Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:47 tu t'es mesurer poulette ? 
|
|
poulette84  1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:47 oui on a perdu la meme chose mais au debut de ma pl j'avais pris +1.100g gt completement demoralisé donc enfin je les ai reperdu parceque je me posé des question 
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:49 tu prend le BOP ?
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:49 oui mais pas au tout debut , je me suis pesée à la fin de mon attaque donc ct mardi dernier, la comparaison mercredi... suspense
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:50 oui justement je l'ai commencé le premier jour de ma pl
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:52 ah d'accord donc moi je l'ai pris pendant mes 5 jours de PL et passer en PP je l'ai arreter sachant que je fais de la rétention d'eau a la base ( avant de faire dukan ) et donc c'est peut-étre pour ca que j'ai stagner mais la je l'ai repris hier dd'ailleur je vais aller en racheter car j'en ai plus que 2 ( donc pour ce midi ) je ne vais pas l'arreter en PP ducoup
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:54 moi en pp je continu mais seulement le midi parceque je fais aussi de la retention d'eau mais j'ai pas limpression que ça change qq chose
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:56 c'est toi sur la photo?
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:57 t jolie bon et si jallai me prepare mon petit dej!!! a tout à lheure
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:58 oui c'est moi
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 10:58 bon petit dej
|
|
Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 10:59 hey les duka comment ca va aujourdhui ? 
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 11:00 alors pompok laa balance a annoncer quoi ce matin ??
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:10 hier 74.500 aujourdhui 74 pile poil je me repèse dans 1h pour voir mais bon je saute pas de joie non plus..
Sinon aujourdhui je fais PP après 4jours de PL ce midi escalope de dinde :P ce soir je ne sais pas mdr ! surement des oeufs on verra.
mardi je fais journée blanche (que du poisson, yaourt et fromage blanc) mercredi PL (poivron/poisson/yaourt/fromage blanc) jeudi PP (steak/fromage blanc) vendredi PL (courgette/poisson/yaourt/fromage blanc) samedi PL (courgette/poisson/yaourt/fromage blanc) dimanche PL (courgette/poisson/yaourt/fromage blanc)
Dimanche matin je ferai le constat ^^
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 11:13 wahou mais c super ta perdu 500g pompok !
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 11:14 @pompok tu vois que je disais vrai , tu les a perdu ces foutu 500g
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:15 c'est que 500gr que j'avais repris avant hier c'pour ca que je saute pas de joie l'effet yoyo me fait pas sauter de joie " quand je verai les 72.9 la je sauterai de joie >
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:16 poulette je voulais etre aujourdhui a 73... ca fait 8jours que la balance monte et redescend sachant que ya 1semaine j'étais a 73.5 !
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:17 Lenna toi aussi ta balance est enfin descendu -100gr ca redonne de l'espoir non ? poulette tu as perdu TOI ?
|
|
funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 11:18 oui -100g c'est toujours sa
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 11:18 tkton va toute reussir si on se soutien sans laisser baisser les bras il le faut... c'est un regime a vie alors autant aller jusqu'au bout
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:20 -Lenna c'est toujours ca en effet -poulette effectivement autant le faire sans se préssé
vous avez prévue quoi de bon pour ce midi ?
|
|
poulette84 1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/04/2012 à 11:24 moi j'ai perdu -400g, moi aussi ya une semaine je faisai 70.8 donc je vouais 69 mais tant que c'est en nagatif c bon signe!!! a midi je vais faire des cuisses de poulet au four et ce soir je ferais des oeufs poché avec un pilon de poulet et vous les filles
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:31 Tant que tu vois positif ca roule ma poule x)
Moi escalope de dinde (je vais essayé une sauce au yaourt ou fromage blanc avec)
|
|
Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/04/2012 à 11:33 poulette -400gr c'est super !!
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
