mercredi 17 mai 2012 on mange :

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saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2012 à 23:48 @ mimikat : et ça descend et ça descend !!!! C'est super ! Continue comme ca ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 01:35 Et toi alors tu T'es pesee aujourd'hui ??
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 13/07/2012 à 01:37 oui : -100g... mais bon, ca va venir... Et toi, c'est pour quand la grande épreuve? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2012 à 08:27 coucou les filles yessss ca descend, par contre j'ai penser à vous lol car je suis constipée aussi depuis quelques jours et comme j'ai un rdv chez le doc je vais en profiter pour demander un medoc !! toute la semaine les matins je me motive à faire 30 minutes de vélo élliptique, ca aide beaucoup je pense !!! courage à vous les filles ca descend aussi et bientot la conso !! aujourd'hui c pl et je me fais une ratatouille j'adore ca avec un steak haché 5% !!! bonne journée
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 10:39 Coucou, Génial mimikat, en revanche pas cool pour la constipation ça c'est vraiment le Big soucis de ce régime !! Bon menu pour aujourd'hui Moi ce sera tout simple steack à cheval eh oui PP oblige lol Alors la grande épreuve pour moi ce matin et toujours au même poids !! Mais bon comme je disais j'ai pris environ 10/15g de céréales dudu en plus de la dose normale pendant quelques jours je ne sais pas si ça a une incidence et puis y'a la constipation et les règles qui arrivent aujourdhui donc voilà .. Mais le moral est très bon alors ça va Bonne journee
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2012 à 12:52 @aniaa : tu as pris les céréales dudu et le son d'avoine ? Si oui les céréales sont considérés comme la dose de son d'avoine et deux tolérés il me semble !! c'est vrai qu'au caramel elles sont bonnes j'en mange de temps en temps !
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 15:13 ben il y a des fois je prends les céréales comme dose de son et d'autres ou c'est ma dose de toléré ça dépend mais c'est rare que je prenne en dose de son j'aime trop mon pain lol là j'ai gouté fruits rouges c'est affreusement bon
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2012 à 17:07 J'ai fini le paquet caramel ce matin et le paquet aux fruits m'attends dans le placard ! pour ma part ma dose de son d'avoine, je peux la prendre le matin dans mon fromage blanc, dans une galette ou les recettes que je cuisine, en céréales, ca change un peu, ca diversifie le son d'avoine !

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 13/07/2012 à 17:25 Coucou ! Tant que le moral est bon, c'est le principal... Pareil pour moi, à nouveau + 100g ce matin mais bon, je sais que ca va bien finir par descendre et j'ai ptet un peu trop manger hier soir... Pour le son moi c'est soit dans des recettes genre chorba de poulet ou croc-monsieur, soit en galette avec une salade, soit mélangé dans du fromage blanc. Pour la constipation, ca va mieux depuis l'autre fois et maintenant je me pose plus de question, après plus de 2 jours sans rien je prend un cachet et comme ca j'ai pu de soucis. C'est marrant que tu parles de ratatouille, je viens de déposer une recette : c'est mon repas de ce midi avec un pavé de bœuf... http://www.proteinaute.com/recette_ratatouille_a_ma_facon-8836.html ET ce soir, poulet basquaise : http://www.proteinaute.com/recette_poulet_au_poivron-2846.html avec une galette justement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 17:27 oui carrément et ça fait du bien même de changer !! moi perso le pain me manque et donc en général je garde toujours ma dose de son pour faire le pain dudu que j'adore mais la je ne prends plus de tolérés depuis quelques jours et ce jusqu'à mon passage en conso la semaine prochaine.. j'aimerai perdre un max et puis comme je suis réglée depuis ce matin, j'essaye de mettre un peu toutes les chances de mon côté pour essayer de me rapprocher de mon objectif le plus possible lol tu as déjà goûté aux fruits mimikat ??
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 17:30 coucou saarach moi c'est exactement pareil pour la constipation je me laisse au max 3jours avant de prendre un cachet histoire de me soulager !! ta recette de ratatouille me donne bien envie je pense que je vais l'essayer demain
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 13/07/2012 à 22:52 Je suis de très bonne humeur ! Je viens de commander mes billets pour ma semaine de vacances en France pour Noël ! Oui je sais c'est loin, mais à Noel vaut mieux s'y prendre en avance ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2012 à 23:25 Ah ben c'est super tu as raison d'être de bonne humeur ça va bien te changer et puis tu vas pouvoir voir ta famille non ?? Moi aussi j'attends avec impatience Noël on part 3 jours à Disney à Paris je suis une grande fan
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2012 à 00:20 Oui oui, l'année dernière j'avais essayé de voir tout le monde et j'avais quasiment fait le tour de la France en 10 jours... Bilan revenu crevée. Cetet fois, je prend 1 semaine mais je rest dans ma famille à Rennes ! Vais meme pas voir la belle-famille mais tanpi, ma famille me manque vraiment trop! Du coup, ce sera noel chaucun de notre coté cette année avec mon mari mais bon, on se rattrapera tous les 2 pour le nouvel an Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2012 à 01:14 Ah mince !! En plus aux états unis ils respectent beaucoup Noël non ?? Tu m'étonne en 10 jours comme ça tu n'as pas du avoir le temps de faire grand chose !! Ton mari reste chez vous du coup ou va dans sa famille ?? Vous aurez de belles retrouvailles
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2012 à 02:11 Il va dans sa famille du coup. Mais ca nous va à tous les 2, comme ca on va pouvoir profiter de nos famille respective à fond. Et pour dire vrai, je suis sûre que nos maman sont très heureuses de nous avoir pour elle toute seule pour une fois Oui aux ils fêtent Noël mais généralement en petit comité (parent et famille). La grosse réunion familiale, c'est Thanks Giving ! Mais je préfère quand meme l'ambiance en france à noel. Ici, les palmiers et 25° ca fait bizarre quand meme... ET puis y'a pas de petits marchés de Noel: ca veut dire pas de chouros, pas de vin chaud, et tout ce qui va avec Et puis pour moi c'est vraiment important de le passer en famille, surtout que ma petite soeur viens d'acheter un appart avec son copain et que ma grande soeur a 2 enfants en bas âge que je ne vois pas grandir. Alors j'ai envi d'en profiter. Le truc maintenat, c'ewst que toute ma famille est sur Rennes maintenant et que je suis la seule à être loin.... alors des fois c'est dur des les entendre dire "ah bah je voi ta soeur demain, j'ai mangé chez maman hier, papa a pris un petit châton... et tout et tout..." De la nostalgie quoi parfois...Mais je me pleins pas, je sais que j'ai de la chance de vivre cette expérience Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2012 à 03:24 Ah c'est sur qu'il n'y a rien de mieux que la famille !! Jai déjà été loin de ma famille aussi bon je te l'accorde pas autant que toi lol, je te comprends tout à fait et je sais ce que c'est !! Mais bon tu vas passer un super moment avec ta famille alors profite en à fond mais je te fais confiance pour ça lol Ah oui les marchés de Noël c'est vraiment le top, moi j'habite à côté de l'Alsace et j'adore aller sur Strasbourg c'est grandiose !! Oui tu es une sacré veinarde pour lexperience que tu vis c'est clair
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2012 à 08:51 coucou les filles , ca papotte ca papotte tard la nuit ! lol !!! Noel sans neige, sans marché de noel, l'odeur du vin chaud et les -5 degrés ben c'est pas noel !!!!lol !!! profites en à fond, faut profiter des instants familliale dès que possible c'est important ! @aniaa tu habites ou ? je peux pas trop bavarder je pars sur Mulhouse chez ma tante, et je me suis préparer un tupperware : http://www.proteinaute.com/recette_blanquette_oceane-6041.html et http://www.proteinaute.com/recette_delicieuse_brioche_sucree_ou_salee-8616.html et j'en ai mangé un peu hier soir avec la ratatouille qu'il me restait ! elle est très bonne cette recette de brioche ! Allez les filles courage !!! Bon week end !
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2012 à 14:04 coucou, lol mimikat, heureusement qu'il y a encore quelqu'un pour discuter un peu quand je suis en poste de nuit mais sérieusement pour ma part j'ai vraiment pris l'habitude de discuter tous les jours et je ne sais pas si j'aurai tenu aussi longtemps sans ça lol ah oui le marché de noel sans tout ce que tu viens de dire c'est clair que ça n'en est pas vraiment un !! après quand tu regardes dans les films américains tout est tellement magnifique à noel là-bas, la déco, la musique etc... j'ai toujours adoré.. bon maintenant à voir si dans la vie c'est comme ça aussi !! j'habite en moselle mimikat et toi ?? bonne route et profite bien de ton weekend
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2012 à 19:53 Bah moi aussi, je suis contente de trouver des gens qui veillent tard le sooir car avec 9h de décallage, je ne pourrais pas discuter souvent. Et moi aussi ca m'aide énormément à tenir ! Pour moi 1er jour PP: ce midi : http://www.proteinaute.com/recette_poulet_pane_moutarde_et_son_blanc_brouille-2748.html ce soir : http://www.proteinaute.com/recette_saumon_aux_carres_frais_et_epices-6421.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2012 à 20:26 PL pour moi aujourd'hui, http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier_chou_fleur-2627.html Mais sans toléré 9h de décalage en plus c ça ??
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2012 à 21:23 en moins ! Moi il n'est que midi et demi... Mon we ne vient que de commencer ;-p (Pff... tu parles, je dois bosser alors ^^) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2012 à 22:05 Oupss lol ok bon maintenant je saurais Oh moi j'ai hâte que ma journée se termine mais y'a encore 8h de boulot :( j'essaie de ne pas trop y penser sinon ça ne passera plus du tout.. Tu bosses même le samedi ??
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2012 à 22:50 bah ca dépend des fois, j'ai pas vraiment d'horaire mais des fois, c'est un peu plus chargé alors les we y passent. Mais c'est moi qui me l'impose pas mon boss donc ca va Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2012 à 22:51 mais bon j'ai quand meme fait la grasse mat ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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