Qui commence demain lundi 2 Mai 2011 ???

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sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2011 à 21:51 Coucou Bahamas, merci pour ton kikou mdrrrr !! oui bon petit samedi merki et toi ? jardin ? ah non pas de jardin moi sniff lol !! demain je v a disney ac mon loulou et toi ? gros bisous !! bonne soirée !! ps : oui sa fait 2 jrs que les reglettes ne fonctionnent pas apparament Kikabelle, coucouuuu !!!! bon bah tant mieux alors je suis contente !!! gros bisous

kikabelle 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 19:46 Fifi désolé, courage. Sandy yes j'suis motivé ! ojd 10min de vélo Bahamas super pour les compliments ça fai du bien
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2011 à 22:07 coucou tout le monde ! sa va ? votre journée et repas ? ah cool kikabelle pour le velo moi g ete a disney alors jlai ai fait largement mes 30 min de marche lol jsui claquéééée mdr ! Gros bisous bonne soirée et a demain
BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 18:50 Kikou les filles ! Comment ça va avec cette chaleur ? alors Sandy je vois que la balance continue à descendre !! ) c génial ! Moi, ma réglette marche toujours pas ! bizarre ! allez Kikabelle !!!! c reparti pour un tour ! yes !!!!! Et les autres ???????? vous êtes ou ?????? Bonne soirée a+
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2011 à 20:50 kikou Bahamas !! olalala horrible cette chaleur lol et toi tu vas bien ? oui je suis contente, j ai bien perdue !! pourvu que ca dure lol, pas sur çà ^^ tu as perdu cb du coups comme ta reglette marche po ? :( Gros bisous et bonne soirée
BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 18:25 Kikou Sandy ! bah samedi dernier j'étais à -11kg 300 ! mais là, j'ai repris 500 gr :((( fais chier !! Big bisous poulette !! a+
louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:08 merci les filles, dsl je me connecte pas tous les jours je sais c'est pas bien. bon aprés un wk chargé en calorie GRRRRR!!!! je viens de faire 2 jours de PP dur dur avec cette chaleur. J'ai reperdu les 400grs que j'ai repris ce wk ouf, mais tant d'efforts pour 2 chipos et une salade de fruit c'est cher payé. Mais je continue je m'accroche. J'en ai encore pas mal à perdre.... Biz a vous toutes
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 22:46 Bahamas, kikouuu !!! ah mince pour tes 500gr tkt continues, tu vas finir pas reperdre !!! Dame nature est là ou pas ? car tu grossis quand elle est là grrr faut pas oublier... grooos poutoux !!! Louloute, coucou !!! lol c pas grv si tu ne te co pas tous les jours tkt ^^ oui dur dur les jours de PP grr !! aie 2 chipo ? et une salade de fruits ?? paaaas bien :( !!! tu as raison, accroche toi surtout !!! bisous

louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:48 Oui je suis super motivée, donc si je fais des ecarts je récupere voilà pas le choix vous habitez ou??? Moi en seine et marne (77) biz
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 22:51 Moi a livry garrgan dans le 93
louloutte77178	Ce message a été supprimé par son auteur.
louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:56 on est pas loin je suis sur saint-pathus à coté de Dammartin, je bosse sur villepinte et le WK je suis conseillère culinaire Tupperware. et toi???
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 22:58 Moi jsuis assistante de direction dans un institut de formation a Paris
louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 23:01 BON JE VIENS DE FAIRE UN cake pour le petit dej .
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 23:03 un cake ac des sons ??
louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 23:05 oui son de blé et d'avoine

louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 23:07 tu as gouter c'est bon?
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 23:11 j'm pas les sons :(
fifi168 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 09:49 bonjour j'ai perdu mais pas avec dukan souci pb donc j'ai plus d'appetit
kikabelle 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:23 salut les filles! Sandy c génial tu perd bien t'es une killeuse !lol Tu fais bcp de sport?? Moi nada cette semaine et je le ressent ds mon morale Ojd j'ai les ragnagna donc pas la forme mais la semaine passé était trés bien pas de faim pas de fatigue mais je sens que je ne perd plus bcp comme ma balance n'a plus de pile je ne me suis pas encor pesé et je vais attrendre 1semaine av la prochaine pesé. biz
BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 19:21 kikou les filles ! Comment ça va ! Désolée ! suis pas venue beaucoup cette semaine :( des gros soucis au taff ! dépôt de bilan ! Donc pas mal de stress car je suis la comptable de la boîte ! Bon, bref, je craque pas niveau régime mais ça a du mal à descendre ! j'ai presque reperdu les 500 gr que j'avais pris ! Je viens de m'inscrire à une salle de sport à coté de la maison pour un mois (coupon groupon 19€ au lieu de 69€) ; j'ai fait ma première séance ce soir et suis contente ! vais essayer d'être assidue pour remuscler toute cette graisse qui reste encore ! vais te la mater !!! mdr Et vous ? quoi de neuf ? Je vois que Sandy, Fifi, kikabelle et louloutte vous êtes toujours d'attaque ! c génial ! bravo les filles ! Vous promet de venir plus souvent dès demain ! Vous souhaite un bon week et à demain les crevettes ! a+
louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 21:18 Salut les filles, oh purée j'ai honte j'ai totalement craquée à midi crepe compete avec frites. donc se soir filet de poulet et juienne de légumes à a vapeur. Et demain protéines pffff. Je suis écoeuré du bland de poulet et de dinde vais me mettre au steak haché.... voilà je suis pas fiere.
kikabelle 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 21:46 salut louloutte allez courage et arrte de craquer Bizzzzzzzzzz
BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 23:27 Louloutte, Il faut que tu varies les plaisirs : tu peux te faire des boulettes de viande hachée (il y a une recette super bonne sur ce site). Viande des grisons, crevettes grises et roses, foie de veau, saumon, poissons sans arrêtes, etc .... Regarde sur le site, il y a plein de recettes faciles à faire et franchement c'est génial ! je n'ai jamais autant cuisiné que depuis que je fais le régime !!!! ) Allez courage, ça va le faire !!!! Bizzzzz

louloutte77178 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 21:39 bon me revoilà, avec mon orgi d'hier j'ai perdu 0.100 grs cool, bon aujourd'hui c'était PP et demain direction decathlon pour acheter un truc pour faire du sport me voilà encore plus motivée. Ok BAHAMAS78 je vais jeter un oeil sur les recettes. bisous et merci pour votre soutien.

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