Ronde & Co...bienvenue a toutes

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oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 15:25 Salut à toutes Je vois que beaucoup d'entres vous on bien perdu ce matin, sauf moiiiii!!! Rien de moins sur la balance mais bon j'ai eu mes machins ce matin donc normal. Ronde je ne peux pas d'aider pour ta quiche poireaux/saumon, jamais fait encore. Pour moi ce midi, ce fut encore une part de pizza (je sais j'en mange souvent mais j'aime beaucoup et comme je rentre du boulot vers 13h30 pas envie de cuisiner et surtout j'ai très faim, donc il me faut absolument quelques chose tout de suite dans mon assiette sinon je pourrai bouffer n'importe quoi) et j'ai mangé aussi une part de mon fameux Napolitain, qui m'a foi est très bon. Voilà ce soir, poireaux vinaigrette et surement steak haché, demain retour en PP. A plus tard, bonne après midi.

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 15:28 bonjour les filles amuses bouches au thon tres bon attention pas trop d emoutarde idee de recette http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_viande_au_curry_qui_tue-2967.html ronde moi je fais sans pate dans un moule silicone saumon poireaux felicitation a celle qui ont perdu , pareil que toi oreva sniff
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 15:33 Bon on est 2 !!!! cela rassure, mais dans quelques jours ça sera notre tour de perdre!! Comment s'est passée ta journée ? En normandie, ce matin il y a un beau soleil et pas de vent donc un peu moins froid.
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 15:41 je suis rentree y a une demi heure. grosse journee au boulot g speede toute la matinee mais comme tu dis le temps est plus clement ,de la bruine mais pas froid c deja ca; g un peu mal a la gorge j'espere que g rien chope.
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 15:44 J'espère pour toi, car sinon pas facile si tu es malade. Bon je vais aller repasser et ensuite aller chercher mes loulous à l'école bonne après midi et peut etre à tous à l'heure.
soldukan 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 15:53 Salut les filles!! Depuis hier grosse déprime, je ne perd plus rien et ce matin mauvaise surprise + 500g??? Alors que je suis à la lettre le régime. Pour éviter de craquer hier je me suis fait un gateau de son (sans aucun toléré en plus!), pas mal ça m'a un peu aidé mais bon je ne comprend pas pourquoi je ne perd plus rien depuis 1 semaine et en plus maintenant je reprend...;-( Bises
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:04 Ne t'inquiètes pas ça va aller ! Moi ça faisait 2 jours que je stagnais et hier +400g ! Et aujourd'hui -600g Faut vraiment pas s'inquiéter c'est normal de pas faire le même poids d'un jour à l'autre, ça dépend de si tu es allé aux toilettes, de ce que tu as bu la veille. Tu verras demain tu les auras reperdu et certainement même un peu plus !!!! Tiens bon
soldukan 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:20 Merci lily888, c'est vrai que depuis 1 semaine je ne vais plus au toilette, j'ai beau prendre tout ce qui faut (parafiine, boire beaucoup... ) rien n'y fait....du coup je me doute que c lié, mais c déprimant quand même de voir ta balance remonter... Bravo pour ta perte de poids!

Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:22 J'ai tellement peur d'avoir mes règles moi maintenant Allez, tenez bon les filles, ça va descendre! moi j'ai des phases de stagnation de 2,3 jours ou je perds quand meme mais entre 100 et 200g par jours et piouf, au moins une fois par semaine 600g d'un coup! Courage, il faut perséverer! et soldukan, on a le meme poids de départ (peut etre pas la meme taille par contre, 1m64 pour moi!! ) bisous
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:25 Petite question indiscrète les filles Vous avez toujours eu des rondeurs ou vous étiez plus mince avant ? Personnellement j'ai pris beaucoup de poids au collège puis perdu un peu au lycée et ça me fais plaisir j'ai jamais été a ce poids avec ma taille
soldukan 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:43 Oui carO, même poids de départ, je fais 1m69, un peu plus grande!!! Merci pour les encouragements. Moi j'ai toujours été ronde, ma mère m'as mis au régime dès 8 ans, mais y a jamais eu rien à faire, et ça a fait plus de mal que de bien (on sais maintenant qu'un enfant ne dois pas perdre du poids mais grandir et maintenir son poids > il baisse son IMC) En seconde je faisais 86kg puis j'ai fais un régime (le premier que moi j'avais décidé!) et j'ai fini à 66Kg en terminale. Mais j'ai commencé mes études de médecine (donc boulot, boulot, sandwiches dans le métro...j'ai toujours eu tendance à grossir très facilement) et je suis remontée progressivement à 78kg 5ans après...là je termine mes études de médecine cette année (concours dans 4 mois...;aie, aie, aie!!) et j'ai décidé de faire un régime qui me permette de perdre sans forcément être obligé de courrir 10Km par jour!!! Voilà tu sais tout! Bises
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:55 bon je sui contente je vien d'ouvrir mon colis avec mes armes mes bio flan et le son d'avoine mais ca c'est pas nouvo!!! en plus un peti echantillon d'arome en cadeau c pas simpa ca!!!! voila maintenat vais faire de la cuisine car trop faim avec tout ces arome sou le nez
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:57 Ok Sol ! C'est vrai qu'un régime pour un enfant c'est pas l'idéal... En tout cas c'est bien tu avais déjà perdu pas mal au lycée donc tu y arriveras Faudra surtout qu'on fasse attention après à ne pas reprendre... J'espère que le jour de PP par semaine nous aidera à ne pas reprendre
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 16:59 coucou ronde tu vas voir ces pas toujours facile a doser , il faut tatonner mes ca met un peu de gaiete dans les desserts.
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:01 Tu as acheté quoi ronde comme aromes ? J'hésite à faire une commande, les aromes ne sont pas très cher, mais si j'en commande seulement 1 ou 2, les frais de port sont un peu élevés. Sinon j'ai fais des éclairs à la vanille et c'est pas mauvais du tout, 4cc à café de maizena en tout dans 5 éclairs, faut que je me retienne des pas tous les manger aujourd'hui lol
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:05 j'ai pris banane, chocolt au lait caramel et noisettechocola (pate a tartiner) d'ailleur qui a la recette! je cherche une recette de gateau au chocolat tres bonne la!

lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:18 Personnellement gateau dukan et bon je trouve que ça va pas ensemble... Généralement c'est pas terrible, une impression de manger une éponge ou alors un truc tout sec! Donc si vous avez vraiment une bonne recette je suis plus que partante !!!
Utilisateur40511	Posté le 03/02/2011 à 17:22 Ronde tu as fais ta commande sur quelle site ? Tiens nous au courant pour le goût des différents arômes ! Ah oui et j'ai une petite question j'oublie tjs, on a le droit à combien de laitage maximum par jour ? Merci d'avance les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2011 à 17:24 Le gâteau anti craquage de navis, dans les recettes à gauche, est très très bon.
titibabou 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:30 De mon coté, j'ai fait le marbré vanille chocolat, en ajoutant de l'arôme chocolat noisette, et en les faisant cuire dans des moules à muffin. ca fait 12 gateaux, et c'est plutôt bon ! un le matin au petit dej et un le soir ou à 4 h, et comme ca, ca fait une sucrerie pour les coups de blues. par contre, y a un peu de maizena, mais ma balance baisse donc c'est que c'est sans problème dans la limite des tolérés la prochaine fois je fais la même recette, mais arôme orange au lieu de vanille, et toujours chocolat parce que c trop bon !
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 17:32 800G a 1Kilo max par jour pour les laitages http://www.proteinaute.com/recette_brioche_bonheur_au_protifar_et_sons-2388.html http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_de_rhubarbe_au_protifar-673.html sans la rhubarbe pour moi j'en avais pas mais avec arome vanille tres bon
titibabou 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:36 Nhaota, pour le laitage, c 800g par jour. et mes arômes, je les ai pris sur la fée du régime, c'était moins cher que sur patiwizz pour un panier similaire (l'arôme nutella chez patiwizz coute la peau des fesses !) sinon, je vois que vous avez presque toute la pêche, ca fait plaisir ! et lily888, pour ma part, je n'ai aps toujours eu des rondeurs, loin de la. Au lycée ma mère me reprenait mes pantalons taille 36 parce qu'ils étaient trop larges, et maintenant je dois rajouter du tissus aux tailles 46 !!!!!!!!!!!!! enfin, plus pour longtemps j'espère. il a suffit que j'arrête de fumer, et que je m'empiffre de 18 galettes des rois en 3 semaines, et ca a été le début d'un cycle infernal. Ajouter à ma rencontre avec mon amoureux, un réel bonheur dans la vie mais un enfer alimentaire (mc do, tous les plats arrosés de mayo, kebbab...) il mange et je grossis ! maintenant, je veux que ca s'arrête, sans illusion de revenir aux 55 kg de qd j'avais 16 ans, mais je veux qu'il me trouve belle et fine...
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:36 salut les filles je n'ai pas eu le temps de venir vous voir trois nuit de travail d'affiler. je suis à mon troisième jour de pp et ça commence à être dur, mais bon il faut. Même pas eu le temps d'aller sur la balance et en plus en travaillant la nuit on gonfle on glonfle, j'espère que vous allez bien . bonne idéé de s'être mis dans le coin des potins parceque ça papotte
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:41 pas de souci moi les arome sur féé du regimes et la les croquant au café cuisent hate de gouter

babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 17:42 en general vous mangez quoi le matin parce que moi je sature je ne sais pas quoi mangé le matin et je cherche une idée ppour ce soir je suis en pp

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