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gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 09:30 saluuutttt!!!! pas de pesée ce matin et se soir je reçois du monde.je leur fais un hachis au confis de connard. va pas faloir craquer!! et ce weekend opération peinture dans la cuisine. biz @ pluch.

Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 10:48 Bonjour tous le monde Quelle joie de vous lire ca fait du bien Moi Georges est gentil pour le moment pourvu que ca dure Bon je retourne deja au boulot je vous souhaite une bonne journée Bizzzzzzzzzz CARPE DIEM
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 17:41 Merci ma maumaude et cool pour ton -400g t'assure, Biz a tous
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 15/10/2011 à 22:58 Merci NewBetty, Mais je trouve qu'en 4 jours j'ai perdu trop rapidement (1,3kg). Je ne serais pas étonné demain matin de voir ma balance remonter un petit peu. Mais du moment que je reste autour du 65, ça me convient. Je me laisse la semaine prochaine pour arriver au palier de 64. Bonne nuit
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 10:16 coucou. ha on reconnait bien les filles là. c'est dimanche donc grasse mat.!!! bon vais me cacher je vais attirer les foudres^^ biz. )
Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 12:16 Bonjour et oui c'est dimanche grace matinée pour tout le monde pour moi retour au boulot a 15 heure donc ce matin j'ai profiter de rien faire lol Comment allez vous tous? Bonne journée Bizzzz CARPE DIEM
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 15:12 salut à tous, ben oui grasse mat' tiens ! ce matin j'ai mis une petite c à café de cacao dans ma galette dudu pour accompagner mon thé. toujours pas de pesée pour moi et çà me va bien. beau soleil par ici mais çà caille quand même dès que l'on se trouve à l'ombre. la petite flambée du soir s'imposera. bonne fin de week-end et bon courage à toi Ceinture pour le boulot. A demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2011 à 15:50 coucou pour moi c'est mardi matin la prochaine pesée j'espère voir un 6 !! enfin on verra j'en demande peut-être beaucoup^^ ici aussi grasse mat sauf pour mon homme un match de rugby a regarder, enfin il a quant meme trouver le temps pour faire un cheescake ^^ j'ai passé ma première commande sur le site dukan : arôme café, vanille, le cacao dégraissé et le son d'avoine je finirais avant celle que j'avais acheté en supermarché mais elle avait pas les normes que le doc recommande du coup... ahh oui et j'oubliais la vinaigrette aussi certain d'entre vous ont déjà commandé sur la boutique en ligne?? audedadou j'espère que le mariage c'est bien passé et que tu as réussi a limité les craquage. ceinture tu bosse le dimanche? c'est exceptionnelle ou tout les dimanche? felicia ici toujours pas mis le chauffage pourvu que ca dure^^ gil en tout cas tu attire pas les miennes de foudre et je confirme je suis une fille qui aime les grasses mats lol maumaude super félicitation pour ta perte bonne fin de weekend a tous!!

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2011 à 15:59 a la place des jours de pesée j'ai mis le nom des balances lol je trouve ca plus fun (rires) Ceinture (41 ans) phase : croisière alternance : pesée avec : Georges Felicia (38 ans) phase : croisière alternance : 1PP/1PL pesée avec : ?? gil33 (41 ans) phase : croisière alternance : 2PP/PL pesée avec : Couplajoie valentine ( 37 ans) phase : croisière alternance : 1PP/1PL pesée avec : ???? Newbetty (30 ans) phase : croisière alternance :1 PP/1PL pesée avec : Molly Shockapik (26 ans) phase : conso pesée avec : ???? Speliah (35 ans) phase : croisière alternance : 1PP/1PL pesée avec : ???? audedadou ( 25 ans) phase : croisière alternance : 5PP/5PL pesée avec : ???? maumaude (35 ans) phase : croisière alternance : 1PP/1PL : 1fois/jour pesée avec : Lucette najimette26 (25 ans) phase : croisière alternance : 5PP/5PL pesée avec : Mikeline many3 ( 21 ans) phase : croisière alternance : 1PP/1PL pesée avec : ???
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 19:06 Grasse mat, grasse mat, pas trop non, un ptit footing avec de regarder le match de ce matin moi M. GIl )) Très beau atch d'ailleurs, UNe biz à tt le monde
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 20:58 moi pas été sage!! hier soir j'ai bue un w.... (sec bien sur) et deux verres de vin . :(( mais pas touché à l 'hachis de canard confit !!
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 21:21 méme pas le clafoti et le fonda au chocolat!!
Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 08:21 Bonjour tous pour te répondre Speliah je travaille tous les we pour le moment et je travaille aussi aujourd'hui donc je vous souhaite une bonne journée et je vous lirai ce soir en rentrant ou demain matin Bonne journée Bizzz CARPE DIEM
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 08:43 Hello tout le monde, Week-end calme pour moi. Me suis fait un petit plaisir hier au petit dej, sachant que j'ai perdu 1,30kg en 5 jours. En plus de ma galette de son d'avoine, je me suis fait des petits pains au lait dudu sur lesquels j'ai mis un petit peu de confiture de framboise. Que c'était bon. Ce matin Lucette m'a affiché -200g. Aujourd'hui PP : 2 roulés de dinde à la viandes des grisons (2 gros part) et 2 yaourts 0% aromatisé et bien sur mon coca 0%. J'espère que vos balances seront sympa avec vous aujourd'hui. @+
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 11:48 Coucou tt le monde, Week end super calme, mais Molly pas sympa du tt ce matin, en mm tps j'arrive dans ma semaine de ..... donc forcément... Elle fait sa tête de mule, je pense que je ne me repeserai que semaine pro pour pas être trop décue, Biz à tt le monde et bonne journée...
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 12:19 coucou! moi j'ai passé un week-end chargé entre repas cusiné et repeindre la cuisine......... du coup +200g ) mais bon j'ai pas été sage^^ deux jours de PP et on va faire sauté ça! bizzz.

maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 12:23 @gil33 : qu'as tu mangé de si bon pour reprendre 200g ?
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 12:59 @maumau: un wisky et deux verres de vin :(( j'ai fais un hachis de canard à mes invité......(avec purée maison et le confis je l ai fais aussi) une odeur ....... mais pas touché!!! j'ai mangé un blanc de dinde:(( j'ai craqué sur un apéro!!!
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 13:00 suis punis?? )
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 15:19 Non, tu ne seras point punis, le week-end dernier j'ai craqué sur un verre de porto en apéro et 2 verres de vin (du Fitou) à table tout en dégustant un repas dudu. J'espère qu'au moins tu l'as savouré ton verre de whisky car moi mon porto je l'ai dégusté avec plaisir.
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 15:58 coucou à tous début de semaine calme, Speliah pour ma balance (que j'ignore de manière insolente) une suggestion de petit nom ? aahhhhhh !!!!! je viens d 'allumer france 5 et c'est un reportage sur les araignées, en chine ils font du vin d'araignées pour se soigner !!!! au secours...je vais m'évanouir... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 16:04 oui je regarde aussi la 5^^^
gil33 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 16:05 protéine les araignées!!
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 16:07 ah non gil c'est pas possible je vais vomir... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 20:15 felicia non pas de suggestion j'ai déjà du mal a en trouver un a la mienne allez on va finir par trouver!! gil et maumaude alors comme ca on résiste a la nourriture et on craque sur la boisson^^ ici j'ai essayé hier les beignets de courgettes ben pas terrible du tout pourtant j'adore les courgettes!! aujourd'hui un cake au thon ca va lui il était bon^^ bonne soirée

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