Qui rerecommence avec moi le lundi 7 janvier 2013 et qui bavarde SOUVENT

Posté le 30/01/2013 à 13:59

@Caloulu : Montage de meuble : j'adore =) Je trouve que ca occupe bien, le temps de lire l notice et trouver qui va ou, au moins, on a pas le temps de penser aux placards =D

Par contre, si ton omelette me fais de l'oeil =) c'est quoi du St Pierrelin ??????????????

@Mel : ZR malheureusement, c'est la semaine qu'on appréhende toutes je crois : suivant les tempérament, c'est humeur de vhien, fatigue et Cruella qui fait des siennes, pouaaaaaa si on pouvait s'en passer ca serait le pied =) Mais je me sentirai comme une horloge déréglé je pense si je les avais plus....

@Elo : Je crois que le plus gros soucis est là en fait... même si on perd, qu'on est mieux dans ses vêtements, on a l'impression dêtre toujours comme avant !!!! Sensation étrange c'est vrai, mais c'est comme si c'était indiqué sur la balance mais pas sur notre corps, car le miroir nous renvoie toujours une image, qui, soit, est bien plus belle, mais finalement notre mentale ne noue joue t'il pas des tours en nous faisant voir au travers de ce qu'on devient celle que nous étions ???? ( oula ! je philosophe la lol )

Qu'est ce qui me motive ???

Perso, c'est un combat qui dure quasi depuis toujours. Je n'ai jamais eu "la ligne" .... Soit disant héréditaire, ben voyons, ca aide pas à se motiver tiens !

Quand je suis tombée enceinte de mon premier, je sais pas ce que j'avai fichue, mais laisser aller complet, je suis partie en début de grossesse à 82 kilos =((((((( Mise en garde du gygy, je n'ai pris "que" 10 petits kilos du coup....

Sortie de la mat' > 84 kilos mouai bon....

Reprise en main oblige, car continuer a porter ses vêtements de grossesse car plus rien ne va c'est pas top.....

Visite chez diététicienne, a 82 kilos, j'en ai perdu 8 en 8 mois...

Et badaboum, enceinte de mon second à 74 kilos (pas prévue au programme celui ci =)))))) )

Et pif paf, en 9 mois, 16 kilos, et allllerrrrrr !!!!!! Sortie de la mat, j'ai rangée la balance, je voulai rien savoir, mais à mes souvenirs, je faisait 77 kilos a la visite médicale travail quelques mois apres la naissance, en essayant de faire un peu attention car zhomme me regardait d'un drôle d'oeil à cet époque

S'en ai suivit des périodes de déprimes cause soucis familiaux, je suis descendue à 69

Et pis remontée à 77 par la suite (effet yoyo, d'autres soucis qui m'ont fait a contrario manger pour 4 )

Et pis reprise en Main, régime méthode Laurent (-7 kilos que j'ai repris dans la foulée !)

Pis j'ai perdu ma maman (alors reperdu sous le choc 8 kilos) et ensuite les mois suivant, entre le chocolat, les cachets pour dormir et remonter la pente rebelote encore quelques kilos supplémentaires et après j'ai adopté Dukan.....

- 12 kilos, repris 6 par abandon et reprise des mauvaises habitudes....

Et me revoila enfin, car mine de rien, ben les 6 repris me font sentir comme si en fait j'en faisant 15 de plus =((((

Et aujourd'hui, je ne compte plus mettre en route de petits pieds, et j'ai enfin envie de penser a prendre vraiment soin de moi pour de bon, me prendre en main et ne plus rien lacher.......Au fil du temps, mine de rien, je suis passé de 82 kilos à 21 ans à 71 kilos aujourd"hui donc c'est que c'est possible quand même de faire quelque chose

Voilà pour une partie de ma vie, désolée je suis trèèèèèès bavardes mdr mais vous savez maintenant quel est mon parcours et le pourquoi du comment !

Bon aprem à toutes !

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Posté le 30/01/2013 à 14:09

@Jess : quand je clic ca dis que c'est plus dispo =((((( ???????????

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Posté le 30/01/2013 à 15:02

Re @Jess ! Ayer ca refonctionne =)

En tout cas ca a l'air appetissant !!!!!!!!

La gomme de guar, je ne connai pas ????? Mais pour éviter les tolérés tout est permis ! Teste tu verras bien ce que ca donnera ?

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Posté le 30/01/2013 à 15:49

Jess pour eviter les toléré soit tu remplace la maizena par du protifar ou milical soit tu n'en mets pas car je pense pas que la gomme de guar puisse remplacer la maizena sa na rien a voir ?

Sarah le saint pirrelain sait le fromage dukan trop bon

Posté le 30/01/2013 à 16:00

@mel : Tout ce qui est a base de soja n'est pas bon à prendre, seuls sont autorisés le tofu ferme et le tofu soyeux =(

Soja vanille hyper sucré je me suis fait avoir aussi j'avai acheté et après j'ai lu l'étiquette =((((((

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Posté le 30/01/2013 à 16:31

@Mel : Si mes souvenirs sont bons (puisque belle maman m'a piquée mon bouquin ! )

Le taux de proteine doit être supérieur au double du taux de graisse dans l'aliment..... et pas supérieur à 10% de matière grasse (comme le saumon fumé par exemple)

Je me basai sur ses proportion pour savoir si je pouvai manger .... ou pas !

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Posté le 30/01/2013 à 16:59

Tadam! Trouvé la composition des différent steack de soja, merci sojasun !

Tomate Basilic 100 g x 24 3273220086469 8646 2 barquettes 8 6 :

Steak : Eau, tomates 26%, protéines de soja 21%, jus de soja 13% (eau, graines), huile de tournesol,

oignons, basilic 5%, sel, fibres de blé*, sucre, gélifiant : méthylcellulose. Produit conditionné

sous atmosphère protectrice. Sauce : Eau, coulis de tomate 30%, huile de colza, dextrose de

blé, huile d’olive 8%, basilic, amidon modifié de pomme de terre, sel, jus de citron concentré,

épaississant : gomme de xanthane, acidifiant : acide citrique, poivre, ail.

STEAK pour 100 g : Valeur énergétique : 653 kJ (157 kcal) - Protéines : 16,5 g - Glucides : 4,0 g

dont sucres : 3,7 g - Lipides : 6,5 g dont acides gras saturés : 0,70 g acides gras mono-insaturés

: 4,55 g acides gras poly-insaturés : 1,25 g - cholestérol : 0 g - Fibres alimentaires : 8,0 g

SAUCE pour 100 g : Valeur énergétique : 847 kJ (204 kcal) - Protéines : 0,8 g -

Glucides : 12,0 g - Lipides : 17,0 g

Petits légumes 100 g x 24 3273220086490 8649 2 barquettes 8 6 :

Steak : Eau, petits légumes 21% (carottes, haricots verts, maïs), jus de soja 21% (eau, graines),

protéines de soja 19%, huile de tournesol, concentré de tomates, jus concentré de légumes

(carotte, poireau), sel, fibres de blé*, sucre, gélifiant : méthylcellulose, aneth. Produit conditionné

sous atmosphère protectrice. Sauce : Eau, huile de colza, moutarde, amidon modifié de pomme de

terre, vinaigre d’alcool, persil 2,5%, sel, sucre, ciboulette 1%, jus de citron concentré, épaississant

: gomme de xanthane. Présence de sulfite et moutarde.

STEAK pour 100 g : Valeur énergétique : 671 kJ (161 kcal) - Protéines : 16,0 g - Glucides : 6,0 g

dont sucres : 4,6 g - Lipides : 6,5 g dont acides gras saturés : 0,70 g acides gras mono-insaturés

: 4,4 g acides gras poly-insaturés : 1,4 g - cholestérol : 0 g - Fibres alimentaires : 7,1 g

SAUCE pour 100 g : Valeur énergétique : 682 kJ (165 kcal) - Protéines : 0,6 g -

Glucides : 4,7 g - Lipides : 16,0 g

Provençale 100 g x 24 3273220086513 8651 2 barquettes 8 6 :

Steak : Jus de soja 26% (eau, graines), protéines de soja 21%, eau, poivrons rouges, tomates,

huile de tournesol, poivrons verts, oignons, jus concentré de poivrons rouges, persil, sel, fibres de

blé*, sucre, gélifiant : méthylcellulose, ail. Produit conditionné sous atmosphère protectrice.

Sauce : Eau, coulis de tomate 30%, huile de colza, dextrose de blé, huile d’olive 8%, basilic, amidon

modifié de pomme de terre, sel, jus de citron concentré, épaississant : gomme de xanthane,

acidifiant : acide citrique, poivre, ail.

STEAK pour 100 g : Valeur énergétique : 662 kJ (159 kcal) - Protéines : 17,0 g - Glucides : 4,0 g

dont sucres : 3,1 g - Lipides : 6,5 g dont acides gras saturés : 0,70 g acides gras mono-insaturés

: 4,55 g acides gras poly-insaturés : 1,25 g - cholestérol : 0 g - Fibres alimentaires : 8,0 g

SAUCE pour 100 g : Valeur énergétique : 847 kJ (204 kcal) -

Protéines : 0,8 g - Glucides : 12,0 g - Lipides : 17,0 g

Nature 100 g x 1 3273220086407 8640 12 steaks 25 5 :

Eau, jus de soja 23% (eau, graines), protéines de soja 23%, oignons, concentré de tomates, huile

de tournesol, sel, sucre, fibres de blé*, jus concentré d’oignons, gélifiant : méthylcellulose.

Produit conditionné sous atmosphère protectrice.

STEAK pour 100 g : Valeur énergétique : 654 kJ (157 kcal) - Protéines : 18,0 g - Glucides : 3,9 g

dont sucres : 3,4 g - Lipides : 6,0 g dont acides gras saturés : 0,65 g acides gras mono-insaturés

Attention : Dans les composition, il y a de l'huile de tournesol =( de colza, voir d'olive et aussi du sucre =(((( (sont galère faut qu'ils en collent partout ! )

La composition des steacks par eux même ca va, puisque proteines supérieur X 2 que les lipides, mais la sauce qui va avec pour les versions autres que nature aie aie aie !!!!!!

Espérant avoir aider =)

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Posté le 30/01/2013 à 17:09

Toujours se méfier des produits sous blisters c'est la misère quand même =(

On y pense jamais, mais faut voir parfois ce qu'ils arrivent à nous faire avaler quand même =((((((((((((((((((((((((((((((((((((

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Posté le 30/01/2013 à 18:11

Bon comme vous saver je suis en attente de ma zr donc j'ai de grosse envie de chocolat sous toute ces formes alors je me suis préparer des muffins au yaourth et vous savez j'ai pris quoi comme yaourth ben les nouveaux sveltesse saveur chocolat noir qui d'ailleur trop bon j'ai mis arome noisette et vous verez sur le dessus des muffins du chocolat je vous laisse deveni rapeller vous ce sont les chocolats que j'ai acheté avec -96% de sucre....Bon vous allez dire oh la la avec ca tu vas soit prendre du poids soit stagner j'en suis consciente ne vous inquieté pas ce sera mon seule toléré de la journé un muffins par jours histoire de me faire du bien hi hi au bidon bien sure et aussi un peu au morale....Je vous laisse salivé devant la photo

Posté le 30/01/2013 à 19:04

ah la la les pipelette lol ))

bon bien sa etait une sacre journe apres le taf je me suis attaque au bois jai coupe 8stere je vous dit pas jai fait le grand nettoyage du jardin et renge tout le bois apres conduire le petit au judo et course pendant se temps

et oui@mel et elo je suis constipe et retention d'eau pas grave reston possitif jai trouve des drainaire et elimination a leclerc je ve commence se soir de plus vous allee dire comment jai fait me bon jai oublie de mange a midi vraiment pas pense du tout faut etre grave quand meme j'etait telement vert que jai repris du poid que je me suis consente a font a mon taf a faire jai bu 2l d'eau sans parle du cafe ah la la de plus la jai rien dans l estomac depuis hier et meme pas fin alors comme a midi javait prevu nugget alors sa sera pour se soire des fois je vous jure me bon

@elo oui je reste possitif de toute maniere si je me prend la tete on avance plus alors se dans ma mentilite possitif possitif lol

Posté le 30/01/2013 à 21:37

Coucou Alimay ah tu ma manquer 

Juste pour te dire moi j'ai déja pris des gellules et franchement pas terrible tu aurais du prendre en tisane au moins tu voix si tu elimine car tu vas toujours au toilette enfin peut etre que sa marchera pour toi.....

Sinon jespère que ta bien manger ce soir moi oublié de manger heeeuuu non impossible hi hi jsui trop gourmande a part quand je jeune mais sais différent je me gave le soir....

Hé ta vue mes gateaux ils ont l'air bon non ???? Ben verdict demain au petit déjeuner car j'ai été raisonnable je n'ais meme pas gouter sais bien hein 

Bon ce soir j'ai fait une soupe toute simple et la je boie une tisane après dodo car la j'ai super mal au dos et fatigué hé oui les symptomes des zr qui arrive...BISOUS a TOUTES

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 31/01/2013 à 09:02

Coucou à toutes !

Cruella va passée par la fenêtre si elle continue a faire le yoyo et ne pas vouloir passer en dessous du 70.1 =//////////////////////////

Je l'ai prévenue ce matin, je lui laisse quelques jours, après elle dormira dehors =) Ca va peut être la motiver mdrrrr

J'éspère que vous allez toutes bien ?

En picardie, c'est humide et tout gris, vivement le soleil !!!!

@Mel tes gateaux sont.... comment dire..... trop tentant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ca met l'eau à la bouche ahhhhhhhhhhh

@Jess : Alors le gateau a l'air meilleur sur la photo que pour les papilles ? Hum, dommage, il me faisait de l'oeil aussi celui là (je suis une vrai gueule à sucre ! )

@Alimay : Je suis comme toi, j'ai tendance à désepéré que la balance ne veuille rien savoir.... Ca ne fait que 6 jours, bien sur, mais ma première tentative d'il y a un an avait été beaucoup plus motivante =( Mais pas grave hein, on cèdera pas !!!! =)

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