21/01/2013 debut de la phase d'attaque 32kg a perdre quelqu'un me suit?????

Posté le 28/01/2013 à 14:49

@ chounounaty : lol on a poster en mm temps pour le konjac. Felicitations pour ta perte. Alors les legumes, ça fait du bien, non? 

Posté le 28/01/2013 à 15:43

Le Konjac c' est bien un féculent? Alors pourquoi peut-on le manger en phase d' attaque? Peut-on alors le manger en phase de croisière également?

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Posté le 28/01/2013 à 15:52

http://www.maboutiqueregimedukan.com/aide-minceur/720-konjac-shirataki.html(...)

Posté le 28/01/2013 à 16:08

les filles ma soupe de ce midi était juste merveilleuse je me suis vraiment régalée sa va super vite à faire. J'ai remplacer le nuoc mâm par 1 cuillère à soupe de sauce soja que du bonheur!

@slimilou ha les légumes que du bonheur j'ai jamais autant eu hâte d'en manger mdr

@kinou de rien dès que je teste une recette qui donne un résultat sympa je partage comme sa, sa nous permet à toutes de se régaler

@cecefish le konjac c'est sa : "Le konjac est une plante de la famille des Araceae qui pousse naturellement dans les forêts de Thaïlande, du Viêt Nam, et de Chine méridionale (wikipedia)

Tu peut jeter un oeil la aussi ils parlent du régime dukan et du konjac ==> http://www.lemondedukonjac.fr/actualites/konjac-dukan/

Posté le 28/01/2013 à 16:15

cecefish non rien ne remplace le son d'avoine tu est obligée de prendre tes 2 cuillères par jour

Posté le 28/01/2013 à 17:28

ok Chounounaty. Merci pour ces renseignements. Je vais donc abuser de ta gentillesse. ta soupe à l' air excellente. Qu' as tu mis de bon là dedans

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Posté le 28/01/2013 à 17:41

par hasard fais tu des quiches au poireaux ou saumon? Car en phase de croisière on a pas le droit à la pâte à tarte? Ou alors quiche sans pâte

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Posté le 28/01/2013 à 17:55

Help les filles. J'ai craqué :-( sur une petite tranche de pain et un petit morceau de camembert. Et là du coup je suis dé gou té, je culpabilise à mort. Je sais pas ce qui m'a pris, une pulsion incontrolable. :-( :-( :-(

Allez remontez moi les bretelles, je le mérites bien. J'ai honte :-(

Posté le 28/01/2013 à 18:01

Chounounaty je sais pas, regarde sur la boîte le nombre de glucides! si à "dont sucres" t'as zéro, ça doit être bon!

Le konjac n'a pas de goût, ce n'est pas un féculent, c'est une plante (la racine je crois) et elle peut beaucoup gonfler et est donc tres rassasiante. D'ailleurs, avant utilisé dans les bonbons gélifiés, il a été interdit d'en y mettre dans les bonbons en France à cause d'enfants morts pour en avoir mangé trop et gonflement, vous voyez le résultat! Pour les adultes pas de soucis! c'est à volonté mais pensez que ça gonfle! lol c'est la sauce qui lui donne du goût, faut les laisser cuire dedans assez longtemps pour que ça s'impregne, sinon c'est pas super! La premiere fois que j'en ai acheté j'ai detesté! lol Là j'ai changé de marque et c'est beaucoup mieux! (je deconseille ceux de la boutique dukan, c'est en noeuds et tout faut les defaire c'est tout attaché ensemble et en plus ils sont arrivés chez moi à moitié ouverts (ils sont conservés dans du liquide).

Je sais pas si j'ai oublié qqch lol

Posté le 28/01/2013 à 18:36

merci merci. du coup est préparé une quiche aux endives sans pâte pour demain puisque phase de croisière dès demain. je vous dirai si recette bonne. habituellement je la fait avec pâte à tarte et crème liquide. aujourd'hui c'est sans pâte et un fromage blanc 0% à la place de la crème.

une bonne odeur se dégage du four....miam miam ça donne faim.

mais bon pas autant que les farfalles à la carbonara que je prépare pour mon homme. dur moment car il faut se retenir, ne pas lècher les cuillères. allez courage tu peux y arriver.

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Posté le 28/01/2013 à 19:07

Sliimou tu n es pas seule....

Moi aussi j ai le meme sentiment que toi

Désolant.......

Posté le 28/01/2013 à 19:30

Slimilou t'inqueiètes pas! oublie ce petit moment de faiblesse et pense à tout ceux où tu n'as pas craqué (hier j'ai mangé la moitié d'une barre de twix de mon fils, petit par la taille mais grand par les calories lol)

Il est important d'avoir ce qu'il faut à la maison pour les envies soudaines! Perso, je suis à court yavait pas de yaourts aromatisés à Leclerc et c'est le seul magasin dans ma pauvre campagne! voilà le résultat! Sinon court te chercher une recette rapide a faire sur le site, yen a plein! mais là encore il faut tout avoir sous la main!

courage! ça peut arriver à tout le monde! il faut juste pas que ça devienne une habitude!

Posté le 28/01/2013 à 19:35

te faire incendier pour quoi?