Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Ce sujet est clos.
|
mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 17:49 kikou les fées et notre lutin ! avec ce beau soleil 2h de marche et une heure de piscine entre midi puis j'ai fait sauter la carte bleue : 2robes, un pantalon, 3 tee-shirts et un leging !!!! les soldes avant les soldes mdr !!! et tout en taille S, suis même pas boudinée ! BBmax tu me ravis !!!hip hip hip hourra !!! 
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 17:52 le lait écrémé et l'ensemble des produits laitiers 0% ne sont limités je crois qu'en cas de palier à 800 gr environ, d'autres infirmeront ou confirmeront, moi j'ai jamais calculé vu queje suis loin d'ingurgiter tout ça... par contre il faut être prudent avec le lait écrémé en poudre car ça monte vite !
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 17:54 courage flo le boulot de début d'année c'est souvent galère ! coucou vie, pas trop dur la reprise ?
|
|
Vie  4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 17:56 non c'ets pas a volonté le lait écrémé va voir ds les alliments autorisés ca te dira exactement combien car je m'en rap plus 
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 17:57 chapeau cassia ! j'ai aussi beaucoup de mal avec le chocolat !vie, ma sister de galère !!! marokina tiens bon, si les partiels arrivent poste souvent car tu auras peu de temps mais beaucoup besoin de soutien !
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 17:59 rêve, une belle journée pour toi ? et billy qui doit monter sur sa colline aujourd'hui ! demain nos balances ont intérêt à être gentille !
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:00 j'ai croisé sissie, on a papotté, elle est encore bien fatiguée même si elle a repris le boulot !
|
|
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:01 si si c'ets dur en plus ca me regratte de la folie ! donc non ca va pas du tout j'ai mal a l'estomac il est tout gonflé
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:02 cerisier, donne nous de tes nouvelles ! et mika aussi ! myriam, courage, c'est pas drôle les pépins de santé ! suis passée par là il y a qq mois, certains s'en souviennent !
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:03 grrrrrrrrrrrrrr vie ! pas la forme !!!
|
|
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:05 oui gggrrrrrrrr pas la forme ca me gonfle grave
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:05 loll je viens de réaliser que j'ai zappé le repas de midi ! pas dudu tout ça !!! mon estomac gargouille, vais me faire 2 steack pour me caler ! à +
|
|
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:11 dit dont avec tout ce que tu as fait tu as faim seulement maintenant !!!!!! pinaise je serais morte de faim moi lol
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:13 mal terminé l'année, vie, j'espère que c'est pas ton zona qui te reprend !
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:15 c'est connu le sport secrète des endomorphines, on ne sent plus ni la douleur, ni les besoins de son corps ! c'est l'euphorie ! mdrrrrrrrrrr
|
|
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:17 vu comment ca me gratouille la ou je pense j'en ai bien peur ce soir retour a la creme et cachet y adore les cachoux !!!!!!!!:(
|
|
zekkaty  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2012 à 18:20 ok merci mikas, 
|
|
reve2011  12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:22 coucou me revoila!!!!! ça paotte!! mais billy n'est pas passé?? 
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:25 kikou rêve, alors comme moi tu as fait sauté la banque ?
|
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:28 non j'ai été resonnable rien trouvé!!!!!
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:32 mince ! t'es trop difficile ma fée !!!
|
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:38 je me reserve pour quand j'aurais perdu du poids!! hihihi!!
|
|
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:42 pas chiche de rien acheté tant que tu as pas reussis ton challenge Rêve et bien sur sans acheté ta future taille non plus hein !
|
|
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 18:43 ah bon ! dans ce cas je comprends mieux !!! mais moi j'aurais pris 1 ou 2 tailles en dessous pour me booster !!!
|
|
MAXIME  2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/01/2012 à 19:04 zekkaty bienvenue à toi !!
et merci à vous les fées pour ce presque 20 kg moi aussi il me donne envie, alors je vais me déchirer pour le franchir rapidement; et atteindre le moins 21 comme ça un palier de fait ^^ 
|
Ce sujet est clos.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
)))))))))