Phase d attaque le 8 aout

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nanouland 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 08:27 coucou tout le monde, puis-je me joindre à vous ? j'ai commencé le régime dimanche 7 aout @ marie2415 : je vois qu'on a la meme courbe c'est cool on a le même objectif

Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 08:35 coucou a toutes et bienvenue a toutes les nouvelles bien dormi les filles ? moi ca va super ! a la pesée ce matin encore du - c mon 3eme et dernier jour d'ataque aujourd'hui mon pti dej: 1 café au lait + 1 yaourt0% vanille bon je fille tou lire et je revien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louve68 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 08:39 coucou moi je vais faire 5j pp car jai fais la vilaine ...
caro185 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:25 Bonjour les filles !!! ça y est encore une nouvelles journée, hier soir j'ai voulu faire le cake moelleux pr ce matin au tit déj et bien j'ai pas aimé du tout
caro185 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:33 J'ai une petite question, combien de cuillère d'édulcorant a t'on droit par jrs? aussi bien liquide qu'en poudre. merci à vs pour vos tite réponses )
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:36 slt caro pour ledulcorant je crois pas que ce soit limité Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loulibellule 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:37 Coucou les filles, Me voilà désormais en phase croisiere, j'espère continuer à perdre tranquillement, je tiens bon (malgré les pique nique, les soirées, les invitations...) Les biscuits à la fleur d'oranger m'aident à ne pas craquer Tenez bon !!
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:38 mince ma reglette na pas bouger pourtan g bien rentrer mon poids du jour !?!?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caro185 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:40 merci viki ) dis moi tu as perdu 2,1 kg en 2 jrs??
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:41 bonne croisiere loulibellule profite bien des legumes tu va fair quel altrnance ? combien tu as perdu ? ta reglette est a zero moi je pars pour la croisiere demain et je ferai 1PP/1PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loulibellule 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:44 Bah non ma réglette a bougé quand même... -1.8 kg en 6 jours, je vais suivre le rythme 1 PP 1 PL aussi, c'est ce qui me semble le moins contraignant... Dis donc tu as beaucoup perdu toi c'est cool !!
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:47 oui caro ! c dingue j sui toute exitée et motivéééééé pour la suite lol! bon meme si en flanant sur les fofo g bien vu que ca ne sera pas tous les jours comme ca ein ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:48 ben ca doi venir de chez moi alors mon pc " bloque les reglettes " lol ! pas cool ca ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sophiegaea 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:53 Pour les reglettes il faut attendre, ce n'est pas instantanée...
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:55 oups loulibellule autant pour moi c vrai quen clikan dessus je voi ta progression ...bon sui encore novice sur le site ...ca va venir ca va venir lol! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 09:57 ok merci Sophiegaea Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur47160	Posté le 10/08/2011 à 10:20 coucou orchidee38 pour tes ptits déj regarde ds les menus PP sans toléré il y a des gateaux "yaourt" que tu peux manger en phase d'attaque courage moi aussi je n'en pouvais plus de manger mon son avec un FB!!! il faut trouver des astuces pour continuer à se faire plaisir sinon le moral diminue et on arrête tout!!! enfin c'est mon opinion... J'ai testé le pain de viande veau/ jambon/oeufs un vrai régal avec qlq cornichons!! ça cale beaucoup 2/3 tranches et un dessert et c'est tout! j'en ai pour 3 jours car mon homme en prend aussi...on peut le manger tiède aussi c'est trop trop BON avec un légume en PL!!! Bonne journée les filles... je vais tester de faire du pain aujourd'hui une grande première!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Noushkaaa 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 10:58 coucou les filles! - 2.1 après deux jours hiiiiiiiiiii Félicitations à celles qui ont dégommé des kilos! Aujourd'hui c'est grand ménage pour moi des amies débarquent demain...
caro185 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 11:59 Monoique essaie le pain quotidien il est extra je le fais grillé le matin )
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 12:13 Noushkaaa bravo pour ta perte et bon ménage moi repassage auj mais en fin d'aprem .... MONOIQUE je testerais le pain de viande il ma lair bien appetissant moi pour le pain g tester le pain de mie ( top ) et hier g fai un pain " brioché" super bon et dose de sons pour 2jours donc auj je mange le reste au menu ce midi c escalope de dinde fourrée au carré frais avec oignon et lardons de volaille + 1oeuf au plat par dessus et yaourt en dessert bon app' les copines a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sophiegaea 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 13:46 Et voila, je savais que ça allait arriver, aujourd'hui la balance n'a pas voulu bougé... meme si c'est normal, je suis un peu déçue... on verra demain...
nanouland 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 15:20 les filles ne vous pesez pas tous les jours c'est un conseil. moi je me pese une fois par semaine, et j'ai toujours que des bonnes surprises
Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 15:29 Sophiegaea tinkiet ca va repartir du bon sens . tu verra demain nanouland moi en PA je me pese tous les matins et ensuite en croisiere je me peseré 1 x / semaine le vendredi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanouland 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 16:00 voila comme moi je me pese tous les vendredi

Utilisateur71086	Posté le 10/08/2011 à 19:53 dis donc c bien calme sur le fofo auj... fiomam j't pas vu aujourdhui ca va ? ta passez une bonne journée ? maxime pareil ..mels ..et les autres ... ca va les filles ??? pas de craquages ok on tien le coup allez je revien aprés a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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