Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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eve6532  3879 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/02/2015 à 17:13 Syssy bravo pour ta belle perte 12,6 en 1 mois c'est génial Ton mari te gate c'est adorable et ça aide à tenir la distance Bonne journée 
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/02/2015 à 08:44 Petit passage avant le petit dej Ginette est descendu je suis super contente Bonne matinée
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syssyl80  124 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2015 à 10:56 Bonjour en ce dimanche
J'espère que vous allez bien, enfin je vais dire tu vas bien car il me semble qu'il ne reste que nous 2.
hier journée chargée, acheter alliance, choisir le costume de monsieur hihihi. le mariage se précise toujours plus et moi me rappelle que j'ai un objectif à tenir !
Ooui j'ai de la chance d'avoir un chéri cuisinier, et qui m'aide bcp à varier les plaisirs pour tenir.
j'e vous souhaite une belle journée. 
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2015 à 22:08 Syssy oui c'est calme mais c'est comme ça souvent certaines démarre des posts et ne s'y tiennent même pas c'est dommage Mais bon nous sommes là
Je vois que les préparatifs avancent c'est génial et super motivant pour toi tu vas être une belle mariée
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2015 à 10:37 HOURRA toujours du moins pour moi je suis trop contente YES YES syssy et nos autres corégimeuses j'espère que vous allez bien
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2015 à 13:25 Bonjour
Ici la balance a fait la grimace + 500 gr... Pourtant je fais mes 5 jours PP. J'avais jamais pris de toléré avant... Une fois 15 gr de fromage râpe allege et un autre jour 10gr de camambert bridelight... Donc aucune exagération. Par contre chaque jours un petit flan,mais sur 5dl lait écrémé ça nous a fait 8 pots donc 1/jour c'était ds les normes Dukan. Je pense que j'ai trop eu l'habitude de perdre vite et rarement des hausses sur la balance... Faut que je soit patiente Et comme je note jamais rien... Est ce pas mes règles qui vont débarquer bientôt ?? Surprise... Je suis la vraie je sais plus quand elles devraient venir. Ça vient peut être de ca aussi.... On perd pas la motivation et on continue !!!
Aujourd'hui tranche de dinde,fromage carré 0%,tranche de jambon... Demain départ pour 5 jours PL... Qui j'espère seront meilleure sur la perte.
Allez les filles (Eve hi),bonne journée et bonne chasse aux kg
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2015 à 13:29 
Photo de moi à 100 kg lors de ma 34 sem. Le 5 octobre 105,j'ai cru pleurer... et maintenant à 87.600. On y croit !!! On tient bon!!!
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2015 à 20:35 Syssy tes photos sont très jolies
Allez ne t'en fais pas tu as du plus mais vu ta perte hyper rapide tu ne dois pas t'en faire mais ça ralenti un peu c'est normal ton organisme commence à se demander se qu'il se passe et puis avant les règles on prend aussi du poids c'est hormonal Allez je fille manger a plus tard
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2015 à 12:18 bonjour,
J'espère que vous allez bien. Enfin un peu de temps pour venir un coup donner des news. hier j'ai repris la phase PL, youpiii à moi les légumes et la balance à afficher -500 grammes ce matin ! ca fait plaisir.
J'ai fait des tomates au thon à midi et ce soir je vais faire des boulettes de boeuf au curry avec des courgettes et du riz konjac... miam miam!!!
Et vous j'espère que ca va... a hâte d'être au mm stade que vous, que la réglette annonce un 6, ce jour là c'est champagne !!! hi
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2015 à 15:35 coucou les filles
syssyl80 bravo pour ta perte a ce rythme le 6 sera vite là mais en dizaine là tu en as mais pas en dizaine lol
pour moi aussi c'est du moins 400g
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dibounouille  796 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/02/2015 à 02:20 Salut les filles !!
Je suis de retour !! Je ne sais pas pour combien de temps car j'ai une connexion internet très compliquée en ce moment !!
Pour l'instant, niveau régime, je stabilise car je n'arrive plus à faire dudu chez ma mère, où j'habite en attendant de rentrer dans la nouvelle maison. ça doit se faire d'ici 3 semaine, j'ai trop hâte !!
Eve, du coup, tu m'as carrément dépassé !!!
Bisous et à bientôt !! 
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2015 à 09:21 Coucou les filles Dibounouille je comprend pas facile de faire dudu chez les autres mais tu stabilise c'est l'essentiel tu verras une fois chez toi Soit vigilante tout de même
Bon courage Bises
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/02/2015 à 22:18 Bonjour les filles! Sorry ces jours bien occupée. Comment allez vous? Moi mon poids à stagné depuis mes règles,mm pris 700 grammes mais ce matin -900 grammes! Grand sourire aux lèvres!!! Vivement qu'elle me fasse sourire encore et encore! Demain je teste les crêpes!
Bonne nuit
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/02/2015 à 23:10 Syssi bravo pour ta. Perte. C'est super bien tu les dégomme tes kg Moi pas de pesée peu être demain je suis en Pp J'espère aussu du moins Bonne nuit
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2015 à 12:23 Coucou il n'y a personne Sissy ça va ?
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2015 à 19:26 Bonjour,suis un peu moins là mais tjs là Ça va très bien. Je perds tjs,je tiens bien. Une motivation d'enfer
Flan pâtissier testé depuis hier et approuvé! Je me régale depuis hier soir à chaque repas avec une mini part de flan
Ce midi j'ai fait une quiche avec mon reste de bolo,c'était trop bon,accompagné d'une salade. Et ce soir ce sera tajine poulette courgette! Qui a dit qu'on était au régime
Et toi? Tout se passe bien ?
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/02/2015 à 13:29 Coucou
Oui syssy ça va sauf un soucis de constipation donc pas de pesée pour moi car ça monde
Je bois que tu perds bien c'est génial
Peux tu me fonce ta recette du flan merci
Bonne journée à plus
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2015 à 14:25 On a mis 20 grammes d'édulcorant par contre et 30 min à 180
Tu prends le son de blé ?
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2015 à 14:25 On a mis 20 grammes d'édulcorant par contre et 30 min à 180
Tu prends le son de blé ?
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2015 à 14:26 On a mis 20 grammes d'édulcorant par contre et 30 min à 180
Tu prends le son de blé ?
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2015 à 23:12 Salut Eve et Syssy !!
Je suis de retour !!
J'ai passé 1 semaine de vacances dans un endroit de rêve, mais sans wifi !!
Régime à la trappe pendant cette semaine ... Je n'ose même pas me peser, je le ferai dans quelques temps, je me reprends sérieusement dès demain !!!!
Bises et à demain pour d'autres news !!!!
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nath70500  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2015 à 23:29 bonjour a toutes
je me joins a vs 18 kg a perdre, Apres 6 jours de phase d'attaque et 2.4kg en moins j'ai commencer la croisière aujourd'hui a bientôt biz 
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syssyl80 124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2015 à 09:00 Bienvenue! Et bonne chasse aux kg!
Aujourd'hui j'ai envie de danser tte nue ds la rue Hihii...-15kg!!!!
Plus que la moitié du chemin
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2015 à 13:07 coucou
syssyl80 félicitations pour tes - 15 coca zéro à volonté
nath70500 bienvenue parmi nous
dibounouille ravie de voir que tu as passée de bonnes vacances reprends toi et pèse toi plus tard
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2015 à 23:48 Bonsoir les filles !!
Bienvenue parmi nous Nath !!!
Syssi : bravo !!!!!!! C'est top !!! Je suis loin des -15 moi.... snif !!! Tant pis pour moi !!!
Ma journée PP ne s'est pas faite sans mal !!! Dur la reprise !!
J'espère que ce sera mois difficile dans quelques jours...
Bonne nuit les copines !!!
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