Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 17/04/2012 à 10:40

Petit coucou du matin !

Merci Nany pour ce super récap, et oui il faut me remonter les bretelles !

Et toi 7.1 en 50 jours tu es aussi un modèle !! Reviens avec nous en croisière, on va te motiver 

Margo, bienvenue à toi! Accroches toi. Tu as fait quoi comme type de repas pendant ton attaque ? Tu as bien éliminé tous les sucres ?

Sur certaines personnes ça démarre moins vite mais ce n'est pas moins efficace pour autant accroches toi !

Pour moi ce matin 58.6. Ouf j'ai dégonflée d'hier. Allez aujourd'hui PP.

Ce midi galette son + saumon fumé et carré frais je pense.

Ce soir je me ferais surement konjac ou hamburger dudu.

Bises les filles

bonne journée

Posté le 17/04/2012 à 10:53

Bienvenue à bord Margo ! la galère de la stagnation ou de la perte faible on a toute connu ça a un moment du régime et puis un jour sans comprendre le pourquoi du comment le corps cède ! l'important c'est de continuer et de regarder l'évolution du poids sur une longue période.

Merci à toutes de rester à bord du navire et ne pas partir à la concurrence  nous ferons en sorte de vous satisfaire 

Quant à Kate : 10 jours ce n'est rien. Quand je suis partie sur Paris 4 jours je me suis dis : c'est les vacances j'en profite je mets de côté le régime tout en limitant les excès. Par contre excès = marche, marche, marche ! il faut se dépenser pour limiter la prise de poids. Sur 10 jours si tu te bouge et que tu évite de te resservir mais mange de tout tu ne sera pas pénalisée, dès que tu rentrera tu reprends immédiatement le régime. Ton corps mettra 2 jours de plus avant de lancer la machine à maigrir et puis tu sera repartie. Juste ralentie mais pour 10-15 jours c'est vraiment rien. A condition de ne pas faire une crise de boulimie 

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Posté le 17/04/2012 à 11:03

Une question : je voudrais commander plusieurs aromes sur internet mais j'entends de très mauvais échos ...

Vous les achetez où les votres ? j'ai vu que l'une de vous parlez de l'arome tarte au citron meringuée, ça m'a fait un peur rêver !

Ce sont les dukan ?

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Posté le 17/04/2012 à 11:13

Merci nany pour tes conseils. Mes parents partent tout les matin faire du sport (footing, et marche),donc je me joindrais à eux avec mari et enfants. Et je pense faire du vélo enfin si j'en trouve un sur place et biensur de la nage en PMT, je suis plongeuse alors je vais me régaler à ce niveau. Et vu que j'ai un peu perdu je vais mettre mes beau maillot de bain que je regarder avant dans mon tiroir. Je vais me gérais au niveau nourriture j'en suis sûr, je suis tellement motivé pour ma perte de poids, alors je ferais des coupures en faisant 1 jours PP pour limiter la casse. Voilà tout mon programme pour ces 10 jours. Merci beaucoup pour vos conseils c'est tellement agréable de ce sentir épaulé.

Posté le 17/04/2012 à 11:54

Tu as l'air bien active kate c'est super ! avec un tel programme tu n'as pas a t'en faire, l'important c'est d'avoir toujours en tête le régime et ne pas lâcher 

Super margooo si tu as pu trouver ton bonheur 

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Posté le 17/04/2012 à 12:50

Bon alors pour moi j'achète mes arômes en grande surface je sais pas si c'est les bons mais franchement on en met très peu dans les pâtisseries et cela n'a pas perturbé ma perte de poids.

Alors margooo ma belle-mère qui fait dukan et qui vit en espagne à coté d'alicante (torrevieja) elle trouve des produits dukan à carrefour, donc si tu en a un autour de chez toi vas-y faire un tour.

Allez bon courrage à vous toutes, avec beaucoup de motivation 

Posté le 17/04/2012 à 13:14

dsl je ne sais pas ce que c'est le drainage lymphatique mais je veux bien savoir 

Les galettes tu peux les faire toi même aussi si tu veux, et a chq fois que jen fais tout le monde me dit que ca sent trop bon et ils veulent la recette  Comme quoi ....

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Posté le 17/04/2012 à 14:23

http://www.aufeminin.com/fiche/beaute/f3242-le-drainage-lymphatique.html

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Posté le 17/04/2012 à 15:41

merci ciloudu, c'est donc à la fée régime que l'on trouve le fameux "tarte au citron meringuée"!!

je les commanderai pour mon passage express en France le 4 mai..

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Posté le 17/04/2012 à 16:01

Oulalaaaa vasy fait le lol ! Et moi je vais me renseigner pour le faire. Je suis sure que si je dis à ma mère que cela rend de meilleure humeur elle va me dire oui de suite et voudra me le payer hihihi

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Posté le 17/04/2012 à 16:19

Moi aussi je veux bien savoir 

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Posté le 17/04/2012 à 19:07

ah mais si cest pas rapport à mon commentaire cest juste que ma mère et moi on est est vraiment proches 

En plus elle a fait aussi le régime pour perdre à peu près 10 kilos, ce qui fait quau final bah on fesait presque le meme poids pour 10 cm de différence. Ca ma fait réfléchir

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Posté le 17/04/2012 à 21:24

Re !

Petit message du soir. Comment s'est passée votre journée ?

Pas de craquage... ?

De mon côté NON lol, PP à fond.

Ce midi j'ai mangé ma galette avec un carré frais, quelques tranches de viande de grison, 3 surimis et une petite conserve de sardines citron/basilic.

Au goûter : 3 biscuits dukan + 1 tasse de lait écrémé + 1 petite portion de fromage 5% bridelight.

Ce soir : mijoté d'escalope de dinde avec des nouilles de konjac et sauce soja (petite photo en bonus lol). Pas mal mais un peu salé quand même.

Et bien je n'ai plus faim... pour le moment 

Cet aprèm j'ai racheté des barres dukatines choco et des biscuits saveur coco, j'ai jamais goûté c'est hyper bon.

Et j'ai acheté une nouveauté ! Yaourt Sveltesse Ferme et Fondant saveur PECHE 0% ! Une tuerie mais c'est une édition limitée. Snif

Donc voila, en espérant que demain ça se verra un peu sur la balance, je suis une obsédée de la pesée du matin.

Et vous vous avez mangez quoi ?

Bonne soirée !