Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 19/04/2012 à 16:11

Titeminoune je ne mesure que 1m60 lol.

Après jai fait pendant très longtemps du sport donc ca compensait. Ensuite j'ai fait maths sup maths spé... Adieu le sport bonjour le grignottage contre le stress. Après arrivée en école d'ingé : et là c'est la fête, l'alcool ...

Et moi les -100 gr c'est un peu mon cas en général lol

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Posté le 19/04/2012 à 20:47

quoi un le Mc Baguette chez Mc DO ???? oh non je veux pas tomber sur cette pub ! Trop dur snif :'(

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Posté le 20/04/2012 à 08:15

bonjour les filles!!!!!

rien que de regarder le mc baguette à la télé j'en bave.....................grrrrrrrrrrrrrr

bon heureuse nouvelle pour moi ce matin : -900g cool

en esperant que pour dimanche j'arrive à ma barre fatidique des 80kg ou voir meme en dessous!!!!!

niveau temps icic pour l'instant pas de pluies, pas de vent..... je pense que ça va etre marche ce matin!!!!!

nany félicitation je suis super contente pour toi!!!!! comme koi la motivation et la persévérence ça a du bon

bonne journée les filles

bisous

Posté le 20/04/2012 à 08:31

Oulalalaaaa les filles mais didonc le corps se lache lol ! C'est énorme, je suis bien contente pour vous

Moi -100 g en deux jours lol, cest pas grand chose mais maintenant je suis à 53 tout rond

Hé ouiii le Mc Baguette, moi qui suit la plus grande fan du McDo ... Duuur duuuur, mais bon, on peut se faire des petits plats trop cool nous, et même des plats qui y ressemblent tiens

Sinon j'avais pas de tolérés jusquà vendredi, mais hier javais envie de fromage alors 30g de fromage, et puis j'ai bien perdu cette semaine, et puis internet ne marchait pas alors ca ma soulé 

Passez une bonne matinée les filles, et jespere que tout le monde verra des kilos en moins sur sa balance ce matin 

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Posté le 20/04/2012 à 09:19

Oui mais moi le soucis c'est que je psychote vite, si je vois que cela ne descend pas je me dis que c'est les tolérés. Et l'autre soucis c'est que j'ai du mal à me retenir lorsque je commence lol. Donc pendant qq jours j'essaye de m'en passer, surtout en semaine ou je suis crevée et donc pas trop l'esprit combatif ^^

C'est vrai que ces petits biscuits Dukan sont booons, je vais emmener ca à la plage. Plus qu'une semaine et je rentre chez moiiiii

Encore bravo les filles

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Posté le 20/04/2012 à 09:26

Bonjour les filles,

Alors pour moi pas de problème avec Macdo vu qu'il y en a pas sur l'île et comme je regarde jamais la télé aucune tentation. Enfin nous partons ce soir direction Espagne et mes gosses comptent bien sur une halte chez Macdo. La ça va être dur dur, mais je me contenterai d'une bonne salade.

Sinon côté perte -400g enfin!!!! j'ai cru que ça n'allais pas descendre, vu l'écart de dimanche ou nous avons été invité à une superbe choucroute. C'est sur que ça à limité ma perte mais pas ma motivation. Et franchement je n'ai pas à me plaindre pour l'instant car je vois que certaine sur les forums stagne pendant 2 semaines.

Enfin voilà je vais aller faire les valises mais je ferais une petite pose pour venir vous voir.

A+

Posté le 20/04/2012 à 09:33

cool je vois qu'on a toutes perdu cette semaine!!!!!!!!!! Pas d'escales nous sommes en pleine mer et la croisiere se passe bien!!!!!!!!!! le bateau prend le large!!!!!!!!!!!!!

Posté le 20/04/2012 à 10:10

Bonjour les filles !

BRAVO à toutes, beaucoup de bonne humeur et de moins en moins de kilos, c'est super !

De mon côté, je ne me pèse qu'une fois par semaine...alors verdict LUNDI. Je croise les doigts pour avoir perdu les 1,7 kg qui me séparent des 70kg...et si j'ai perdu moins, je serrerai les dents pour ne pas être trop déçue.

Hier en rentrant j'ai eu très faim mais j'ai craqué en dukan ! un gateau au chocolat au micro-onde (qui cale super bien) et beaucoup de yaourts...je suis pas fière mais rassurée d'avoir tenue!

Aujourd'hui c'est PL, il fait beau à Madrid...ça encourage beaucoup ! surtout que j'ai des amis qui viennent en visite ce we..et préparer des picnic c'est beaucoup pratique que d'aller au resto !! comme ça, chacun peut manger ce qu'il veut (ou peut)..

je vous souhaite un très beau vendredi !

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Posté le 20/04/2012 à 12:29

Au fait je voulais vous demander à vous toutes quel alternance vous avez choisi???

Pour ma part j'ai pris le 1PP/PL

Posté le 20/04/2012 à 13:14

1PP/1PL

Je ne pourrais pas faire autrement, j'ai trop besoin de ma journée PL qui me remonte (un peu) le moral 

Au fait les filles, ce midi je crois que j'ai fait une boulette. J'ai mangé des filets de hareng. J'ai enlevé le peau au dessus et en dessous. Au dessus ca avait l'air un peu "grillé" donc bon j'avais peur que cela soit de l'huile. Mais le poisson ma semblé un peu gras, type saumon fumé. Ce poisson est gras en général ? Si oui cool, si non bah ca veut dire qu'il devait y avoir de l'huile dedans :(

Heureusement que je n'en ai pas mangé beaucoup et qu'on a "le droit" à une cc d'huile par jour ...

Merci pour vos réponses 

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Posté le 20/04/2012 à 13:45

Si tu n'as pas mis d'huile, tu n'as pas de crainte à avoir le poisson qu'il soit gras ou non est autorisé à volonté.

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Posté le 20/04/2012 à 14:00

Voilà une liste qui pourrait t'aider...

Poissons Maigres :

Abadèche Rose

Achigan

Aiglefin

Barramundi

Dorade

Doré

Flétan de Groenland

Lotte

Mahi-mahi

Merlan

Merlu

Mérou

Morue

Perche du Nil du lac Victoria

Rouget

Saint-pierre

Sébaste

Sole

Turbot de l'Atlantique

Poissons mi-gras :

Bar

Espadon

Makaire

Pangasius

Raie

Requin

Tilapia

Vivaneau

Poissons gras :

Channa

Escolier noir

Barbue d'élevage d'Amérique

Éperlan

Esturgeon

Hareng

Maquereau

Omble

Opah

Saumon

Thon

Truite

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Posté le 20/04/2012 à 14:13

Oh merciiii, elle est trop bien cette liste !

Bah en fait pour la grillade oui c'est sans MG mais par contre pour les petits bols c'est moi qui voit. Par exemple il font des bols de scampi cOmme ils disent en belgique, et ces crevettes sont sans sauce, c'est toi qui met après. Tu as du saumon fumé, de la truite fumé, mais des fois c'est des trucs auxquels je n'ai pas le droit, donc je ne prends pas 

Et pareil pour les crudités, elles sont sans sauces.

Après je me prends deux petits fromages blanc 0%, un grand verre de coca light et hop c'est bon pour moi. Après je mange souvent la même chose quoi ... Mais c'est gratuit donc ca va.

Enfin bon, au pire je me dis que j'ai le droit à une cc d'huile. Et la prochaine fois je ferais attention 

Encore merciii

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