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meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 11:04 hello!!! pour moi ce matin c est moins 200g du coup sa me fais un compte rond -3 kilos en 10 jours!!! et puis je suis trop fiere de moi hier zero craquage alors que je recevait pour l anniversaire de mon grand et de mon mari je leurs avait fait une salade de pomme de terre au cervelas et une tartiflette + le gateau mais je me suis regalée avec mes recettes regimes ^^

emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 12:31 felicitation meumeu ... moi toujours a 65.8 donc je pense que maintenant je vais faire 2PP/2PL
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 12:37 oui emilie je pense que c une bonne idée courage
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 17:09 les filles je vous conseil en cas d'envie de sucré de faire les pancakes ! mm nature ils sont hyper bon ! je me suis regaleeeeer =) et en plus c'est PP
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 17:26 tu peut nous mettre le lien stp
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 21:32 http://www.proteinaute.com/recette_pancake_dukan_inratable-1575.html voila les filles
Soufflette63 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 11:06 Bonjour les filles, J espère que vous allez bien. Hier matin j ai pris une décision, je vais plus me peser tous les jours. Je ne suis pas montée sur la balance hier et aujourd hui. Je sais que je perdais mais tous les matins j étais stressée de devoir monter dessus. Donc la pesée pour moi sera lundi prochain. Sinon, comment allez vous ?
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 11:39 cc les filles ! j'ai ENFIN UNE BONNE NOUVELLE, enfin c surtout pour moi - 500 gr ce matin et sa fait plus que plaisir. Souflette je crois que je vais faire pareil, pesé le mardi et jeudi comme sa au moins on sera moin en panique en nous reveillant et les resultats seront plus important ! bonne journée!

meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 17:07 coucou les filles!!! bravo Emilie !! bravo aussi a soufflette moi je le dis tout le temps mais je me pèse quand mm tout les jours ^^ pour moi aujourd hui -300grammes. merci pour la recette emilie
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 10:19 hello les filles pour moi ce matin -500 g j ai revu u peu mon objectif je l ai remonter a 65 a lieu de 60 j ai peur que sa fasse trop maigre vu que je fais 1m72 vous en pensez quoi??
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 11:00 cc les filles =) comment allez vous aujourd'hui? Hier soir j'ai fait un GROS GROS craquage comme tous les dimanche soir je suis chez mon meilleurs pote et on dira qu'il aime bien manger! donc on dira que j'ai manger apéro, poêlé campagnarde et gaufre aïe aïe mais ce matin pas de prise n'y perte ! donc je suis un peu rassurer et vous jspr que vous n'avez pas fait de bêtise !
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 11:00 meumeu je pense que ton poid idéal est entre 62 et 65 kg !
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 11:39 tant mieux que tu n es rien pris sinon tu t en serais vol je pense... moi depuis vendredi on a fêtait 3 fois l anniv de mon fils et 0 craquage !!! oui je pense que je verrais sur le tas pour le poids
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 11:39 voulu*
Soufflette63 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 11:59 Bonjour, Ne t inquiétés pas Émilie nous sommes tout simplement humain. Le principal c que tu es passée une bonne soirée. Félicitation à toi meumeu pour ta perte. Pour ton poids c toi qui voit car tout dépend de ta stature et dans ta tête à quel poids tu te sentiras bien surtout Moi je me suis levée ce matin et je me suis pas pesée l'on nous verrons ça lundi prochain ou peut être avant si je craque mais pour l instant je veux plus me peser ça me démoralise et stress beaucoup tro p
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 12:03 les filles je vous propose qu'on ce pèse tous les mardi et jeudi sa vous va????

meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 12:33 mardi / jeudi sa me vas !!
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 14:13 moi en ce moment ce qui commence a me manquer ce sont les fruits
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 14:45 moi c le chocolat lol pour les fruits je me dit que normalement je serais en conso pour l été donc au moment ou les meilleurs fruits seront la
emilie73100 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 14:54 moi pareil donc il y a plus qu'à attendre
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 09:05 voila pour moi -100g ce matin... en mm temps je suis pas dans la bonne periode donc je suis quand meme contente !!!
Soufflette63 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 09:11 Bonjour Félicitation meumeu. Je viens de lire un article disant que la perte de poids sans avoir le retour des couches est très difficile. C ce que je constate actuellement. Je me demande si je suis pas entrain de faire n importe quoi et si je devrais pas attendre mon retour de couche
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 09:25 souflette maintenant que tu es lancée continue!!! sinon tu risque de reprendre tout tes kilos voir plus!! fais attention Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meumeu180830 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 10:20 oui soufflette surtout que tu as quand même bien perdu déjà.... steffy ça fait longtemps ^^

steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 10:31 oui meumeu! je suis sur un autre topic depuis le début et ici on es pas beaucoup... Mais je vous lis tout les jours! félicitations pour vos pertes! moi je suis incapable de me peser que 2 fois par semaine! lol. ça yes,j'en suis a -7kg! vivement les 10!!! courage a vous toutes les filles et si vous voulez,rejoignez nous sur notre topic!! http://www.proteinaute.com/forum/copines_de_bataille_du_30_01_ou-24712.html bisous les filles!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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