recherche des proteinautes qui comme moi on +de30kg a perdre

Posté le 17/02/2014 à 10:23

coucou, non pas cool mais bon, il faut se reprendre tout de suite, une petite erreur n'a tué personne, et il faut tout de suite se remettre le régime en tête, courage

de mon coté un peu d'alcool ce wkd aussi mais bon... on change pas les habitudes de ce coté là grrrr, j'aime "picoler" quand on sort un peu

ce matin j'ai juste pris un café, je suis un peu barbouillée, j'espère pas la gastro car ici y a une grosse épidémie et en général je n'y échappe pas...

Posté le 17/02/2014 à 12:13

Moi g les berocas c pas degeu et sa marche bien

Posté le 17/02/2014 à 12:50

Cf. les filles

Bleyes il faut se reprendre. L erreurs et humaine

Sa vas aller

Posté le 17/02/2014 à 21:32

lily moi je comprends surtout qu'il faut que tu rachète une balance !!!! lol

ce soir c'est plateau télé avec du jambon blanc, jambon de poulet et viande de grison

Posté le 18/02/2014 à 08:21

Cf. les filles

Étoile merci oui tkt pas je viens pour discuter bon le régime dure mais je m occroche

Bleyes super c est léger moi aussi hier 3 saucisses de volaille blanc de dinde carre frais yaourt

Aujourd'hui poulet yaourts pour midi petit dej muffin café fromage blanc

J'espère que sa vas

Posté le 18/02/2014 à 09:29

bonjour les filles, petite pesée ce matin, je suis trop pressée d'atteindre les 89.900 !

j'espère que j'y serai d'ici vendredi, il me reste 1kilo300 à perdre pour voir la dizaine des 80

niveau moral je pense que maintenant je suis bien dans le régime, on est mi février et je veux mon corps de rêve pour juillet, je suis largement dans les temps

vous savez j'ai un sac de fringues trop petites dans mon garage qui me fait de l'oeil, je pense que je vais aller le chercher, tout laver et tout remettre mettre dans mon armoire pour me motiver

ce midi ça va être haricot vert/ rôti de porc (vendu comme le jambon blanc en barquette)

ce soir vu qu'on a des invités je vais faire en entrée des verrines concombre saumon. ensuite, un rôti de boeuf au four, des pomme de terre à l'ail (mais interdit d'y toucher), et je ferai une macédoine de légumes chauds à côté. en dessert mon homme à acheté des religieuses et des éclairs grrrrr, je vais bien blinder le ventre avec la viande et les légumes !

allé go je vais faire un peu de sport, ça fait du bien de transpirer, je commence à y prendre plaisir c'est cool

Posté le 18/02/2014 à 11:48

lily bravo pour ta perte

bleyes le roti de porc c est interdit meme en tranche

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Posté le 18/02/2014 à 11:49

Bonjour

C est la reprise pour moi

Ce matin café au lait et galette de son d avoine

Ce midi oeufs sur le plat et emietté de jambon et yaourt

Ce soir pain de poisson mayo du du

Au goûter bio flan choco

C est toujours difficile de s y remettre mais cette fois ce sera la bonne

Moi aussi j ai un sac pleins d anciennes fringues plus petites et j attend avec impatience de pouvoir les mettre

C est motivant

Moi je prend du bion 3 et pour le régime du bop et du devorcal et j applique un gel a la caféine sur les zones rebelles du corps ventre hanche et cuisses ça fonctionne bien

Aller on s accroche et on ne lâche rien

Posté le 18/02/2014 à 11:52

moi a chaque semaine je met dans les 80 euro de course

Posté le 18/02/2014 à 11:54

dite c au bout de combien de kilos que l'on peut rentre a nouveaux dans nos ancien pantalon ??

Posté le 18/02/2014 à 11:55

moi 8 kilo mais sa sere lol il y a le bourlet ki ressort mdr

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Posté le 18/02/2014 à 12:35

je pense que je vais prendre des photo pour voir vraiment la différence parceque moi je voie aucune différence