La croisière s'amuse... et se motive

Posté le 04/04/2013 à 07:29

@ Amy ... Je comprends tes écarts ..... C est pour cela que j ai décide de passer en conso ... Je ne veux pas reprendre ce que j ai perdu ..... Ce régime est stricte ..... Mon médecin ma conseille de repasser ensuite sur un type Weigth watchers ... Plus équilibré ...... Mais il n à en rien critiquer Dukan .... Au contraire ....

Donc voilà ... J ai lu sur d autre post que en conso celles qui avaient encore du poids à perdre en perdait....

@ Esther bravo à toi ......

@ Nadège ou en es tu ? Lol

Posté le 04/04/2013 à 09:29

Bonjour les filles

severine on ma conseillé aussi de suivre weight watcher apres dukan

ce matin -500G donc il me reste 300G a perdre des médoc mais ca va c parti vite comme tu me la dis ca devai etre de l eau

1kg en plus?? tu as manger quoi c peut etre du aussi a tes medoc car je croi que tu es encore sous cortisone

et vous les filles ca donne quoi ce matin @ esther je c tu na tj pas ta balance hate de savoir combien tu as perdu!!!

Posté le 04/04/2013 à 12:02

Cc les filles comment sava aujourd'hui?

Moi surprise j'ai perdu 1kg malgré l'écart d'hier.

Contente je n'y comprends rien bref aujourd'hui c'est la reprise en main. Ce soir je reprends le sport.

Severine je suis sûr que tu vas vite perdre le kg que tu as pris.

Nadège contente que tu perds aussi bien. Effectivement le mariage devrait me remotiver.

Esther fais nous saliver avec ta perte.

Posté le 04/04/2013 à 14:06

bj les filles si vs permettez je me joint a vs moi je suis maman de 3 enfants j'en avait marre de mon poids comme toute alors voyez ma reglette un peu plus de deux mois de régime et - 14.2 kg je suis assez satisfaite mais j'ai encore du chemin a parcourir c'est long surtout que je n'ai fait aucun écart jusqu'a présent.

Posté le 04/04/2013 à 15:34

Bienvenue Bea & felicitations pour ne pas avoir craqué pendant ces 2 mois 

@ Erwinette : en effet tu as repris 1kg mais tu vas surement le reperdre normalement quand ton organisme sera habitué a ta reprise d'une alimentation normale. Puis si tu as repris 1kg et qu'il ne part pas, c'est "normal" comme reprise en phase de conso, le tout c'est de ne pas tout reprendre ! Mais courage & apprecie le retour aux bonnes choses 

ps : c'est très bien ta façon de réintegrer les aliments petit a petit

Posté le 04/04/2013 à 21:07

j ai hate aussi de savoir

Posté le 04/04/2013 à 21:26

comment s'est passée votre journée ? 

personnellement, puisque je suis rentrée, j'ai du manger sur la route encore, et du coup au bout de 2 bouchées de mon sandwich dukan j'etais calée mais après dans l'aprem j'avais faiiiiiim !!! ^^

Comme je m'interdis au maximum les grignotages (pour prendre de bonnes habitudes), ce soir j'ai mangé 2 gros bol de soupe (harira) et cette soupe elle deboite (il manque juste les pois chiche et les lentilles par rapport a "l'original". Elle est tellement bonne que tout le monde en mange & en remange. Même mon copain qui n'aime aucune soupe (même les veloutés de cepes) en mange, il se ressert et en redemande encore et encore ^^

Franchement, je pense me faire ça assez souvent quand je serais en pl 

voila je voulais juste partager ça avec vous 

Posté le 04/04/2013 à 21:34

Ouais ça fait du bien de se retrouver dans son petit 19m² ^^

Non sérieusement oui ça fait du bien, mais bon chez mes parents je n'avais pas a pensé "qu'est ce qu'on mange" etc ^^ puis ils ont fait des efforts par rapport a mon regime donc c'etait pas trop pesant quoi 

Posté le 04/04/2013 à 21:56

Je mettrais les recettes demain sans faute (pain, soupe & gateaux au chocolat)

Il etait très bon oui pour un pain dukan, je l'avais aromatisé aux herbes de provence (selon les gouts après), & j'avais mis une petite cuillère d'huile d'olive en guise de "sauce", mon copain avait même mangé le 2ème (en plus de son pique nique) et aujourd'hui c'etait la même chose.

Je vous poste ça demain 

Posté le 04/04/2013 à 22:58

ah le mien aussi est avec protifar 

Posté le 04/04/2013 à 23:30

oui oui je la donnerai 

après le protifar ça coute cher mais normalement ton pharmacien peut t'en commander

Posté le 05/04/2013 à 01:48

Sur internet, mais en pharmacie s'ils ne l'ont pas, ils peuvent le commander (les prix varient pas mal) puisque quand j'habitais un petit village de 5000 habitants ils me l'avaient eu... Souvent ils connaissent pas aussi

Posté le 05/04/2013 à 10:06

Cc les filles.

Aujourd'hui pas de perte mais je ne désespère pas. Lol

Bravo pour vos pertes.