Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Thierry67 avant (115kg) pendant (90)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2013 à 21:00

Forum Dukan :

;

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2013 à 21:02

Forum Dukan : et voila

et voila

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 09:22

Bonjour les filles

Pour moi pas de chocolat !!! juste mon petit carré au café et oui je resiste !

Nath quelles belle phot de petits plats gourmand, son lâcherait bien l'écran.

Tout le monde a été sage ???

Ce matin grand soleil dans la région mais toujours aussi froid, guère plus de 6 °

Bises et à +

Martine

walou09

Ce message a été supprimé par son auteur.

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/04/2013 à 20:49

Non,pas moi !!!

 

et du coup je suis punie !!! +3.3kg en 2 jours pour une 20aines de petits oeufs en chocolat....cher payé !!!!

 

Alors ,j'avais 2 jours de repos ....sport +++

 

hier,17 km //3H30 // 762 calories perdues....= ce matin,-1.3kg

 

Aujourdhui,19 km // 3H30 // 799 calories perdues !!!.......pour la perte on vera demain matin...

 

J'ai compris...fini les chocolats !!!!!!!!!! en + ça m'avait "bouché" PTDR

 

Voilà,sinon tout va bien ......

 

Bisous a++

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2013 à 18:19

Walou tu n'as pas été raisonnable! heureusement ton sport te fait du bien

Bonjour les autres copains et copines, alors comment va ???

Milou67

341 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 18:42

coucou tout le monde !!!

 

Walou, effectivement c'est cher payé pour une 20aine de chocolat !!

Pour ma part, j'ai mangé pas plus que d'habitude + 1 petit lapin de 10 cm de haut et j'ai toujours pas pris 1 grammes... Désolé Walou  

Car on a une spécificité à la pâtisserie, le patron fait du chocolat pour diabétique. J'en ai acheté 1 et j'ai même pas senti la différence au goût !!!

Bref, je verrai d'ici lundi lorsque je remonterai sur ginette pour voir si j'ai pris quelques grammes.

Alors Martine, tu vas bien ? Et ta belle mère, elle te fais toujours autant chi.. ?

Nathalie, tes recettes sont toujours un régal.

Et tous les autres, j'espère que vous allez bien ?

Je vous fais de gros schmouts....... A+

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2013 à 18:58

Bonjour Milou

La belle mère est donc placée et mon beau frère a appelé mon mari hier en lui disant de ne pas s'en faire, qu'il faudrait peut être pas payer car elle a encore de l'argent sur son compte ..... enfin on verra bien.

Pour l'instant , relaxons nous avec cette histoire.

Car plus que moi, mon mari a été très touché par ça, il se souvenait de toutes les vacheries qu'elle lui avait faite dans sa jeunesse!

Très bien ton chocolat pour diabétique, ce serait donc le sucre qu'il y a dedans qui nous tort. Bon a savoir

Moi je continues ma petite croisière et ma fois, j'en suis contente, je ne maigris pas vite mais régulièrement

j'espère tenir bon jusqu'à 70 kilos, la 1ere fois je voulais arriver à 74 et j'étais descendu à 72...

bises et bonnes journée à tous

Milou67

341 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 19:30

Martine,

bon courage dans ta croisière, je suis sûre que tu vas y arriver.

 

Je t'envoie ces quelques blagues pour te remonter le moral :

 

TEST D' EMBAUCHE DANS LA GENDARMERIE

 

Un homme veut s'engager dans la Gendarmerie Nationale. L'adjudant-chef qui le reçoit lui dit :

" Vos qualifications semblent bonnes, mais il reste un test d'aptitude que vous devez passer avant de pouvoir être accepté. "

il pose un pistolet automatique sur le bureau et lui dit :

" Prenez ce pistolet, sortez et tuez six immigrants illégaux, six vendeurs de drogue, six extrémistes musulmans et un lapin."

L'homme lui demande alors : " Pourquoi le lapin ? "

" Bonne réponse, dit le gradé Vous commencez demain ! "

 

 

 

 

Machiavélique ? La vengeance d'une femme peut être terrible .......

 

C'est redoutable ! Mais c'est génial !!!

A lire jusqu'au bout !!!!!

 

Le premier jour, elle a emballé ses effets personnels dans des boîtes, des malles et des valises...

 

Le deuxième jour, les déménageurs sont venus pour les emporter...

 

Le troisième jour, elle s'est assise pour la dernière fois dans leur salle à manger, et à la lueur des chandeliers, bercée par une douce musique de fond, elle s'est fait un festin de crevettes, de caviar et de champagne.

 

Lorsqu'elle a terminé son repas, elle est allée dans chacune des pièces de la maison et a déposé, dans le creux des tringles à rideaux, quelques crevettes qu'elle n'avait pas mangées.

 

Elle a ensuite bien nettoyé la cuisine, et quitté la maison.

 

Lorsque son mari et sa nouvelle petite amie sont revenus s'installer à la maison, ils ont filé le parfait amour durant les premiers jours.

 

Puis, lentement, la maison a commencé à sentir mauvais. Ils ont tout essayé : nettoyer, récurer, frotter, cirer, aérer... En vain.

 

Ils ont alors fait vérifier les conduits d'aération, afin de s'assurer qu'il ne s'y trouvait pas de cadavres de rongeurs en putréfaction.

 

Tous les tapis, moquettes et tissus muraux ont été nettoyés à la vapeur, et des purificateurs d'air installés aux quatre coins de la maison.

 

Comme l'odeur persistait, le mari et sa petite amie sont partis quelques jours à l'hôtel, le temps qu'une entreprise d'extermination vaporise des produits anti-bestioles dans toute la maison.

 

Lorsqu'ils sont revenus, .... l'odeur était toujours là.

 

Ils ont alors décidé de faire remplacer les tapis et moquettes, pour une somme faramineuse.

Et l'odeur a persisté.

 

Leurs amis ont cessé de venir leur rendre visite, le facteur faisait un détour et oubliait de leur distribuer le courrier, la femme de ménage a donné sa démission...

 

Finalement, incapables d'endurer la pestilence, ils ont décidé de déménager dès que la maison serait vendue.

 

Un mois plus tard, et bien qu'ils aient réduit leur prix de vente de moitié, ils ne trouvaient toujours pas d'acheteur pour leur maison puante. Le mot était passé, et même les agents immobiliers ne répondaient plus à leurs appels.

En dernier recours, ils ont emprunté une importante somme d'argent pour pouvoir acheter une autre maison.

 

L'ex-épouse de l'homme lui a téléphoné, histoire de prendre de ses nouvelles. Il lui a raconté la saga de la maison puante. Elle l'a écouté poliment, puis lui a dit qu'elle s'ennuyait terriblement de cette maison, et qu'elle serait prête à accepter de réduire ses demandes dans leurs négociations de divorce si elle pouvait récupérer la maison...

 

Sachant que son ex-épouse ne pouvait s'imaginer à quel point les odeurs de la maison étaient pestilentielles et insupportables, le mari voulut bien lui céder la maison pour le dixième de sa valeur réelle, à la condition qu'elle signe les papiers le jour même. Elle accepta et, dans l'heure, les avocats de l'ex-mari lui envoyèrent les papiers.

 

Une semaine plus tard, l'homme et sa nouvelle petite amie affichaient un sourire narquois en regardant les déménageurs emballer toutes leurs affaires et les déménager dans leur nouvelle maison. Tout, absolument tout.........................

..................................

Y compris les tringles à rideaux ...

 

 

 

Une femme d'un certain âge se présente chez le sexologue dans le but de ranimer sa vie sexuelle.

- Mettez du viagra dans le café de votre mari, explique le praticien.

Il ne s'en rendra même pas compte ! Puis venez me revoir...

 

Une semaine plus tard elle revient.

- Alors, est-ce que cela a fonctionné ?

- Docteur !!! Ce fut terriblement dramatique...

- Comment cela ? Que s'est-il passé ?

- J'ai fait exactement comme vous m'avez dit : J'en ai mis dans son café ! Et cela a eu un effet quasi instantané.

il a bondi de sa chaise, du revers de la main, il a balayé tout ce qu'il y avait sur la table, il m'a attirée vers lui en arrachant mes vêtements, et il m'a fait l'amour comme jamais !

- Pourquoi dites-vous ça d'une façon horrifiée ? C'était génial !

- Certes, en effet j'ai eu le plus gros orgasme depuis 20 ans !

- Ben alors ? C'est formidable non ?

- C'était horrible, si vous aviez vu la tête des gens dans le restaurant  !!

 

Voilà, j'espère que cela t'a un peu remonté le moral Martine.

Gros bisous et à bientôt....

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2013 à 19:36

Génial  !!!

Le coup des crevettes parfait et inattendu !

bises tu as éclairée ma soirée un grand merci

Milou67

341 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 19:38

P.S. : je viens d'avoir cette vidéo par ma mère et j'ai voulu la partager.

 

http://www.flixxy.com/volkswagen-levitating-car.htm#.UV20yzdTFI4

 

Trop bien !!!!

Le seul point négatif que j'ai remarqué, il n'y a pas de coffre ! Comment tu fait pour faire tes courses ?

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2013 à 13:49

Coucou en passant ....

 

sur 3.3kg de + pris pour Pâques,j'ai en 3 jours perdue 2.2kg !!!!! les kg fondent moins vite que le chocolat dans la bouche !!!!!

 

allez reste 1kg......et les autres ............Pffff

 

Bisous les filles ...a++

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2013 à 08:19

Forum Dukan : bonjour tout le monde walou pas etonnant avec tout le sport et la marche que tu fais quelle courageuse tu es moi regime normal me suis remise en crois

Bonjour tout le monde

Walou pas étonnant avec tout le sport et la marche que tu fais !!! quelle courageuse tu es.

Moi régime normal, me suis remise en croisière et j'espère tenir jusqu'à 70 kilos !

Milou Qu'est qu'on va pas inventer, drôle de voiture, comme tu dis il faut pas être charger ni avoir de valises !

Bises à tout le monde et bon week end

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/04/2013 à 09:33

HOu hou il y a quelqu'un ???

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/04/2013 à 11:38

coucou oui moi Martine qui passe vite fait bien fait il pleut il pleut bergère dans les charentes maritimes peux rien faire dans le jardin donc je re monte chez moi à paris et reviendrais que pour les vacances de printemps avec ma petite fille!!

et vous toutes comment allez vous?? bien d'après vos blagounettes!

walou courageuse que tu est car moi pas de sport et le régime m'énerve !faut vraiment que je me re motive car sinon bouboulina je vais redevenir!!voilà je vous souhaite une très bonne journée

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2013 à 09:07

Bonjour tout le monde

Tigresse, c'est gentil de me repondre, je me sentais bien seule.

Je te comprends, c'est dur de ne pas reprendre, moi je me suis remise en croisière dans l'espoir de descendre cette fois ci autour des 70 kgs, afin d'avoir une IMC correct, même à mon age....

J'avais bien décollé la première semaine mais la deuxième -200 grs ! oups

C'est vrai que je ne marche presque pas, j'avoue que je n'en ai pas envie.

Hier, comme presque tous les vendredi, je suis aller chez ma fille, 1/2 journée de ménage intense.

Repas raisonnable, très peu d'écarts (un peu de camenbert...)

Et ce matin yes! 74,6 , on dirait que je décolle.

C'est en effet plus dur que la première fois, il faut dire que c'est un poids que j'ai longtemps fait.

Bon je continue mes efforts grâce à votre solidarité, si au moins on pouvait se rencontrer....

Courage à toutes et bon dimanche

Demain je marche car 2 vide greniers !

Bises ensoleillées

Martine

Milou67

Ce message a été supprimé par son auteur.

Milou67

341 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2013 à 16:48

Coucou Martine,

désolé je n'ai pu venir avant car beaucoup de boulot ....

J'ai ma collègue qui été en vacances cette semaine et l'autre à partir de demain donc le boulot de 3 à faire à 2.

Tout le monde profites d'une petite baisse des commandes pour prendre les vacances car à partir du mois de mai, cela reprends de plus belle avec les communions, mariages, anniversaires, ... Bref, je ne me plains pas j'ai au moins un travail !

Je vois que ta croisière se passes bien. Je te soutien de tout mon cœur et je penses souvent à vous tous.

J'ai pensez à toi hier soir quand j'étais dans le train.

Une mère disait à sa fille : " Tu verras quand tu vivra toute seule, je ne viendrez pas faire le ménage et ta lessive. "

Et la fille lui à répondu : " Si tu crois que j'ai envie de partir de la maison, j'y suis tellement bien. Et pourquoi je devrez payer un loyer et des charges alors qu'à la maison j'ai tout gratuit ! "

 

De mon côté, tout va bien, je reste stable dans mon poids. J'avais pris 600 grammes la semaine dernière mais cela viens du faite que j'étais réglé. Chez moi aussi la saison des brocantes reprends. il était temps, je vais faire 4 marchés aux puces demain. Donc un peu de marche rapide de prévue.

Je te fais de gros bisous, a bientôt, Céline.

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2013 à 16:53

Eh oui les mamans sont quelquefois bien bonnes, mais elle me le rend bien.

Bonnes brocantes alors

bise

Milou67

341 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2013 à 16:54

P.S. : quelques blagues car j'ai un peu de retard ....

 

Quelle est la différence entre une belle mère et une télé ?

Sur une télé, on peut couper le son !

 

Une composition française.

Domaines suivants : " Religion - Sexualité - Mystère "

une seule copie a reçu 20/20, la voici : Mon Dieu ! Je suis enceinte ! Mais de qui ?

 

Un jeune couple dîne romantiquement et l'homme dit :

" Tu sais ce que j'aime dans tes yeux ? "

- Non c'est quoi mon amour ?

- Mon reflet

 

Le Mari : Je ne sais pas pourquoi tu portes un soutien-gorge, tu n'as rien à y mettre.

La femme : Tu portes bien un slip !

 

Une femme vient de raccrocher le téléphone, son mari lui demande :

" Qui c'était ? "

C'était ma mère, je crois bien qu'elle est devenue à moitié folle !

Ah bon ? ça va mieux alors !

Milou67

341 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2013 à 16:58

Un homme va dans une pharmacie et demande à la pharmacienne :

- Auriez-vous du Viagra, s'il vous plaît ?

- Bien sûr Monsieur. Vous avez une ordonnance ?

- Non, mais j'ai la photo de ma femme !

 

Une vieille dame dit à son fils :

- Comment il s'appelle déjà, ce bel allemand qui me rend complètement folle ?

- Alzheimer maman, Alzheimer !

 

Faites l'amour, pas la guerre... ou bien faites-les deux : mariez-vous !

 

Un homme vient de mourir. aux funérailles, le curé se répand en éloges pour le défunt : Un bon mari, un bon chrétien, un père exemplaire...

La veuve se penche vers son fils et lui dit à voix basse :

" Va donc voir dans le cercueil si c'est bien ton père. "

 

Quelle est la différence fondamentale entre une femme et un terroriste ?

- Tu peux négocier avec le terroriste !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2013 à 07:40

Bonjour les filles je voie que tt le monde va bien

Le soleil pointe son nez il et temp car on en prend un coup dans les dent quand meme pour moi ca roule j attemp des nouvelle du projet j en et eu suis super contente lz j attemp la date

Sinon b tt va je cuisine toujours a fond lol

Milou je suis ravie que tu puisse bosse et avoir le moral c bien je pense souvent a toi

Thierry ou en et tu

Tigresse matm je vous embrasse

Walou tu et courageuse de courire comme ca

A bientot pour de nouvelle

Des recette son sur mon blog nouvelle recette

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2013 à 14:26

hello tout le monde!! hé!hé le soleil à l'air de venir alors l'homme à passer la débrousailleuse pour faire un petit propre pour le terrain il verrat car la rivière à bien monter et le courant très fort que mème les petites poules d'eau sont sur le terrain avec leur petits!!

Martine tu as refait une attaque ou bien tu à fais direct la croisière? ha! c pas marrant tout sa!

coucou nat bisousss walou bisous thiérry bisous milou bisou martine bisous et bon dimanche les copinoux

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/04/2013 à 18:17

Bonjour tout le monde

Tigresse j'ai commencé directement en croisière

Bises à toutes et tous sous le soleil

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/04/2013 à 11:22

Forum Dukan : coucou sa les filles bon encore de la pluie toute la nuit ma pauvre vieille chienne a tres mal a ces douleur tout comme moi bon donc martine il y a pa

coucou!! sa les filles? bon encore de la pluie toute la nuit ma pauvre vieille chienne à très mal à ces douleur tout comme moi!!!!

 

bon donc martine il y a pas de souci pour faire direct la croisière!! je me donne jusqu'a fin avril et si les igb je perds pas hop petite croisière très sérieuse ha! mais!!bon à plus tard gros bisous à toutes

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.