Message Nouvelle proteinaute 25 kg à perdre

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Utilisateur60500	Posté le 19/07/2011 à 16:55 courage gervex au moins tu seras fixer. Sinon ça dois etre dure de ne pas savoir si tu as maigri. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 18:22 bonsoir les filles! je pense me remettre une journer pp et suite en croisiere pp/pl/pp/pl ect .... quand pensez vous?
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 19:41 Désolée gervex mais j'ai du mal à te suivre. Tu n'arrives pas à te peser donc tu ne sais pas si tu as perdu. tu es passée en Pc en même temps que moi tu faisais quel rythme depuis ? Est depuis hier ou tu n'étais plus motivée t'es tu pesée ? Avant de donner des conseils je préfère mieux connaître ton parcours.
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 07:13 Bonjour juste une petite question, le tofu soyeux il est comment, liquide ? Il faut que je puisse en trouver
Utilisateur60500	Posté le 21/07/2011 à 09:20 moi je suis d'accord avec mezgo . il faut d'abord que tu te peses puis pour la phase croisiere je pense que s'est mieux de faire PP/PL/PP/PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 17:33 bonsoir les filles! en faites jetait en croisiere ! mais avec mes ecarts! je me suis demoraliser! donc plus de motivation! je me suis peser mon poids na pas bouger houf! ma journer en PP cest bien passer encors demain et ensuite PL! mon alternance sera 1PP/1PL/1PP/ ect... je me suis remis en route cest parti!!
Utilisateur60500	Posté le 21/07/2011 à 22:56 alors courage à toi . tiens bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 06:12 bonjour Bon gervex tu as fini par te peser c'est bien et puis pas de prise de poids c'est l'essentiel. Je te souhaite plein de courage pour ta reprise. Bon courage à toutes et bonne journée

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 14:02 bonjour les filles ! ma balance a indiquer pour ma premiere journer en PP -1.4kg genial non?
Utilisateur60500	Posté le 22/07/2011 à 16:17 Super !!!! tu vois ça fait du bien non !!! Tu es en bonne voie , courage maintenant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 16:44 faut il remettre ma regette a jour? car il y a pas 25jours?
Utilisateur60500	Posté le 22/07/2011 à 17:53 oui met la au jour comme ça tu verras plus clair Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 18:57 que faire avec des moules en PP?
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 19:14 bonsoir Gervex bien pour ton poids et j'espère que tu vas garder la même conduite. Avec les moules je ne vois pas quoi faire mais va sur le site il y a plein de recettes trés originales et sympas tu vas surement y trouver ton bonheur. Pour moi c'est le week-end super. Je tiens toujours la route et je n'ai vraiment aucune sensation de faim c'est agréable En plus j'ai pris le pli de boire mes deux litres d'eau par jour ce qui est très bon pour la santé. Dimanche c'est la pesée j'espère que la balance sera de nouveau mon amie même si ce n'est que 500 g je serais bien contente. pour le tofu soyeux je n'ai pas eu de réponse, c'est sous forme liquide ou solide comme le tofu normal ? Il faut que j'en trouve car il y a plein de recettes avec.
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 06:56 Bonjour Hourra !!!! 800 g de perdus cette semaine. C'est génial je suis très contente et aussi fière de moi. Je suis toujours aussi motivée et aucune fatigue ni fringale. Je me rapproche de la barre des 10kg en moins. J'espère que vous serez aussi contente que moi aujourd'hui et que votre motivation reste comme la mienne.
Utilisateur60500	Posté le 25/07/2011 à 09:19 Je suis contente pour toi . Moi il me reste 1kg à perdre et le dernier c'est le plus dur Mais ma motivation est intacte et j'ai perdu 8kg en tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 18:57 BONSOIR CLOUTE Je te félicite pour ton parcours car 9kg ce n'est pas rien. Garde ta motivation c'est le noyau de l'avancée.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 22:35 bonsoir les filles ! jai faiter les 50ans de ma belle soeur ! au resto! avec gateau danniversaire ! hai!hai! reprise de +700g!donc PP jusqua -700G!cest reparti!
Utilisateur60500	Posté le 25/07/2011 à 23:37 merci mezgo beaucoup . Pour toi aussi courage parce que la route et longue. mais elle vaut la peine parce que moi je me sens beaucoup mieux avec des kgs en trop Allors courage à toi et merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 06:42 coucou alors hier j'étais en PL et en viande j'ai fais une escalope panée à la dukan et bien un vrai régal. La panure avec le son c'est trés bon et en plus ça ne colle pas à la poelle. Moi qui n'aime pas les viandes panée car ça absorbe toute la matière grasse que l'on peut mettre dans la poelle, et bien cette recette est parfaite. Avec j'ai préparé des épinards avec des champignons le tout bien arrosé d'aromates. aujourd'hui je repasse ne pp et commence la journée avec un café et ma galette dukan. Je vous souhaite à toutes bonne continuation et une bonne journée (sous le soleil qui revient doucement)
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:00 hello! les filles! ce matin -300g genial!cest reparti ! et vous?
mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:39 bonjour Félicitation à toi Gervex. Par contre moi je ne pourrais me peser aussi souvent je préfère garder le même rythme d'une fois par semaine.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:56 comment utilise ton le profidar? et quelle est sa vertu?
Utilisateur60500	Posté le 26/07/2011 à 19:26 je ne connais pas le profidar c'est quoi ? sinon moi je me suis pesee ce matin il me reste encore 400 g et je passe en phase 3 ( je me pese tout les matin c'est devenu un tic ) Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mezgo77118 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 20:57 bonsoir super cloute c'est génial. surtout prend la phase 3 très au sérieux car c'est à cet instant qu'il ne faut rien relâcher. Moi non plus je ne connais pas le profidar et je ne sais pas du tout ce que c'est. je pense que chacune de nous adopte sa manière pour se peser. du moment que cela convient c'est le principal. Pour ma part je pense que si je me pesais tous les jours j'aurais du mal à accepter de voir la balance annoncer le même poids voir annoncer un peu plus par exemple pendant notre cycle. donc pour plus de sécurité je préfère une fois par semaine. De plus c'est la première fois que j'ai une balance. Jusqu'à présent je ne me fiais qu'à mes habits. Maintenant je dois dire que j'ai de meilleurs rapports avec elle, ce n'est plus mon énemie

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