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Les killeuses de kilos

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pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2011 à 21:44

salut les filles, pas terrible les pirates je me suis endormie... et quand je me suis reveillée j'ai plus rien compris au film donc je me suis rendormie... ouais... je paye le ciné pour faire la sieste moi.. lol

je suis allée courir mais au bout de 10 min grosse douleur ds les jambes ca m'arrive parfois et j'ai pas pu continuer.. donc fiasco total le sport d'aujourd'hui... je vais devoir prendre qqs jours de repos, pas de jogging juste du judo!

demain retour au boulot, pas envie............ :-(

mais bon ce soir ya ma série, youpi !! bisous et bonne soirée les minettes

Utilisateur45770

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pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 01:26

une serie espagnole bisous à demain les copines!

chaf

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 01:38

Salut les killeuse

chaf

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 01:41

ja'arrive trop tard bonne nuit a toute

Utilisateur45770

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lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 08:23

Raaaaaaaaa ginette c de la m*rd*uh!!!!! lendemain de pp qu est ce qu il se passe chez moi?????Je prends 500gr!!!! En definitive faudrait queje fasse que des PL quoi lol!!!

Sinon j espereque vs allez bien et que vos ginettes ont ete cools!

Utilisateur45770

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lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 08:33

en plus c tout gris tout pourri le temps chez moi ça aide pas!!! on va deprimer ensemble corinne aujourd hui lol

Utilisateur45770

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lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 08:37

A toute!!! vais quand meme aller dejeuner lol

pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 09:03

bon ben dis donc on commence toutes mal la semaine.. j'ai craqué hier soir (gros craquage) et ce matin j'ai pas osé monter sur la balance.. verdict demain.... ALLEZ LES FILLES; ON RESTE MOTIVÉES ON VA Y ARRIVER ! L'avantage c'est qu'on va toutes pas bien en meme temps cette fois, peut etre que Vanessa viendra nous remonter le moral hihihi

Bisoussssssssss, courage les minettes, LES KILOS C'EST TABOU ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 09:08

moi encore si j avais craqué je veux bien!!! mais c pas le cas!!!sachant que j ai encore + de 30 kg a perdre j avoue qu aujourd hui sa me mine un peu le moral!

Utilisateur45770

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lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 10:53

Ah mais oui c est ça en fait cecile a craqué et comme punition on a toutes pris du poids!!! lol

pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 10:59

non les filles, vaut mieux pas que je vous dise le détail de mon craquage car ca a été du haut niveau :( :( :(

allez me faites pas sentir coupable, bandes de vilaines!!!!!!!

Bisoussssssssssssssssssssssss

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 11:01

bah nan au contraire on dedramatise!!!!! sa sert a rien de culpabiliser! c est fait c est fait! j espere qu au moins c t bon lol

Utilisateur45770

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pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 11:20

un mac do menu complet mais j'ai mangé que la moitié des frites et la boisson c'etait de l'eau. ca aurait pu etre pire, mais vraiment pas bien qd meme.......... :-(

Utilisateur45770

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Vanessa476

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 11:52

Un petit coucou pour vous remonter le moral les filles...Alors il y a certainement un explication à ces remontées... Votre corps est compliqué, c'est normal on est des femmes et on ne comprend pas toujours ce qu'il veut... Les hormones travaillent et ça n'arrange pas notre incompréhension...

Alors rassurez vous vous allez reperdre surtout si vous ne faites pas de bétise... Ca va repartir de plus belle.

 

On GARDE sa motivation sinon c'est un 41 dans les fsses que je vous offre... lol

 

Alllez les filles on va y arriver !!!

 

Biz

pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 12:44

merci les poulettes pr les messages, c'est sympa. je sais bien que vous êtes là pour les jours les plus difficiles, merci 

Corinne, c'est gentil de m'aimer qd meme hihihihi moi aussi je vous aime!!

 

ouh la, on va faire gaffe à Vanessa car un 41 dans le popotin ca doit pas faire du bien.. je fais des rimes en plus.

 

Bisous les cocotte, j'ai du boulot aujourd'hui :-(

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 13:42

aie nan vanessa pas taper pas taper!!!! quoi que... ton 41 fillette se perdrait dans mon popotin taille 48 loooooool

et tkt cecile sa va aller!!!! sa arrive de craquer!!! le tout c de se reprendre!

Utilisateur45770

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Vanessa476

876 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2011 à 18:22

Bon je viens juste faire un passage éclair pour savoir si vous allez mieux et que votre motivation est revenue ... Allez go go go go !!!!

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