Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 12/06/2012 à 21:10

salut les filles sa va ?

moi j'ai fait n'importe quoi donc c'est repartie pour de bon je commence avec 3 jour de PP pour limiter les degat de ces derniers temps !

vous manger quoi en generale en PP ?

au fait j'ai tester les konjacs et frranchement bof, c'st gluant non ??

bonne osirée

Posté le 13/06/2012 à 08:39

Salut les filles!

en PP julyshoes, mes recettes fétiches ce sont : le pain de saumon-surimi, les bouchées au thon, les accras de thon et crevettes, les emincés de vollaille au curry, la pizza au poulet (ou au saumon). Tu peux toutes les trouver sur proteinaute.

Les oeufs cocotte au saumon, je ne crois pas que la recette soit sur le site : déposer dans 1 ramequin 2cc fromage blanc , 1/3 ou 1/2 tranche saumon fumé (selon grandeur), y casser un oeuf, mettre les ramequins dans une sauteuse remplie d'eau bouillante comme un bain marie couvrir et laisser cuire au moins 5 min (à surveiller)

Ben dis donc les filles c'est pas la frite! pas rigolo toutes ces opérations! Moi j'ai eu un kyste synovial au poignet à l'époque du bac, il a disparu de lui-même

Posté le 13/06/2012 à 09:25

coucou les filles,

Moi c'est un kyste embryonnaire, donc pas vraiment pareil, il est là depuis ma naissance et ce n'est que maintenant qu'on le voit... En bref.

Pour les konjac moi j'aime bien, ça fait vraiment comme des pâtes et ce n'est pas du tout gluant.

Pour les plats de pp je reste dans le basique, je vais du saumon en papillote, des cuisses de poulet, des bavettes, des faux filet, et surtout beaucoup de viande grillée. Pour moi ce qui va le plus vite c'est la viande au four comme cela pendant que c'est entrain de cuire je peux faire autre chose. Oh et j'aime bien me faire des pizza aussi avec une pate au protifar super et sans toléré ou avec un toléré si le lait en poudre en est un pour vous. moi dans mon livre il est a volonté mais je le limite a une fois par semaine car c'est naturellement sucré.

Posté le 13/06/2012 à 10:08

le lait en poudre nest pas un toléré, cest limité à 3 cs par jour. Tu peux prendre 3 cas par jour et prendre tes deux tolérés. Les gens ont du mal avec ca olalala !

Cest comme pour les laitages, cest limité à 800 g par jour, ca veut pas dire que cest un toléré. Et tu as raison DimantNoir, cest pcq cest quand même plein de glucide ... Cest juste pour ne pas casser la cétose, un peu comme avec les corayas !!!!

Cest sur que ton kyste na rien à voir avec le mien, cest sur que cest bcp plus grave  !!!!!

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Posté le 13/06/2012 à 11:56

ok merci les filles pour les idee de repas...et bon retablissement a toutes celles qui vont pas top !!

d'habitude en PP jer mange quiche sans pate et gratin de surimi et saumon, et c'est ce que je mange aujourd'hui d'ailleurs mais demain envie de changer donc je vais tester vos idées !

et je sais que de faire une deuxieme phase d'attaque c'est pas bien mais la je fais juste 3 PP et je reprend en PL derrière donc je pense pas que se soit trop grave..je veux vraiment limiter les degats de ses derniers jours..je me suis pesé ce matin et je n'ai pas pris mais je n'ai pas maigris depuis trop longtemps !!

donc remotivation pour moi !

je me fixe un mois de dudu sans ecart et apres je verrais si mon poids n'a pas bouger je change de régimle...

bonne journee les filles bisou

Posté le 13/06/2012 à 13:01

ah je ne savais pas pour boire avant d'aller au lit ???? Ca fait quoi ? Pq cest mieux ?

Je pense que margo nous a abandonné !!!

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Posté le 13/06/2012 à 13:27

Boire le soir permet de bien drainer et d’empercher le corps de stocker le soir.

Je recois un couple d'amis demain soir, il reste jusqu'a vendredi et je ne sais pas quoi cuisiner pour eux. Quelqu'un aurais une idée ?? une entrée un plat et un dessert ??

Posté le 13/06/2012 à 13:47

Ben pour ne pas être tenter je souhaite manger comme eux

Posté le 13/06/2012 à 14:37

ah tu m'as donné une idée.

Posté le 13/06/2012 à 17:11

en entré panier de fruit de mer avec langouste, crevettes, coquille saint jacques, saumon fumé, moules et thon moutarde avec une salade composée laitue, haricot vert, tomates cerise, carotte râpé et concombre, et peut être aussi un oeuf dur.

En plat: Hâchis de choux fleur

et en dessert: Cannelé pour eux et yaourt pour moi

Posté le 13/06/2012 à 20:59

du coup moi se soir c'etait viende de boeuf avec oignon sauce moutarde et 1 yaourth 0% et demain midi du coup sa va etre pareil que se soir et demain soir je vais cuisiner autour du thon et aussi faire des briochette pour le week avec le chocolat blanc c'est trop trop bon !!

bonne soirée les filles

Posté le 13/06/2012 à 21:49

et thé