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Souhaite-le. Rêve-le. Fais-le. Dukan et l'espoir de 2 soeurettes

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 12/02/2021 à 21:34

Je plains ta fille, il est fou ce prof, moi la 1ère j y serai pas allée  

Les écoles sont fermées ?

Je n ai pas écouté les infos aujourd'hui, ça change tous les jours.

Contente pour toi, tu l as eu ce palier  .

Ce midi, ma dernière entrecuisse de poulet et fromage blanc

Ce soir, limande   et fromage blanc.

Apres le boulot suis allée chez mes parents, j ai laissé du saumon, de la salade et 2 fromages blancs pour demain midi, comme ça après le boulot j y vais directement.

Week-end pl. Je trouve que c'est mieux.

Vais dormir, passe une bonne soirée  

rosebonheur

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Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/02/2021 à 19:42

D après ce que j'ai compris, pas de fermeture d écoles ?

1 fois oui, 1 fois non   et c'est pas fini...

Viens de rentrer, suis crevée

Salade composée de lidll et fromage blanc

Et au lit  

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 14/02/2021 à 09:20

Pffff, chez nous 3 enfants infectés, classe fermée.

Le fils d une collègue a le variant anglais

Ce midi je ne sais pas encore,

pour l instant ménage avec le soleil et après je ne sais pas si je vais chez mes parents ou pas.

 

Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 14/02/2021 à 20:20

Dimanche passé trop vite

Suis allée chez mes parents

Ce midi, salade composée, 1 petit bout de saucisse et fromage blanc

Ce soir soupe jambon et fromage blanc.

Lundi et mardi, pp.

Tu as passé un bon dimanche ?

Bonne soirée  

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 15/02/2021 à 15:38

Matinée de boulot finie, après midi sieste finie.

Tu as eu bien fait de fêter la Saint Valentin

C est une occasion qu il ne faut pas rater, c'est 1 fois par an. Et il faut prendre le bon quand il est là.

J ai une bonne nouvelle, 3 œufs dans le poulailler hier, c était mon cadeau,  

Je vais y aller avant de partir chez mes parents. J espère que ça va continuer à pondre.

Ce midi limande et fromage blanc

Ce soir, je vais finir le pavé de saumon.

Ici ya le soleil avec du vent.

Et chez toi ? Il fait moins froid ?

 

Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 15/02/2021 à 17:02

1 œuf dans le poulailler

1 autre dans le jardin devant le portillon du poulailler  

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 16/02/2021 à 05:40

Me lève fatiguée, j aurais du prendre 1 semaine de vacances, je dois attendre pâques.

Il me tarde demain, suis de repos

Bonne Saint Valentin 2  

Hier soir repas comme prévu

Ce midi je pense me faire des œufs

J espère qu elles vont continuer à pondre.

Dans ces cas là, les cours de sport devraient être annulés.

Boulot toute la journée et après mes parents.

Passe une bonne journée  

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 17/02/2021 à 07:33

- 900 grs

Ginette aurait pu arrondir à 1 kg   mais c'est pas grave je reste motivée plus plus. Ça fait quand même- 5 kgs 700 depuis le 11 janvier.

Aujourd'hui de repos, ménage et rien.

Pas d idée pour le repas pl c est encore tôt. J ai des steaks, des œufs et des galettes de légumes. Je verrais sur le moment.

Je ne prends pas de vacances en février car je prends 4 semaines en été, mais plus je prends de l âge plus c est dur. Je verrais pour l année prochaine.

Bouillon à l œuf, ça me donne des idées.

 

 

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 17/02/2021 à 10:21

Je les achète à lidll.

La limande est faite meunière

Pour 100 grs, 12 gr protéines, 0,7 grs sucre, 0,7 grs graisse, 0,85 grs sel et 177 calories.

Je pense que ça va, tu me diras ce que tu en pense.

Tu n as pas regrossi comme moi, ne te sous estime pas, tu dois plutôt être fière de ton combat  

Bonne fin de matinée

 

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 17/02/2021 à 19:01

Journée de repos déjà finie sniff, mais ça fait du bien.

Pour le vaccin, pour l instant j ai refusé je préfère attendre, avoir du recul.

Avec notre métier, oui nous sommes prioritaires, je ne sais pas si dans mon service mes collègues vont le faire depuis que j ai changé de poste je les croise vite fait. Je les verrais à la réunion en fin de mois.

Pour ce soir steak à cheval et soupe.

Je fais cuire des hauts de cuisse de poulet pour demain.

J espère que mercredi prochain, je vais arriver, avec Ginette, a atteindre mon 1er objectif. Pour l atteindre il me reste- 700 grs à perdre.

Tu as rdv quand avec le chirurgien ? Pour ta cheville ?

Bon appétit  

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 18/02/2021 à 05:42

J espère que ça va le faire , de toute façon je suis motivee

Mon binôme fait le régime sportif, 15 jours, je ne serais pas capable de le faire, trop dur

Et après les 15 jours ??? Tu fais quoi ?  

Tu vas être la 1ère personne que je connais à ce faire vacciner, tu vas me servir d exemple.

Passe une bonne matinée  

rosebonheur

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Bea31120

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Proteinaute confirmé

Posté le 19/02/2021 à 05:39

Oui tu vas me servir d exemple  

Je ne sais plus quoi penser.

Hier soir, hauts de cuisses de poulet et fromage blanc, il m en reste 2.

Ta fille est difficile pour manger ?

Humm des gaufres maison, tu te torture

Ce soir c est mon frère qui va chez mes parents, demain aussi, ça va me faire du bien de rester à la maison.

Sauf cet après-midi, j ai rdv à la banque à 15 hs, pas de sieste.

Vais me préparer pour aller bosser

Bonne matinée

 

rosebonheur

758 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2021 à 07:21

Béa

J'ai acheté les filets de limande meunière..tu en manges combien à chaque repas?

Ce soir, vacances scolaires..

Bonne journée

Bon courage 

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/02/2021 à 13:00

Ça dépend de ma faim, généralement 2 quand je suis en pp et 1 en pl.

Pour les vacances, les enfants y sont déjà depuis 1 semaine.

Ce midi mes 2 derniers morceaux de poulet et 1 fromage blanc

Ce soir faut que je fasse les steaks que j'ai au frigo.

Week-end pl.

À lidl j ai acheté de la mousse sur fromage blanc, je commençais à être écœurée des yaourts nature.

3, 7 gr sucre, 132 calories et 6,7 grs protéines. Tu en pense quoi ?

 

rosebonheur

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Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/02/2021 à 16:01

Les yaourts aux fruits Envia contiennent moins de sucre que ceux que je prend ?

Elle est gâtée, sur qu elle va être contente

De retour de la banque, voulais passer l Aspi mais plus envie, je verrais demain après le boulot et la sieste.

 

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