15 kgs à perdre, 2ème Dukan, motivation et courage, qui me suis?

Posté le 29/07/2015 à 11:06

bonjour les filles,

super laetifox pour les annonces, je croise les doigts pour que tu ai les entretiens et pourquoi pas le poste. pour le régime c'est super si tu es redescendu comme avant le "clash" maintenant tu es de nouveau sur la bonne pente avec toute l'ambition qu'il faut pour atteindre l'objectif. on te soutien. fait pas comme moi hier j'ai craquer sur le chocolat, et c'est pas bien.

Misskaspa t'en ai ou? les vacances approchent j'espère que le 5 aussi!!!

je me suis bloquée les cervicales hier matin et depuis aie! aie! aie! les douleurs dans le cou et les épaules. hier soir une bonne douche chaude a fait du bien mais c'est encore douloureux ce matin. vivement les vacances que je me repose un peu.

bonne journée les filles le soleil est de retour, ça va aller mieux la fatigue et le moral vont l'une partir et l'autre revenir

bises

Posté le 30/07/2015 à 14:20

coucou les filles,

contente de voir que tu lâches rien misskaspa même si c'est dur tu essaie et c'est le principal. Allez tient bon les vacances sont dans 8 jours!!!! et là, repos. tu as pris combien de temps? tu pars avec les garçons? profites en bien. D'ici là, grenade , il va y faire bon temps aussi, tu vas devoir de boire beaucoup "d'eau" pour pas trop souffrir du chaud. allez courage pour le boulot, bientôt les vacances.

laetifox comment vas tu? tu as réussi a te reposer? c'est quand que tu repars?

pour moi c'est mieux le cou me fait moins souffrir. heureusement car toute seule au boulot c'est dur quand tu es coincé. essayez de manœuvrer une camionnette sans direction assistée et sans bouger la tête!!!!!

sinon tout va bien, coté régime c'est dur aussi a pas craquer donc je m'autorise quelques écarts qui font du bien, tout en étant raisonnable, bien entendu!

allez il faut bosser encore un peu.

bon courage a toutes bises

Posté le 31/07/2015 à 13:10

bonjour les filles,

le week end arrive, avec le retour de la chaleur.

je vois que l'on est toutes très prises avant les vacances. Pour ma part il reste une semaine de boulot qui s'annonce chargée, on a déjà prévu d'être a 2 sur plusieurs jours pour limiter la perte et la surcharge du retour.

coté régime ça devient compliqué car j'ai pas envie de cuisiner en ce moment et je suis tenter par beaucoup de choses interdites "chocolat, glaces, bonbons....." je pense que lorsque je serai en vacances ça va être un grand n'importe quoi, j'aimerai vider le congel et il y a des pâtés croutes tourtes et autres plats qu'il faut faire donc j'ai peur de reprendre un peu. Je m'accorde la semaine pour les excès et remettrai un coup de booste après pour redescendre comme maintenant.

bonne journée à toutes bon week end et surtout attention aux excès!!!!!

bises

Posté le 03/08/2015 à 15:12

Salut les filles,

Comment ça va ? Chaudement ?

Pour ma part le week end n'a pas été très bon... Apéro dinatoire chez des copains qui n'était pas prévu... Avec tout ce qu'il ne faut pas : gâteaux apéro, toasts..., alcool modérément parce que je ne suis pas fan et glace ! Du coup j'ai de nouveau pas osé me peser. On verra ça mercredi, le temps de me remettre de tout ça.

Sendrineg, je pense à toi car depuis ce matin j'ai un torticolis !

Misskaspa, quoi de neuf ?

Bisous et bon début de semaine.

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Posté le 05/08/2015 à 14:49

bonjour les filles,

hier soir j'ai craquer sur du melon, je sais c'est pas bien mais c'était bon. le pire c'est qu'après j'ai pris un carré de chocolat!!!!!

ce soir je vais essayé si j'ai le temps de me faire un roule ou au moins le gateau ça changera un peu.

et vous comment vous gerer?

bonne après midi

bises

Posté le 06/08/2015 à 14:11

Coucou les filles, un petit message pour vous dire que je ne vous oublie pas et le régime non plus d’ailleurs.

Je suis de retour de mon déplacement à Grenade où les tapas m’ont tuée. Je me pèse demain matin pour voir l’étendue des dégats mais entre la nourriture et la chaleur, ça va pas être brillant : rétention d’eau et en plus j’ai mes règles qui débutent (youpi…)

Encore deux jours de boulot et les vacances commencent enfin, je suis trop contente (et vraiment fatiguée)

J’espère que vous allez toutes bien, je vois qu'on galère toutes pour tenir le régime en ce moment...

Gros bisous

Posté le 06/08/2015 à 17:35

Salut les filles

Comment allez vous ?

Je suis parti quelques jours chez ma soeur dans le sud ouest sa fait du bien surtout que l on ne se voit pas souvent

Bon en bref je ne me suis pas pesé ni là-bas ni ce matin j ai trop peur en plus zone rouge je vais donc attendre lundi ou même mardi lol je craind le pire puffff donc aux grandx maux les grands remèdes mdr ce matin café midi blanc dinde fb et ce soir fb faut vite que je me reprenne avant d exploser j ai l impression d être une bonbonne .

Bon allez faut remplir le frigo c est l heure des courses bisous et à demain

Posté le 07/08/2015 à 13:49

Salut les filles,

Je vois que tout le monde va bien et en plus ce soir c'est les vacances !

Je suis en balade tous les jours avec les enfants, donc pas beaucoup de temps pour moi. Mais j'essaye de faire attention à ce que je mange (j'ai bien dit "j'essaye" !!).

Bon je vous laisse, je vais au cinéma en famille.

Bisous et bonnes vacances à celles qui partent.

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Posté le 10/08/2015 à 08:01

Coucou les filles ! Je pars pour Rome aujourd'hui et je pense à vous. Comme toi Sendrineg je vais profiter de mon homme donc vous n'aurez certainement pas de nouvelles cette semaine (de toutes façons pour m'entendre râler que je me suis enfilé un plat de pâtes mdr...)

Je ne vais pas oublier le régime pendant mes vacances mais garder à l'esprit qu'il faut quand même que je souffle. Et puis Rome est réputée pour être une ville dans laquelle il faut beaucoup marcher. Je vais privilégier les salades et les fruits autant que possible. Avec la chaleur je n'aurai certainement pas envie de me gaver de cochonneries, enfin j'espère. Et si je craque sur une glace ça sera un sorbet.

Le maillot de bain sera là tous les jours pour me faire comprendre qu'il y a encore beaucoup d'efforts à fournir )

Je vous souhaite de belles vacances, profitez bien et on se retrouve en forme pour continuer à dégommer ces foutus kilos !!! BISOUUUUUUUUUUUUS

Posté le 16/08/2015 à 17:13

coucou les filles,

ça y est les vacances sont finies!

il va falloir reprendre le régime a fond, j'ai essayé de faire attention mais on s'est lâché un peu et je me sens toute "engraissée".

demain reprise du boulot, et retour du régime.il faut reperdre les kilos repris avant la fin du mois, on est de mariage et il faut que je rentre dans les habits.

on a fait tout le nettoyage que je voulais faire et j'ai même eu le temps de profiter de la piscine.

je pense qu'on se pèsera que la semaine prochaine quand j'aurai repris a fond le régime et que j'aurai repris le travail avec tout ce qui va avec...

bonne soirée

bisesssss

Posté le 17/08/2015 à 16:01

bonjour les filles,

Ca y est j'ai repris le boulot, c'est assez calme encore mais ça promet d'être chargé la semaine prochaine et encore plus celle d'après. Ca fait une reprise en douceur, c'est pas plus mal.

laetifox pour les vacances c'est pareil pour moi, on a fait barbecue tous les jours et je me suis pas privée de chocolat et glace. Ce doit être pour ça que cette après midi j'ai un méchant coup de barre, avec la reprise des repas régulier et sans excès! en plus le lundi c'est PP donc plus light que les autres jours. Sinon le ménage ne nous a pris que quelques jours, à 2 ça va plus vite. C'était bon à faire et c'est agréable aujourd'hui de pouvoir se baigner et d'apprécier l'extérieur au travers de carreaux propres.

misskaspa, raconte nous Rome, fait nous rêver un peu, j'ai pas pu partir cette année! j'espère que tu en as bien profité.

delfin contente de voir que tu es toujours parmi nous et que tu reste motivée. Même si on fait quelques écarts on veut atteindre notre objectif.

karimao tu es toujours la?

Allez avec la rentrée on se remotive a fond on reprend de bonnes résolutions et on va les avoir ces kilos .

bonne journée

bises

Posté le 19/08/2015 à 08:11

Salut les filles,

Je reprends petit à petit mes habitudes mais côté régime c'est plus difficile... Hier c'était ma fête et ma fille a fait un gâteau, alors forcément j'en ai mangé !

Je suis tout de même allée faire du sport et je dois dire que j'ai bien ressenti le fait de ne pas en avoir fait depuis un mois !! Mais j'ai tenu une heure et demi.

Ce matin, j'ai pris mon courage à deux mains et me suis pesée... La cata : j'ai pris 2 kg. Même si je sors à peine de la zone rouge, ça m'a fait un choc. Il faut vraiment que je me ressaisisse. Donc aujourd'hui, c'est PP pour moi.

Bonne journée.

Bisous.

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Posté le 20/08/2015 à 08:41

Bonjour les filles,

Comment allez-vous ce matin ?

Laetifox la reprise du sport tu fais du bien ?

Misskaspa toujours à Rome ?

Délfin t'en es où ?

Karimao on a plus de nouvelles ?

Je trouve que le mois d'août est très calme en général mais je constate qu'ici aussi.... J'espère que vous allez revenir à la rentrée, ça me manque de pas avoir de nouvelles, depuis 6 mois que l'on se soutien, on s'attache.

Laetifox tu en es ou dans ta recherche d'emploi ? J'espère que tu vas vite retrouver quelque chose qui te convient. Quelque fois il faut savoir faire des sacrifices et être bien que de vouloir continuer dans le même chemin et se ruiner la santé. Je pense bien fort à toi et espère que ta situation va vite s'améliorer.

Bonne journée

Bises