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recette+photo +astuce obligatoire !!!

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Utilisateur9634	Posté le 05/09/2014 à 21:09 @kimerwan contente de voir que le post t'à plu, j'espère que tu nous feras partager tes coups de coeur pour tes recettes préférées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/09/2014 à 12:17 Hello fanchonnette Ton saucisson a l'air super, vais le tester, c'est sûr ! Je ne me sers pas encore énormément de l'actifry, mais hier j'ai trouvé du panais, vais le faire en frite ce week end La photo, c'est un lit de poireaux avec des saint jacques, j'ai bien aimé ! http://www.proteinaute.com/recette-delice-de-saint-jacques-sur-lit-de-poireau(...) Bon week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur9634	Posté le 06/09/2014 à 14:54 Et bien dis donc elles sont belles tes saint jacques!! c'est très appétissant, tu as du te régaler, gourmande!!!! les frites de panais je les fait au four avec des épices, c'est délicieux , avec du potiron on peut en faire aussi . Bon week end à toutes, je vais profiter du soleil vu qu'il est encore bien présent ce mois ci. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2014 à 11:09 Coucou les filles fanchonnette, j'ai testé ton roulé citron, franchement super !! même ma fille a aimé ! elle veut le goûter à l'orange...on va tester Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/09/2014 à 11:16 J'ai testé aussi la mayo au tofu...agréablement surprise ! http://www.proteinaute.com/recette-mayonnaise-sans-oeuf-au-tofu-216.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur9634	Posté le 26/09/2014 à 20:07 coucou Jo je t'ai mis un MP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2014 à 09:47 Bonjour les dudutesteuse , Joe j ai pense a toi ce weekend car frites a l actifry je note la recette lit de poireau st Jacques ça donne envie Côté cuisine j ai refais un whitch pie de spicy ça faisait au moins un an voir plus que pas mange et ben j adore toujours autant l association butternut cannelle ! Oui c'est le retour des panais des courges des rutabaga , ça me convient mieux cette période pour la cuisine j ai l impression que beaucoup plus de variété dans les légumes
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2014 à 10:59 Hello Speliah ! En ben figure toi que l'actrifry je me sers très souvent ! et plus souvent que je ne pensais c'est génial cet appareil ! je fais souvent du poulet et je rajoute plein de trucs, avec des fruits c'est top (poulet à l'ananas, au coco, filet mignon à la mangue) ou des boulettes de viande épicées....bref je m'éclate ! et c'est hyper rapide pas encore testé les frites de panais, j'en ai acheté l'autre jour et je les oublié :( faut que j'aille voir les recettes de spicy, c'est vrai qu'elle en a de super ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2014 à 18:57 Joe tu vois c'était un investissement utile Rohh tu me donne envie tu me file les recettes ??
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2014 à 16:00 oui, vraiment, suis ravie !! bon, je demande à mon chéri car il a des "astuces" ...enfin c'est lui qui dose les épices....moi j'épluche les légumes ....et je déguste ! lol ...en même temps, c'est tellement simple! on met tout dedans , et on met en route...et en 20 mn c'est prêt, que demander de plus ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2014 à 17:17 joe et bien que demander de plus je dirais la liste et les quantité des ingrédient (rires) je te taquine mais le filet a la mangue et les boulettes épicés ça me dit bien
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2014 à 20:23 oui les ingredients !!! )) ce soir, je prépare un filet mignon dans l'actifry : alors j'ai mis des pommes de terres et des oignons, un peu d'huile d'olive .....dans 1/4 d'heure, je mettrai mon filet mignon avec des mangues et des abricots (du picard, hein ! ) je te dis plus tard ce que mon chéri rajoute comme épices ) mais y aura du gingembre en poudre, c'est sûr , j'en mets partout ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/10/2014 à 11:59 Coucou Spéliah Juste pour te dire qu'en plus du gingembre, on a juste rajouté de la noix de muscade...et ça suffisait on s'est régalé ! j'ai adoré le côté un peu acide des abricots bon là j'aimerais tenter une recette avec des figues...t'en aurait pas une par hasard ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/10/2014 à 20:43 au fait, je ne t'ai pas donné les quantités... alors pour notre repas de 2 personnes : environ 1 kg de filet mignon 4 pommes de terre 4 demi mangues (picard) 6 demi abricots (picard) gingembre muscade sel, poivre blanc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2014 à 21:25 Super joe merci !! Je suis pas la du weekend mais je testerais le prochain faut que je refasse un plein chez picard justement Ah si avec les figues y avais un super gâteau de sumo j essai de te retrouver ça !
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2014 à 09:02 Un p'tit passage, juste pour vous dire que j'ai testé une purée de courge butternut ,1ère fois que j'en mange...j' A D O R E ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 10:18 Coucou Joe tu m étonnes la butternut cest la courge préférée !! Il faut absolument que tu essaye le hachis de lynce une tuerie !! J ai plein de recette avec si tu les veux dis moi Au fait plus aucune des filles du post ne passent ??
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2014 à 10:25 Coucou Spéliah c'est quoi le hachis de lynce ? t'as la recette ? oui je veux bien les liens des recettes avec la courge , c'est trop bon ! c'est vrai le post est déserté ,je croise fanchonnette sur un autre post mais c'est dommage que plus personne ne poste des recettes ici... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 10:30 Oui ça me fait penser , avant de se croiser ici ,nous parlions sur un autre post non ? Je me souviens plus duquel ? Et toi ? Attends je bascule sur Pc pour te donner ca avant de partir
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2014 à 11:26 je viens de retrouver le post où on s'est croisé http://www.proteinaute.com/forum/3ans_apres_dukan_je_voudrais_reperdre_les_qu(...) et on commençait à poster des photos de recettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2014 à 11:31 et dès que tu peux, je veux bien tes recettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 13:56 http://www.proteinaute.com/recette-hachis-parmentier-de-courge-butternut-6777.html voila pour la recette du hachis, moi c'est ma préférée .) ahh oui merci pour le lien ,je l'avais pas conservé, dommage que plus de news de pepper elle était sympa
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 13:57 ah ben voila ce que c'est de faire trop de chose a la fois (rires) bon tu auras deviné que la photo c'est le wicth pie de spicy et pas le hachis !!
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 14:01 http://www.proteinaute.com/recette-crumble-butternut-et-rhubarbe-6768.html et la butter avec cannelle rhubarbe c'est super aussi !

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 14:02 http://www.proteinaute.com/recette-cake-butter-cannelle-pomme-a-ma-facon-9703.html celui la de sumo aussi

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