mets les oeufs coupés en 4, tu finis par mettre le reste de la préparation, j ai mis pour finir quelques fines rondelles de tomates, tu verses le reste de gelée liquide et tu fermes, tu laisses au frigo la journée, les quantités que je donne sont "pile poil" celles qui faut pour le moule à charlotte Tupperw...voilà bon appétit, tu me tiendras au courant

quelquefois , j invente sur la base des recettes que je trouve sur le site, celle ci en fait partie

amitiés et bon courage

Posté le 26/05/2011 à 09:30

Bonjour tout le monde

Nini pour calculer ton juste poids va sur ce lien http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/ sur la première page à droite tu as un systeme qui te permet de calculer ton juste poids . C'est sur le site officiel du dr Dukan, tu ne t engage à rien en faisant cela.

Ce matin le ciel est gris, il y a du vent mais le moral est au beau fixe car j'ai enfin cassé ce foutu palier et ma balance affiche 62.5...je n y croyais plus mais çà montre que j'ai bien fait de perseverer..

Je comprends la surprise et la reaction de ta maman nini et tu es forcement mieux maintenant qu'avant mais si tu te sens bien ( pas de grosse fatigue, ni trop d 'envies) il est preferable de te rapprocher un peu plus de ton juste poids ( voir selon le calcul sur le site). car d'apres les temoignages que j'ai pu avoir , une fois qu on a commencé la consolidation il est extremement difficile de trouver la motivation pour reprendre une periode de croisière ( si on n'a pas perdu assez la 1ere fois).

Merci pour les infos sur la brumoise chanchan, demain c'est jour de courses, j'acheterai ce qu il faut pour tester la recette.

Bon courage pour ta formation llolotte mais n oublies pas de revenir prendre des encouragements et nous donner des nouvelles.

Bonne journée

Posté le 26/05/2011 à 11:47

Bonjour le monde

tout va bien ici, même si temps est bien gris, et une baisse de température mais bon......

ce midi reste de la cuisse de dinde d hier cuite au four avec concentré de tomate , oignon, herbes de Provence

en entrée , ma terrine en gelée

samedi mariage, bon on verra ....

bonne journée

amitiés

Posté le 27/05/2011 à 16:41

Désolé Chanchan mais on travaille!!!mdr

Bon pas encore le week end pour moi, demain a 12H30.

Il est tombé une bonne averse ce midi mais ça ne suffira pas, hélas.

La pesée de ce matin ne donne rien de bon, enfin tjr en stagnation, il va falloir que je boive plus et en plus je sent une sistite qui se prépare donc je vais devoir boire...

Bon week end a toutes si on ne se "revoit "pas.

Posté le 01/06/2011 à 09:38

Bonjour tout le monde, que devenez vous???

Je vois que chanchan est toujours aussi motivée, c'est bien et encourageant pour tout le monde!!

Je commence à voir le bout de la croisière, le dernier mois à vraiment été le plus difficile de tous car c'est comme si toutes les tentations; toutes les envies refoulées remontaient à la surface en meme temps...

J'ai commencé à faire du vélo d'appartement dimanche (sinon a part un peu de marche je ne fais aucun sport) ,je ne cherche pas la performance mais la rrégularité. Pour le moment j'en fais 10/12 MN par jour avec un minimum de 2 kms. Petit à petit j'augmenterai la difficulté en fonction de mes possibilités et des resultats.

bOnne journée et bon courage à toutes

Posté le 03/06/2011 à 10:11

Bonjour,

Le soleil est au rdv mais un peu de vent.

Pesée du matin : -1 Kg, contente.

Encore 4 et c'est bon, j'espére y arriver d'ici 1 bon mois car aprés (si ça se trouve je vais devoir passer en conso...j'espére!!!!).

Bon vendredi à toutes, pour moi ce midi c'est lieu noir avec une petite touche de crême fraîche allégée bien sûr (PP).

Bon week end en avance!