La croisière s'amuse... et se motive

Posté le 02/04/2013 à 21:33

oh les fruits !!!

les repas de gala!!!

allez nous aussi on tiens bon comme ca nous pourrons aussi profiter de tous ca !!!

Posté le 02/04/2013 à 23:02

coucou regarder la 2 special regime dukan

Posté le 02/04/2013 à 23:35

c pas dukan

Posté le 02/04/2013 à 23:52

ca fai rever lool

Posté le 03/04/2013 à 00:06

faut pas regarder ça ^^

Posté le 03/04/2013 à 00:35

Moi je regarde mais de ce que j'en ai vu ils ne prennent pas vraiment en compte l'aspect génétique...

Par exemple une femme a perdu 15kg en mangeant parfois des frites sur 2 repas successifs, en finissant souvent son repas par un dessert au chocolat. Elle dit que les personnes qui font un régime ça la rend "hystérique" je cite, si elle avait des prédispositions a l'obesité elle n'aurait rien perdu voir même pris (puis bon ce temoignage ne pousse pas forcément a manger equilibré non plus)

Les conseils qu'ils donnent sont cependant des bonnes habitudes alimentaires a prendre pendant ou après un régime (ou même en dehors) comme choisir des aliments de qualité, ne pas manger devant la télé ou reduire la capacité de sa vaiselle, visualiser ce qu'on mange etc... C'est des bonnes habitudes a avoir ou a prendre mais bon, la perte de poids n'est pas forcément au rendez vous

Posté le 03/04/2013 à 11:56

Moi j'en ai vu qu'une partie mais bon apparemment pas grand chose de manqué

Posté le 03/04/2013 à 20:36

Cc les filles.

Severine félicitation pour ta conso.Je t'envie.

Esther et Nadège bravo pour vos pertes.

Posté le 03/04/2013 à 21:40

Non je ne me suis toujours pas pesée chez moi donc le resultat sera après demain 

Moi je suis un peu perdue concernant votre poids, je ne sais plus qui a pris/perdu quoi (enfn ça si je le sais) mais je ne sais plus les resultats, vous voulez pas mettre vos graduettes a jour ?

@ Amy : Quoi de neuf ?

Je comprends pas, j'ai vu sur un autre sujet que tu n'avais pas fait d'ecart ce week end (d'ailleurs sujet très fermé, c'est sympa x) ) & ici tu as mis que tu n'avais pas suivi Dukan pendant les 2 jours ou tu etais a Paris

Posté le 03/04/2013 à 22:14

Oui Esther c'est compliqué car quand je suis parti à paris j'ai mis le régime de côté comme je vous l'avez dis bref j'ai repris tranquille pour pâques j'étais contente je n'ai pas craqué.Mais comme je t'ai dis je me suis peser malgré que j'ai repris le régime j'ai quand même repris du poids donc la je suis a 85kg.Je suis dégoûté donc hier j'ai fais des écarts justement c'est ce que j'expliquais sur l'autre post.

Je ne veux pas vous démoraliser car j'ai l'impression d'être la seule qui fait des écarts. Bref voilà où j'en suis.

Posté le 03/04/2013 à 22:31

amy ne t inquiete pas nous sommes la pour t aider mais c dommage c ecart moi aussi j' ai fai des écarts mais sur un repas car je me motive avec des photos sur le net !!

et dis moi tu na pas bientot un mariage ca devrais te motivé !!!

met ta réglette a jour car la tu es a 83.7 ca va te faire réagir

Posté le 03/04/2013 à 22:54

D'accord.

Au contraire, il vaut mieux se le dire si on craque et t'es pas la seule !! au contraire on est la pour se soutenir