Bienvenue chez Spicy :-) l'été sera chaud ! - tome III

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2012 à 17:09 v reflechir pour demain belly pour te rendre la vie du bureau cool

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2012 à 17:09 on fera un pendu lol
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2012 à 20:51 b alors ou et vous
Utilisateur66183	Posté le 18/07/2012 à 21:05 mdr .. NAMEO , .. je dis ca , je dis rien ..j ai perdue 75 kilos moi .............. PTDR ...... hihi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 18/07/2012 à 21:07 rapport a vos coms sur euh ..crac crac et perte de poids ..... mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 18/07/2012 à 21:09 hey BELLY ..demain t embarque un jeu de plage de ta fille ( elle doit avoir ca . ) ... sinon j ai ! tu sais genre golf en plastoc ou jeux de croket ..... 450 m de bureau .Y A MOYEN mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 18/07/2012 à 21:10 sinon ..un méga ventilo ..une planche de surf ..3 ou 4 karcher branché a donf dans le sens du vent .. ET VOGUE MA POULE !!!!!!!!!!!!!!!!! ARFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF HIHI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2012 à 21:22 75 kilo nnad ouaaa les nuit torride

babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2012 à 23:39 Un petit coucou en passant ...avant dodo @Belly : courage pour pp demain ... On s habitue à avoir des légumes tous les jours ! @ Spicy : pourquoi des brochettes de bouledogue ? Parce qu il y a pas de poivrons entre les tranches ? Po compris sur ce coup la ... @ Caroline, Spicy, Narh, Belly, Elrik et j en oublie sûrement : merci pour les avis sur les arômes ! Bonne nuit à toutes !
Utilisateur66183	Posté le 19/07/2012 à 05:39 PREUMS !!!!!!!!!!!! mdr NAMEOOOOOO Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 06:51 Hello les filles hello Nat' ct va ? voici Spicy le cake petit dejeuner .. une merveille avec de si peu nbreux ingérdients . il ets tres moeuleux, léger ... rien à voir avec des cakes de sumo bien compact et lourd .. mais franchement , j'ai bien aimé ..Pas du tt mouillé (forcément vs allez dire) .. incroyable ce qu'on peut faire avec 2-3 ingrédients. merci !! Sympa ton idée de pain perdu .. bon, moi au saut du lit faut pas trop m'en demander ... je me garde cette idée pr un de ces we de vacances. Jeudi PP ... bon courage à ttes .. moi je vais faire ds la simplicité ! @++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 06:55 http://www.proteinaute.com/recette_cake_du_petit_dejeuner_au_blanc_d_oeuf_en_(...) avec le lien c mieux ! bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 07:42 coucou caro je v bien je viens de déjeuné de la tablette b jai l impression de sortir d'un grand repas suis pleine lol coucou babbs courage belly bisous spicy profite de t vacance
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 07:50 je poste ma recette de mon dessert 3 fois elle et refusé pourtamps qu on me dise ananas feuille de brick gingembre crème 4% LAIT 1 cuillère de cacao dégraissé quelle aliment et pas autorisé en conso c que eu me dise je suis allée voir la liste tout y et
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:02 c la feuille de brik nat elle est interdite d'ailleurs j'étais surprise pr ta dernière recette les samoussas banane chco quiétaient postées car feuille de brick, zont pas du voir remplace la feuille par uen galette ou une crepe aux sons, sans sons, ou farine comle ton wrap ou crepe son de Laetit enfin si ca convient @+++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:03 Coucou les miss !! Les filles (rire) quand j'ai dit "l'été sera chaud" j'avais pas pensé à l'autre signification... vous m'avez faite rire !! Les kilos en moins avec du sport c'est bien connu !!! Caro : super ton cake est splendide. Moi aussi je me suis dis "comme quoi on invente toujours quelques chose alors que tout est déjà là devant nous". Bien pratique, plus besoin de FB ou de petits suisses à la maison et de cette façon les sons passent bien. En salé aussi on peut le faire du coup en pain. Pour te répondre Nath : les feuilles de brick Babbs : je connaissait pas cette expression "brochettes de bouledog" C'est parce que le boeuf au BBQ je me méfie. Ca dépend du morceau. Il disent quoi sur le paquet ? parce que ça m'interesse d'avoir ça sous la main. Bien pratique en effet. Pour les arômes, personnellement je vais en recommander, et prendre 1 grand flacon d'arôme caramel et aussi pistache. Ce sont ceux que j'utilise le plus. J'essayerais tarte aux fraises, je sais plus qui l'a conseillé (Belly ou Nath). à tout de suite !!

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:06 message croisé spicy bonne journée à toi ou le cake en version salé il passera super bien , c ce que je me disais aussi et comme tu dis sans pduits laitiers parfait ! moi qui en consomme dja pas mal juste un chouilla de lait là c un epart de son pr 1 j dc beau volume nat au piretu posteschez sumo @++ je pars au travail Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:07 feuille de brick en stab elle et autorise jai une recette posté avec feuille de brick elle et passée ps spicy kilo en moin avec du sport ca oui ;;;;; mais pas n importe le quelle lol
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:09 conso et stable elle et passée http://www.proteinaute.com/recette_ravioles_feuilles_de_brick_choco_banane_no(...)
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:15 oui mais comme dit , elle a pas du voir avant de valider car ds la liste des ingrédients feuille de brick = interdit et y apas de recette stab sur le fofo poste chez sumo @+++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:19 Bonjour les filles PP aujourd'hui Belly : hier -400 aujourd'hui +300 Vs m aviez prévenue ! Mais nô souci Nath petits yeux ce matin? Spicy programme aujourd'hui? Ton petit chat va bien? Belly tu fais quoi comme boulot dans 450 m²? Caro Babbs bonne journée et a toutes les Spicy !!!!
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:29 coucou bibi pfff on dormé toutes bien pour une fois et mon imbécile de chien qui hurle la mort car melle avait soif du coup tout monde debout a 7 h00
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:30 oui caro mais la feuile de brick dans la liste des ingrédient en stab elle y et arrrf jai pose la question a dukanaut on va voir
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:45 Nath : proteinaute ne mets pas les recette qui sont que "stab"... Pour le cake du petit déjeuner, je disais sous la recette à Caro que j'essayait de faire des recettes low lait et low eggs . (pour Caro et Lili) On invente quand même avec les mêmes ingrédients... ET un ingrédient miracle (la poudre de blanc d'oeuf). Faut juste bien l'utiliser, pour sa propriété. J'en découvre tout les jours sachant que ça veut aussi dire que l'avantage du produit peut être un désavantage, car trop ou pas assez dosé par exemple. Merci pour ton com' en tout cas. C'est comme la GG, et l'agar agar finalement ! Moi aussi j'ai adopté cette recette de cake pour consommer les sons (sucré ou salé impec) et plus besoin de fromage blanc ni de petits suisse ) Ca sera mon petit déj des vacances !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2012 à 08:47 Bonne journée à toi aussi Caro. Brigitte : oui Lilas va très bien, elle joue, elle mange... tout va bien. J'espère vraiment que la véto s'est trompée !!