Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 19:40 je vous jure c'est super démotivant de vois jour aprés jour la balance stagner ou meme une legere prise de poid 
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EArya  652 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 19:49 Lilia, si j'avais tout ça à faire je n'aimerai pas la pluie aussi. Mais rester chez sois dans une couverture alors qu'il pleut est un plaisir pour moi xD Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 19:51 Lenna, ne déprime pas! ça va arriver les kilos en moins! Et surtout en phase croisière faut pas regarder sa balance chaque jour, au moins 1 fois par semaine. Et pas de panique! Tu auras un bon résultat. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 19:57 Haha! Je suis encore plus motivée que jamais! Je viens de me peser et je découvre que j'ai 200g en moins! Donc pendant 7 jours j'ai baissé de 3 kilos! Mon record Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 19:58 toutes* Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:01 mmou pour ma part l'histoire de palier se répète toutes les semaines 1 sur 2 pour etre exact la en 2semaine sje NAI ABSOLUMENT RIEN PERDU VU QUE JE FAIS YOYO
Lenna alors je comprend bien que ce soit vraiment démotivant, on enttend souvent les même chose
-c'est les règles qui vont arrivé -c'est l'eau parceque tu es en PL -c'est normal tu as beaucoup perdu
Etc.. mais n'importe comment ! moi je suis saoulé.. je ne lis même plus les encouragement car je connais la chanson par coeurs ca fit quand même plus de 75 jours donc je suis habitué =S
Enfin c'pas très motivant pour vous ce que je dis, mais moi je sature personnellement.. en ne faisant pas de régime je faisais jamais de yoyo, hallala moi je dis dès que je vois les 67/68 je laisse tomber, car au final je tourne en rond pendant des semaines vu que je prend 1/2kg après je les reperd et je reviens u même point de déprt puis après quand je reprend etc
Le 16 avril je faisais 74kg300 et aujourdhui 29 avril 14 jours plus tard 74kg500 donc ca veut dire quoi ca ? je ne remèt pas en doute le régime.. mais voilà je sature et je me démotive complètement.
Mais courge a vous 
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mamou77270  2556 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:02 @earya tu te pèse pas a jeun toi ? 
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:06 Allé sur ces belle paroles je fini tout ca en chanson
Une chèvre bleu mhtch amtch je l'attrape par la queue mhtch amtch je la met dans les truc qu'on fait des kébab mhtch amtch oula c'est chaud ketchup mayo =D
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 20:06 Si Mamou, et là ça fait 4 heures environ que je n'ai pas mangé donc j'ai essayé. Et j'ai été satisfaite..
Pour le régime yoyo pompok, c'est dangereux pour le coeur et ça a des effets néfastes sur le cholestérol et il y a un grand risque d'avoir des maladies cardiovasculaires donc attention! Faut éviter ce genre de régime trop sévère: Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:08 Oui EArya tu te pèse comme ca en pleine journée ? :O
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 20:08 Voilà ma source Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:08 enfi pleine journée.. c'est vite dit il 20h quand même x)
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 20:10 Oui Pompok, xD Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:10 EArya ? le régime yoyo ??? tu ma bien lu toi ! Relis moi dont ! x)
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 20:12 C'est que j'ai vu yoyo ici...Bref, au moins quelques infos en plus.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 20:14 Il y a une fille sur ce site qui a perdu 54 kilos...ça me motive grave! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:16 EArya lis-tu vraiment les commentaires ? j'ai des doutes LOL Enfin sinon
mamou Lenna pompoko (moi donc)
C'est pas la folie des kilos la hein x)
Perso je ne conseillerai pas le régime dukan a mon entourage c'est trop compliqué etc etc et vivement que je perd pour ne plus jamais r'avoir a revivre ca !
j'espère en RIRE dans 1an de tout ca mouhahh x)
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:17 Bravo a cette nana.. ^^ j'en nai vu une, une fois qui a perdu 60 la obligé qu'elle va pas se laissé reprendre 120kg ni 20 !
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 20:21 tu chante gadelmaleh
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 20:49 lenna tu connais je vois =D
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poulette84  1405 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 20:52 Tu as raison lilia je vais faire la méthode à pompok on Vera ce que ça va donner 
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 21:01 oui je connais lol , oui les dictons de la cause du stagnage ( je sais pas si ca existe ce mmot mais tempis lol ) on les connait lol, alors je ne suis pas en PL, je ne suis pas sur le point d'avoir mes régles, non je ne fais pas d'ecart, non je n'abuse pas de tolérés lol enfin bon peut-étre que je suis rester longtemp a 75 kilos mais ceci est impossible car je suis passer de 72 a 78 en l'espace de 2 moi meme pas donc c'est a 72 que je devrais stagner et pas a 75 !!
je comprend pas
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EArya 652 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2012 à 21:10 J'ai une question que je pose depuis ce matin. Les règles ont un effet sur le régime? .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur98489  |
Posté le 29/04/2012 à 21:11 Pfiou, mais c’est quoi tout ces messages de déprime ce soir les filles ? :-( Moi qui est un morale en baisse ces derniers temps, j’ai besoin de vous voir motivée pour ne pas déprimer complètement… Aujourd’hui la mère d’une patiente à eu une attention adorable envers moi, elle m’a remercier pour mon travail en… m’offrant des chocolats ! Génial. Quand j’ai vu ce que c’était j’ai dus me forcer à continuer de sourire, en priant pour qu’elle ne remarque pas ma gêne. C’est dommage mais ces chocolats n'ont pas fini dans mon estomac :-( Enfin l’attention était touchante, donc ça me fait plaisir... et surtout, ça à fait plaisir à mes collègues qui se sont jeter dessus comme la misère sur le monde xD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98489 |
Posté le 29/04/2012 à 21:11 Alors sinon mes menus du jour… Ce midi c’était roulé au jambon en entrée puis un gratin de boeuf, tomates et épinards accompagné d’un peu de salade et un yaourt Sveltesse au citron en dessert. Ce soir en entrée j’ai mangée des makis aux crabes que mon copain m’a gentiment préparé (recette trouver sur ce site) et ensuite un wok de crevettes aux épices avec une poêlée de shitakés, pak choi et tofu. D’ailleurs Lenna j’ai pensée à toi en mangeant mes crevettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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J'espère que vous allez tous avoir des pertes plus importantes!!
En dessert deux fromages blanc (bouh, pas bien je sais mais j’ai pas pus résister… enfin bon, je me dis que j’ai consommée un peu plus de 300g de produit laitier aujourd’hui si j’ajoute à mes trois yaourts la lichette de lait écrémé que j’ai mis dans mon café ce matin, c’est pas la mort non plus xD)