Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/06/2011 à 13:08
Coucou les filles !!
Comment allez vous ?
Votre pesee ?
Nalhia, bienvenue !!
biensur que tu peux te joindre a nous =)
je te souhaote bon courage !
non non 53 kg c tres bien ^^
oui g dja fais 53 kg quand j avais 17 ans
merci bcp pour tes félicitations !!! lol moi non plus je nen reviens pas mais jgarde les pieds sur terre on sait jamais...
moi je fais 1PP/PL
Gros bisous et en cas de besoin n hesites surtout pas !!
Bahamas, je mesure 1m57 =) kan j ai rencontrer mon cheri je fesais 53 kg lol !!
non non j ai pas mis la barre haute... merci bcp pour tes encouragements...
et oui je roulais... et je n en suis pas fiere... :(
Gros bisous
gROS BISOUS LES FILLES
BONNNE JOURNEE ET A CE SOIR
fifi168
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 13:43
ca baisses ca baisses
BAHAMAS78
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2011 à 15:27
Kikou !
@Sandy : tu sais, quand j'ai rencontré mon mari (il y a 20 ans , je pesais 60 kgs et je me trouvais grosse (je fais 1m70) ; aujourd'hui je ne vise en aucun cas 60 kgs ; si déjà j'arrive a 75 kg je serais super contente !!
c drole parce que sur la photo tu ne fais pas forte du tout (à moins que tu nous ai mis la photo de tes 17 ans !!! mdr)
@Nalhia : comme tu l'as compris je pense, je ne suis pas mais alors pas du tout pro dukan ! j'essaie de suivre au mieux mais en l'arrangeant à ma sauce ; ce qui ne m'empêche pas de perdre...
A tout à l'heure les crevettes !!! mdr
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/06/2011 à 19:40
Bahamas, tu t aimerais pas à 60 kg ?
moi 53 ce serais super!!!
non non sur la photo j avais pas 17 ans mdrr j avais 21 ans ^^
mais le visage a ete tjs un ti peu rond mais c au noveaux des hanches et du vendre depuis ma grossesse :(
nalhia
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/06/2011 à 12:09
Alors dans ce cas Sandy je te souhaite d'y arriver à ces 53 kilos
Je pense qu'on va déjà laisser Bahamas atteindre les 75 kilos et après si elle veut continuer on sera là pour l'encourager
N 'est ce pas Bahamas ?
imanebatata
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/06/2011 à 15:49
Bonjour
Je suis nouvelles sur le forum et dans le régime aussi.
j'ai commencé lundi. Pour moi prochaine pesée lundi. je cherche du soutien et également et échanger à vous toutes. merci de votre retour.
Bon courage à toutes
Sandy936 Je t'ai reconnu sur le forum. Je t'embrasse à bientôt
Imane
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2011 à 09:59
coucou tout le monde !
comment allez vous ?
moi sa va !!
vous avez passer une bonne nuit ?
vous vous etes pesez ?
Nalhia, je te remercie c super gentil
moi aussi je souhaite que tu arrives a ton objectif en tout cas !!!
Bisous a toutes et bonne journée
nalhia
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2011 à 10:28
Hello,
Oui très bien dormi merci !
Ce matin -300g sur la balance, la journée commence bien
Bisous à toutes !
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2011 à 11:44
cooool !!!!
bravo =)
Bisousss
BAHAMAS78
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2011 à 12:52
Kikou les filles !!
Bien dormi mais la balance ne se décide toujours pas à me faire plaisir !!! :((
Allez, courage et bonne journée à toutes.
A ce soir !
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2011 à 13:07
coucou bahama !!!
rrroh elle est pas cool la balance meme pas - de gr ??? :( !!!!
gros bisous bonne journée a toi aussi
louloutte77178
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2011 à 20:56
bonsoir moi je suis aurélie, je voudrai savoir si je peux me joindre à vous?
kikabelle
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2011 à 22:05
Salut les filles, bon mauvaise nouvelle depuis le mariage de samedi 18 juin je n'arrive plus a m'arrêter de faire des écarts!!!!
j'ai plus le morale, en plus j'ai des nausées ...beurk!!!
j'me sens trop nulle! trop pas belle je ne comprend pas comment g fais pour en arriver là !!!!
J'ai l'impression d'être bipolaire parfois !
@ Sandy je suis contente de voir que t'as perdu 8kg
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2011 à 22:44
coucou louloute et bienvenue !!
bien sur que tu peux te joindre a nous
bienvenue et bravo pour ta perte de poids
continue comme çà ^^
bisous !!!
Kikabelle, aaaaie pas cool pour les ecarts :( c chau chau là ma poulette, fo te reprendre en mains bichette !!!
pense a ton objectif ^^ !! allez tkt on est là pour toi ma poulette !!!! t es pas seule, faut vraiment te remotiver !!!
Merci pour moi en tout cas
gros bisous et si sa va pas, n hesites po
imanebatata
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2011 à 00:41
Salut Sandy936
Je suis super décu. Je me suis pesée aujoud'hui. J'ai perdu 1kilo. J"ai vraiment souffert cette semaine et j'ai super mal au ventre en plus et je me sens complétement démotivée.
Besoin de réconfort
bisous
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/06/2011 à 13:07
Coucou tout le monde !!!
Oh Imane, bah alors ma poulette :( !!! mais 1 kg c bien !!
c skil est conseiller de perdre !!
chaques personnes perd differement mais moi je trouve çà très bien !!
pk tu as mal au ventre ?
faut surtout pas te decourager ma belle !!
c super important !! c pas comme si tu n avais rien perdu =)
sa va venir petit a petit ne t en fais pas mais susrtout NE LACHE PAS stp !!!
jte fais de gros bisous
kikabelle
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2011 à 13:13
salut les filles, juste un petit coucou
Sandy je vois que t'es hyper motivé ça fais du bien
Imane Patience est le mot d'ordre de ce régime,oublie la balance qqtemps et Bouge ton corps ça fais du bien au moral
BAHAMAS78
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2011 à 14:59
Salut les filles !!
Que se passe t'il ?
@ Kikabelle : tu as l'air d'aller mieux qu'hier et c'est tant mieux ! une petite baisse de moral ! c'est normal ! moi aussi des fois j'ai envie de tout plaquer et d'avaler n'importe quoi mais je résiste !!!
allez !!!!!!!!! toutes ensembles on va y arriver !!!!!!!! on va les écraser ces patapoufs de kikos superflus !!! mdr
@Louloutte : Bienvenue !!! tu peux compter sur nous !!!
@imane : comme le dit si bien Sandy, c déjà génial 1 kg ! tu sais moi la première semaine j'ai perdu 2 kg les 2 premiers jours et après plus rien pendant 5 jours! j'ai bien cru que j'allais tout envoyer C............. et là, depuis 1 semaine, idem, par un gramme de perdu !!! :(( mais je ne lache rien !
courage ! la balance va bien finir par descendre !!! ))
En plus, suis trop contente : que des compliments aujourdh'ui au boulot (ouah !!!!!!!!! c incroyable comme tu as changé !, tu n'es plus la même ! etc etc ......alors que je n'ai perdu que 10 kgs sur les 25 que je me suis fixée !!
ça fait du bien au moral les compliments )
Bon allez les filles, sur ces qq news je vous souhaite à toutes un bon week ! repasserais peut etre d'ici là !!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
fifi168
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2011 à 17:41
bonjour
depuis qq jours je me laisse aller je fais dukan sans le faire et en plus y a eu un deces dans ma famille alors pas trop le moral
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/06/2011 à 22:29
Kikabelle, coucouuuu ^^ !!!
Oui motivée motivée !!!
Et toi toujours aussi motivée hein ^^ ?
Grossss bisous !!!
Bahama, kikou !!!
meme pas un coucou pour moi vilaineuhhh :( lol
en tout cas c super qu a ton boulot on t as dit que tu avais changer!!
tu m etonnes que sa doit faire plaisir !! trop trop contente pour toi en tout cas !!!
continue comme çà
gros bisous et bon week-end
Fifi, je suis désolée pour toi :(
je te comprends...
bon courage et oublies dudu un petit moment, tu as d autres tracas en ce moment...
courage poulette...
bisous !!
BAHAMAS78
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2011 à 09:42
Kikou Sandy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Suis hyper hyper méga trop désolée te t'avoir zappée hier !!!!!! c pas bien !!!!!
Bon j'espère que tu vas bien ! mais apparement ça à l'air !
Hé bah moi suis super contente : je recommence à perdre !
Bon samedi à toutes
Big bisous
sandy936
662 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2011 à 11:45
Kikou Bahamas !!!!!!!
lol mais tkt c pas grave !! je rigouleeee poulette !!!
on pe pas penser a tout le monde lol !! tkt !!!
Oui sa va merciii et toi ???
ah cool que tu reperdes !! trop contente pour toi !! tu vois je t avais dit poulette !!!!
gros gros bisous !!
bon week
BAHAMAS78
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2011 à 19:19
Kikou les filles et kikou Sandy !!!!!!!!! mdr
Alors ce samedi ? sympa ? vous avez pu profiter du jardin et faire des brochettes ???
Qu'est ce que vous avez prévu pour demain ?
Bonne soirée )
A demain !
Big bisous
BAHAMAS78
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2011 à 19:20
Heu !! ma réglette marche pas !!! :((
c'est quoi ce beans ?????????? mdr
kikabelle
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2011 à 20:30
salut les filles,
ça y ai je me suis reprise en main et je passe un bon samedi et j'ai pas eu trop faim
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