Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Dragounette  417 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 13:56 oui oui je suis en croisière aussi et comme toi j'ai mes règles et pendant 6 jours je n'ai rien perdu je reperds que de ce matin. non je ne fais pas de planning je regarde les recettes qui me tente et je mange en fonction de mes envie, hier c'était endive au jambon, crêpes avec le dudutela de DUKAN que je trouve au géant casino, et je me suis fait une glace avec ( 400g de fromage blanc, 1zeste d'un citron avec le jus, 2CS d'édulcorant hermesetas en poudre) op dans la sorbetière et je me suis régaler ^^ 
|
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 13:58 tu vas y arriver Titemel
|
|
Utilisateur113121  |
Posté le 19/11/2012 à 13:59 du dudutela? ca me fais rien ca va cest mangeable? tu fais koi une pp une pl ou 3/3? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 13:59 ca me fais rire pardon pas rien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:00 moi sa fait 6 jours environ et faut que tu cuisine, cuisine, cuisine achete des arômes sa fait toute la différence
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:02 tu les achetes sur le site dukan a chaque fois? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur113121 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:02 regarde sur la boutique dukan franchement je le trouve super bon presque comme de la vrai pâte à tartiner y a aussi les biscuits aux sons à la noisette qui sont super bons
|
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:03 je fais 1PP/PL comme sa pas de frustration et puis sa m'arrive aussi de faire de PP à la suite mais ce n'est pas voulu c'est en fonction de ce que j'ai envie de manger
|
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:04 Non au géant casino il y a tout les produits dukan et moins cher en plus, e site c'est juste pour te montrer a quoi sa ressemble
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:05 ok je vais les acheter via le site les gateaux a la noisette ont leur bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:06 ah oki nos msg se sont croiser donc je vais aller a casino Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:10 faut que tu cherche bien c'est pas facile à trouver en général il les mettent avec les produit bio ou de régime,t este la pâte à tartiner avec des crêpes tu vas adorer
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:12 ok ca fera un bon gouter ca au moin . a la place du yaourt 0 . ca commencait a me souler Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
titemel  330 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:30 Moi ça fait 50jours que je suis en croisière et je fais une journée sur 2!! Et moi les arômes je les ai acheter sur la fée régime!! 
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:34 pourquoi autant dde jour? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
titemel 330 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:45 Parce que tu fais la croisière jusqu'à temps que tout t kilos superflus disparaissent! Tu as lu le livre?
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:47 ha oui pardon completement a louest. je lai lu il y a lontemps mais javais pas la motivation a lepok de le faire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 14:50 mais arôme je les trouve sur " le meilleur du chef " ils sont dans les 3€ les 58ml et il y a de tout c'est vraiment trop cher sur la fée régime
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 14:52 tu as vraiment tout tester alors que cela fait pas lontemps que tu as commence. je me tate a prendre le livre 350 recette dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 15:24 tt le monde est parti a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 15:27 j'ai déjà fais le régime DUKAN une fois c'est pour sa que je connais pas mal de truc
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 15:28 pk tu recommence ta tt repri Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dragounette 417 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2012 à 15:32 Je l'ai expliqué plus haut, j'ai fait une dépression 1 an après mon régime et j'ai repris du poids mais pas la totalité
|
|
Utilisateur113121 |
Posté le 19/11/2012 à 15:34 escuse je suis pas remonter jusquen haut. alors courage on va tt perdre pour les fete Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
au pire tu t'autorise un écart pour le 24 et le 1er =p