Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Méga Brioche

Régime Dukan (recette minceur) : Méga Brioche #dukan https://www.proteinaute.com/recette-mega-brioche-3988.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Séparer les blancs des jaunes, monter les blancs en neige avec une pincée de sel,(mettre son four a 210),

 

Mélangé les jaunes d'oeufs avec le sucre, l'arôme et levure puis verser les blancs d'oeuf sans les casser et terminer par rajouter le protifar petit a petit tout en remuant, mettre dans un moule et laisser au four a 210 pendant 40 minutes et voilà une super brioche (pour deux jours à cause du protifar

 

Brioche : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Briochettes express sans tolérés

Briochettes express sans tolérés

Photo Dukan Brioche gourmande (farine complete)

Brioche gourmande (farine complete)

Photo Dukan Brioches au chocolat

Brioches au chocolat

Photo Dukan Brioche boulangère (la généreuse et tendre Désirée)

Brioche boulangère (la généreuse et tendre Désirée)

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

3/5 basé sur 1 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 345 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 13/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Petit déjeuner»

Photo Dukan Far à la rhubarbe

Far à la rhubarbe

Photo Dukan Gâteau light au fromage blanc

Gâteau light au fromage blanc

Photo Dukan Crème aux oeufs à la vanille

Crème aux oeufs à la vanille

Photo Dukan Pain Dukan à la machine à pain

Pain Dukan à la machine à pain


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (36) de cette page

Avatar de NOUNOUNAT sur Proteinaute

NOUNOUNAT - Vers la courbe - le 06/10/2011 à 17:40

super top!!!merci enfin de la brioche!!dur dur garder 5jours dommage qu'on peut pas tout manger mais encore merci zazie

Avatar de Utilisateur89993 sur Proteinaute

Utilisateur89993 - Vers la courbe - le 01/03/2012 à 10:31

100 g de profitar ! à 10? le pot de 250 g c'est de la brioche de luxe ! d'autant que la dose de profitar maximum conseillée par jour est de 15 doses à 2.5g/dose soit 37.5g/jour maxi, alors c'est peut être bon mais la santé avant tout non ... ? à méditer ...

Avatar de rinettenomorecplx sur Proteinaute

rinettenomorecplx - le 28/03/2012 à 16:38

Vraiment top ! merci beaucoup!! J'ai l'impression d'un vrai petit déjeuner ou goûter. Je l'ai même adoptée en version salée pour mes mouillettes ou ma tartine de cancoillotte et recyclée en pain perdu lorsqu'elle avait un peu trop séchée... Trois super recettes en une

Encore merci

Avatar de zazie35 sur Proteinaute

zazie35 - le 04/02/2014 à 21:16

merci a vous en tout cas moi je l'adore et je continue a la faire hummmm

Avatar de ange305512471 sur Proteinaute

ange305512471 - Vers la courbe - le 12/03/2015 à 19:28

roooooooo mais quel bonheur je viens de la faire sans arome, nature je suis une fane de brioche elle est parfaite milleeeeeeeeee fois merci

» Lire la totalité des commentaires (36) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.