recherche copine de régime :)

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 15:56 Il n'est jamais trop tot pour apprendre ....

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 25/02/2013 à 21:50 yes je vais pas lâcher nous toutes d ailleurs mdr walou ta photo pour moi ce soir s était une salade avec steak et escaplope de dinde, j avais faim!! et vous?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 21:54 Bonne nuit les filles a demain...............
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 01:16 Pour moi steak de dinde et carrée sylfilde emmental 3% bioflan chocolat et avec mes sons j'ai fais un muffins au citron Xlapinou cette 1ère journée ça a été ? Bonne nuit les filles a demain
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 06:16 coucou les filles, jadore la photo du pti loulou et oui la neige. faites gaffe mon homme a eu un accident hier matin .. il a pas pu monter une cote.. a patiner et c'est pris un trottoir.. pff !! blasée !! 1ere journée dur dur mais jai tenue et visiblement ça a lair davoir bien marché ! la il est 6h du mat.. je prendrais mon poids juste avant de mahbiller apres etre passé au toilette (glamour toujours !) jme suis préparer une soupe hier soir , mais jaia pas oser la passer.. je sais pas si ce matin 7h c'ets bcp mieu ?? mdrrr...jaurais voulu men enmener au boulo ... car au début je voulais reprendre avec 2/3jours de pp mais jme sens pas de le faire alors je reprends la croisiere comme si de rien n'étais.. et vous la forme ?
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 08:43 Coucou ma belle Tu as eu raison reprends comme tu le sent tant que tu reprends le reste viendra petit a petit, Ton chéri a pas eu trop de mal ? C'est dangereux cette neige grrrrrr
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 10:58 salut les filles... eh oui,la conduite sur neige est une conduite "dite" sportive !!! parfois...içi nous sommes des AS du volant !!! MDR Xlapinou,pas de bobo ? Le soleil est de retour...yessss,j'ai 44 ans today's et ma fille fête ses 17 ans aujourdhui aussi..... la neige fond doucement. Il faut que je resiste a cette terrible odeur de crêpes sucrées ...ma fille va chez sa mere-grand et elle lui emmene des crêpe,(pas de pot de beurre...ni galette..) MDR 1/2H de VE ce matin...ça crêve bien,une bonne douche...et preperation du repas PP ,je crois que se sera une poëlée de surimi a la creme 5 % ...et vous ?
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 11:19 Happy b.day walouuuuuuuuuuuuu, dur d'être au régime durant son anniversaire .. Chez moi aussi le soleil est de retour yes !

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 12:24 ....y a la solution d'urgence !!! Crepes dudu fourrées au dudutella !!!
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 21:55 Alors les filles ça va ce soir ???
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 22:28 coucou pour moi ça roule, ça suit son cour ce soir je me suis fait un petit lait cacao sucré au canderel, je culpabilise un peu (un toléré et j abuse un peu des laitages aussi j arrive vraiment pas à me gérer grrrrr j'
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 00:36 Naj culpabilise pas de temps en temps les tolérés évite les craquages et vaux mieux ça que tu aime carrément manger du gateau au chocolat ou un Mc do lol ! Question laitage évite de dépasser les 1kg par jour tout confondu ( je crois que c'est ça ) après en quantité je peine a voir ce que cela donne car a par manger 1 ou 2 yaourts dans la journée et après dîner mon poridge pu mon bioflan je n'en consomme pas trop ..
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 07:03 joyeux anniversaiiiireuhhhh !!!
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2013 à 10:56 bon anniversaire à ta fille walou allez c est reparti pour une nouvelle journée!, à plus les filles
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 18:12 Merçi les filles ... j'ai repris le travail ce matin,en douceur demain,je passe au soin,ça sera un autre rythme !!! j'ai finie a 15 H et a 15H30,j'etais en tenue de C.A.P et GO ,3/4H de balade.....ça defoule.... Demain,se na sera pas possible,8H /20H.....alors je suis dingue mais apres 12H de taff....crotte!!! Pas de craquages,hier,malgrés toutes ces bonnes choses ,et ce matin + 400gr !!! aujourdhui pas de craquages non plus on vera samedi sur la balance .... et vous les filles ,vous avez été sage ?
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2013 à 20:25 pour ma part j ai été très sage! je suis en zone rouge depuis aujourd hui alors j attend que ça passe!

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 21:18 bein moi je viens de "fauter" !!! n'en deplaise a dame Ginette,je viens de mangé un petit bout de Brie et un petit bout de pain !!!! et NA !!!
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 21:33 Ça arrive de fauter et pour si peu je ne pense pas que ta Ginette est son mot a dire lol ! Naj tu as raison laisse passer cette période pour ne pas te fausser les résultats Pour ma part j'ai été sage ce soir c'était miettes de thon carrée frais en entrée en plat steak haché salade de tomates et en desser mon poridge avec mes sons. Bonne soirée les filles
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 21:34 Dessert *
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2013 à 22:02 Tampis de toute façon je n'ai pas l'intention de lui mentir...je vais juste ne rien lui dire !!!! MDR Bonne nuit les filles ...demain grosse journée.... Continuez a etre sage .......... a++
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/02/2013 à 22:18 Bon courage a toi walou Bonne soirée les filles bisous
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 27/02/2013 à 22:32 bonne soirée à vous les filles, bisous
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2013 à 06:54 Bonne journée les filles ...bisous a ce soir .............
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2013 à 12:18 Coucou les filles, Comment ça ca va aujourd'hui ? @ naj tu tiens le coup ça va ?! @ walou bon courage pour cette grosse journée a ce soir @ ma xlapinou j'espère que ça va et que tu as réussi a reprendre le rythme dudu si tu as besoin nous sommes la .. Aujourd'hui le travail est fini ouuuuuf une après midi pour moi lol ! A ce soir mes louloutes bisous

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 15:58 coucou les filles je rentre tout juste de mon stage, je vais pouvoir dodo un peu lol je tiens toujours louboutin je ne me pèse pas volontairement étant en zone rouge ^^ ( j essaie de pas trop me prendre la tête pour ne pas être tentée de craquer ) aujourd hui j ai oublié d apporter quelque chose à manger avec moi au stage du coup j ai du manger la salade du restaurant, tant pis...

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