Proteinaute de l'aube

Posté le 19/02/2011 à 21:56

Bienvenue Pricilla 

Posté le 20/02/2011 à 12:39

Coucou Louloutte 

Oui comme tu dis, temps bien triste ce week end !!

36 la taille ^^ J'attends avec impatience le jour où je dirais que je ne fais plus du 44 ! lol

Ne t'en fais pas pour la phase de consolidation, vas y doucement, tranquillement et respecte bien ce qui est prescrit ! Ca devrait aller  En tout cas, nous sommes là pour nous soutenir !!

Merci pour ton précédent message, je t'expliquerai mon projet en détails si on a l'occasion de se voir ^^

Posté le 20/02/2011 à 13:11

Oui je suis sur Facebook !!

Original Sam est mon pseudo..

Ta belle fille a peut être raison, si tu prévois d'alterner les produits, ce n'est pas plus mal... 

Posté le 20/02/2011 à 21:33

BONSOIR LES FILLES

Bon ce soir j'ai créer une recette et comme c'est bon je vais la publier

il est vrai qu'il y a un poil de maizéna, mais pas grave

ce sont des muffins SURIMI/TOMATE, super bon, mis a part que je n'ai pas assez épicé, mais dégusté avec une salade d'endives sauce fromage blanc% / moutarde

bonne soirée et dites moi ce que vous en pensez

Posté le 21/02/2011 à 10:37

Coucou et bienvenue Priscilla

la réglette descend, descend et trop fière de moi ce week-end : un pot offert après le spectacle et aucun craquage !! j'ai bu du coca light et rien mangé pendant 2h, un exploit !!

Hier midi, raclette (concoillotte pour moi et pas de patate, là aussi dur de résister ...) Ce midi poisson et crème anglaise.

Sonia, j'ai acheté du bioflan : dis donc il y a du sucre et de l'amidon, je me demande si c'est recommandé, bon j'en ai pris quand même on verra bien.

Sawaariya, tu prends bien le blé de son ? Sinon bois des tisanes, ça aide pour "déballonner".

Moi aussi je suis sur FB.

Alors Louloutte, je crois que tu as atteint ton poids, et pour la reprise de poids, no panic : si tu respectes le programme il n'y a pas de raison. Celle qui m'a motivée pour le faire n'a pas repris, donc respectes bien la phase conso et ça devrait aller. Tu te rends compte du 36 ! ma fille de 14 ans mets du 34-36, une vraie gamine j'te dis !!

@+

Posté le 21/02/2011 à 21:48

MERCI VALERIEt

ton pseudo sur FB ??? si tu veux ????

OUI presque atteint , par contre ce matin + 200 gr, mais pas grave, je pense que ce sont les écarts de samedi soir et la constipation, on verra bien demain matin

j'aimerai quand meme en arriver a moins dix kg pile poil

ah oui je sais c'est chiant les vieux!!!!! lol

bon je me suis bien régalée avec mes muffins surimi /tomate, je vais allée voir si la recettte est diffusée

alors ma belle SONIA, on ne se refuse rien !!!!! LES SPORTS D hiver, bonnes vacances, je suppose que tu pars en fin de semaine ?????

bonne soirée les nanas

Posté le 21/02/2011 à 23:13

salut pr4line

mais bien sur que si tu vas tenir le coup , pas de souci, il faut te reprendre en main

demain matin, tu vas te peser et si tu n'as pas repris bcp, continues ton 5/5, sinon ben reprend 3 ou '4 j de PP

En ce qui concerne mes muffins, si tu n' aimes pas le surimi, bien sur que tu peux le faire avec autres choses

moi demain soir je pense en faire avec du jambon et tomate, ou rien que des légumes, je pense que je vais essayer aussi avec poivrons rouge et vert uniquement

après a toi de crééer en y mettant ce qui te passe par la tête et que tu as dans ton frigo, le principal est surtout la base de la pate après les ingrédients peuvent variés

dis moi ce que tu auras mis dedant, ça peut donner des idées, merci et je t'assure que c'est super bon, surtout avec une salade

si tu veux tu me donnes ton pseudo de FB

bises

Posté le 22/02/2011 à 10:57

bonjour a toute allors mon FB c'est sam dec pour se qui et de la balance pas pris ni perdu un gramme contente quand meme si non jvé essayer tes muffins loulouttes surement aujourd'hui jv'ai regarder se que je peut mettre dedans bonne journée a toutes

Posté le 23/02/2011 à 11:20

Salut les filles

désolé pour hier pas eu le temps de me connectée:Hé...oui c'est les vacances avec les enfants et le mari à la maison je n'ai le temps de rien.

Merci pour les vacances ;je penserais fort à vous; de plus qu'une semaine sans forum donc sans VOUS c'est très long.......

Promis je vais faire.......... .enfin je vais éssayer de ne pas faire d'écarts.........

Sinon à midi ,c'est saucisses de volaille et yahourt 0 % .

Et vous ?

Posté le 23/02/2011 à 11:36

Coucou,

j'ai repris 200g ce matin, ça fait 400 en 2 jours, comment c'est possible alors que j'étais en PP ??

J'entre en phase PL auj, et là je flippe !!

Louloutte, hier soir j'ai testé ton gâteau amande amère , super bon mais je l'ai fait dans un plat à cake, pas en muffins.

Ce midi, c'est poêlée haricots + tranche de foie + yaourt, ce soir c'est osso bucco avec sauce tomate/champignons et pâtes dudu.

Je me demande si les 400 g ne viennent pas aussi parce que j'ai commencé wii fit, c'est peut-être du muscle hihi ! (je me trouve des excuses mais en fait je suis un peu dég)

Sonia, reviens en forme et sans kg en + du ski !!

@+,

Valérie

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 23/02/2011 à 11:55

mais oui SONIA, profites de la vie, elle est parfois si courte ! ! ! ! ! ! !

en plus tu as déjà bien perdu, donc mange la cette peyttite crèpe + plus une pour moi

toi aussi tu vas nous manquer pendant une semaine,

bises

Posté le 23/02/2011 à 12:44

Louloutte tu auras la recette demain, je l'ai laissé à la maison ...

J'espère que ça va partir ... je me suis vu à la télé Canal32 et au début je ne me suis pas reconnue (heureusement que je savais que c'était moi sur scène, mdr !!) : je ne me suis trouvée pas mince, ce serait exagéré mais nettement fondue ... comme quoi dans la glace je me vois encore avec mes 10 kgs en + mais là ça n'a pas fait pareil, donc je ne veux PAS reprendre .... je veux atteindre les 20 Kg en Mai ...

@+,