Plus on est de fous, plus on maigrit !

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julyshoes 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 08:34 salut les filles apparemment la creme fraiche 0% est interdire car elle contient trop de sucre je crois ....j'ai vu ça sur les commentaires de menu dukan sur facebook !! mais apres je sais pas trop .... bonne journee a vous

Utilisateur94385	Posté le 21/06/2012 à 09:09 Ah bah merci de nous tenir au courant julyshoes, ca serait dommage de faire des bêtises inconsciemment !!! A verifier Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2012 à 09:42 Les filles je suis dans un sacré palier je ne c plus quoi faire.
Utilisateur94385	Posté le 21/06/2012 à 09:57 Il faut que tu fasses du sport ! Genre 1h30 de sport mais intense, pas de la marche ! Genre fais de la zumba, ca marche Après je ne peux pas te dire d'arrêter les tolérés vu que tu nen prends pas lol. Bois une tisane drainante je sais pas ... Tu as déjà eu un palier ? Pcq on a toutes un à un moment cest tout à fait normal !! Tkt demain ou après demain cest oublié Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94385	Posté le 21/06/2012 à 13:55 Hey, alors quoi de bon pour ce midi ?? Moi pas trop faim en ce moment, enfin en tout cas le midi ! Mais jai mangé mes petites yaourt avec mon canderel à la vanille et hum ca fait du bien ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kate2b 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 14:04 Bonjour les filles, Bon j'ai trouvé le forum de discutions sur la crème fraîche, alors Jawation tu as raison il en existe à0% mais julyshoes a aussi raison car il est interdit par dukan qui préconise le 4%, enfin moi c'est du 5% que j'ai. Je vous laisse lire : http://www.proteinaute.com/forum/creme_fraiche_0-572.html
Utilisateur94385	Posté le 21/06/2012 à 15:20 Merci pour l'infoooooo !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2012 à 19:40 merci pour l'info pour le moment je n'ai utilisé que la 4% MG de elle et vivre

Utilisateur94385	Posté le 21/06/2012 à 20:07 Moi jen utilise pas du tout, comme ca pas de tolérés lol !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94385	Posté le 22/06/2012 à 08:55 Saluuuut les filles !!! Le soleil pointe son nez depuis ce matin, en espérant que cela dure ... Bon weekend en perspective, jai des amis qui arrivent Et vous quoi de prévu ?? Bonne journée !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
julyshoes 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 15:31 moi aussi le soleil commence enfin a apparaitre il est temps
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2012 à 22:04 pour moi beaucoup de soleil. Je suis crevée. et mon poids reste le même depuis quelque jour. enfin pas pour longtemps je suis en pl aujourd'hui et donc prise de poids demain. alala ce fichu corps qui fait de la résistance. Mais bon peut importe le temps que cela prendra j'arriverai a mon objectif et c'est l'essentiel pour moi. Bonne soirée bisous
Utilisateur94385	Posté le 25/06/2012 à 08:54 Salut tout le monde, Vous avez passé un bon weekend ?? Bcp de boulot pour moi cette semaine, etil va falloir trouver la motivation ... Cours de zumba pour moi ce midi normalement, j'attends ca avec impatience Bonne matinée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 25/06/2012 à 09:42 Coucou super week end pour moi. et une perte de 700gr ce matin. Bonne journée a vs toutes.
Utilisateur94385	Posté le 25/06/2012 à 14:52 encore moi les filles, je reviens de la zumba, et quest ce que cetait bon ... Cetait le dernier cours alors je suis triste tout ca ca me fait penser à margo aussi qui faisait de la zumba, je me demande où elle a pu passer ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2012 à 08:36 coucou tout le monde. Vous avez passer une bonne soirée ?? C'est moi qui fais de la zumba, margoo voulais s'inscrire. D'ailleurs pourquoi a est-elle partie sans rien nous dire. Sniff Pour moi ce matin -300gr je suis contente mon palier semble enfin casser. cela me fait -1kg en deux jours. il me manque plus que 300gr pour voire une nouvelle dizaine. J'espère les perdre aujourd'hui et demain espéré voire le 3. Allé mon corps pour mon anniversaire fait moi ce plaisir. Hé voilà que je me mets a parler a mon corps.

Utilisateur94385	Posté le 26/06/2012 à 09:32 LOL DiamantNoir, Oui cest vrai je me suis trompée. Moi en ce moment pas trop le temps de me peser car je dors chez mon copain presque tous les soirs, et pas de balance. Mais je sens que mon corps change donc cest super ^^ Ici il fait beau, chaud, la matinée commence bien Et toutes les autres ? On a plus de vos nouvelles non plus ????!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jenk08 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 14:52 coucou les filles ca va? moi bof ca fait une semaine que je ne maigri plus je desespere .... vous n auriez pas des astuces pour m aider merci beaucoup d avance biz
Utilisateur94385	Posté le 26/06/2012 à 15:36 Salut, Evite les tolérés, fait du sport, bois bcp d'eau courage jen !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
julyshoes 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2012 à 08:14 salut les filles !! sava vous ? moi bof j'ai pas trop le moral a cause du regime ce week j'ai été inviter a manger et je n'aipas dit que je faisait dukan , et j'avais pas non plus envie de me priver resultat + 2kg en deux jours !!!!!!!!! ça commencea me faire tres peur pour la suite....je me demande si je ne vais pas changer de regime bonne journee
Utilisateur94385	Posté le 27/06/2012 à 08:28 Salut July Tu vas les reperdre vite fait tu sais ! Par contre il ne faudra plus recommencer après ... Fais plus de sport que dhabitude, bois bcp d'eau et hop le tour est joué. On a toute craqué au moins une fois et pourtant on est bien reparti après alors ne tkt pas ca va aller !!! Par contre pas de tolérés pendant trois jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2012 à 09:51 Coucou les filles. Comment allez vous?? moi ca va moyen. c'est mon anniversaire aujourd'hui et tt n'est pas rose enfin bref. Coté régime ca va un peu mieux. -300gr a nouveau aujourd'hui. et je voie enfin le 3. Courage pour tes deux kilos. tu les perdra vite fait en meme pas une journée de pp.
Utilisateur94385	Posté le 27/06/2012 à 10:23 Joyeux Anniversaire DiamantNoir Allez, on sourit, cest les soldes En tout cas cool pour ta perte de poids, tkt le moral va remonter tout seul Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kate2b 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2012 à 10:04 Bonjour les filles Le forum s'épuise on dirait c'est un peu normal on va dire entre celle qui ont changé de direction de régime et celle qui ont arrêté c'est vraiment dommage. Mais je suis encore là. Moi sinon je suis très contente on dirait que je vais arriver à mes 64 pour le 1/07 et ça c'est cool car après conso.Mais je pense arrêté la croisière le 05/07 vu que j'ai commencé le 05/03 ça fera pile poile 4 mois comme ça et puis je verrai peut-être pointer le 63. Pour la conso je flippe un peu, mais j'ai bouquiné le livre dukan et je sais un peu prés ce qu'il faut réintégrer. Enfin voilà pour moi.

Utilisateur94385	Posté le 28/06/2012 à 10:36 Ah salut kaaaate2b, ca fait plaisir !!! Oui cest vrai que le forum s'épuise un peu, on arrive sûrement à mieux se gérer, moi franchement ca m'a fait énormément de bien de vous parler sur ce forum. Après cest pas grave, ca ne veut pas dire qu'il ne faut pas se dire où on en est de temps en temps, surtout que la conso nest pas facile non plus Ne stresse pas pour ca dailleurs kate, il suffit de surveiller son poids une fois par semaine (enfin moi je vais faire ca). Je pense quand même me faire suivre par une diététicienne, car j'ai besoin d'être accompagnée, rassurée ! En tout cas félicitations, tu as bien géré, il te reste si peu de kilos pfiouuuu !!! Et les autres filles ??? Comment ca va ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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