Mon Régime Dukan
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Utilisateur51428  |
Posté le 16/08/2011 à 13:33 c'est tres bien galloupiot
tu as bien gerer meme en vacances c'st genial en se moment je fait attention la semaine par contre le week end on est sans arret en traint de faire repas entre amis ou resto donc ppas evident vivement la rentre de classe pour que je reprenne les bonnes habitudes je surveille le poids pas de reprise par contre sa descend plus mais c normal. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaynab  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 13:40 felicitations 
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galloupiot |
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galloupiot |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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galloupiot  1170 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/08/2011 à 16:53 bon cette fois le lien marche.... 
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Utilisateur51428 |
Posté le 16/08/2011 à 17:54 Felicitation !!! quel changement tu est superbe j'ai hate de sa descende pour moi aussi sa encourage a continuer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/08/2011 à 18:57 merci beaucoup ronde.. tu me fais rougir ...
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Utilisateur90106  |
Posté le 16/08/2011 à 19:06 J'ai essayé tout à l'heure quand tu venais de le mettre mais ça beugait grave ! Donc, je n'ai pas pu mettre un petit mot..... Alors : CHAPEAU BAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Quelle réussite ! C'est vraiment + que génial !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ca motive GRAVE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Merci à toi de mettre tes photos car cela doit en encourager + d'une d'entre nous !!!!!!!!!!!!!!!! MERCI BEAUCOUP ET BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne soirée ! Biz Titine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/08/2011 à 19:14 merci beaucoup titine c'est bien pour ça que je le fais, c'est pour vous motiver!!! pour vous prouver qu'on peut y arriver !!!
bon comme vous le savez, en imc je suis toujours en surpoids.... :-( pensez vous que je suis bien comme ça ou que je pourrai essayer de perdre 5kg encore?? tout le monde me dit que je suis très bien comme ça, maiss ce sont mes amis. Alors vous, qu'en pensez vous??? bon je pense que moi je me sens bien comme ça....
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Utilisateur51428 |
Posté le 16/08/2011 à 20:22 honetement tu est tres bien comme sa apres faut voir comment toi tu te sent tu est magnifique est ne rougie pas lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lolotte33600  361 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 20:27 galloupiot je viens de voir ta photo sur le lien et bien tu es magnifique !! et si tu es bien comme ça ne change rien, et si pr toi tu veux perdre encore 5kg fait le c pr toi ! 
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Utilisateur90106 |
Posté le 16/08/2011 à 20:38 Là, c'est très perso ce que tu nous demande !!!!!!!!!!!! Moi, je ne sais pas ! Si tu te sens bien , que tu " te " plait et que ça roule.............;tu en as assez fait comme ça, il faut peut être aussi voir le côté santé ! Maintenant, si ça te chante au moins d'essayer de reperdre encore 5 kg, pourquoi pas ! Tant que cela ne joue pas sur ta santé, ton moral et le reste !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mais déjà là, franchement c'est le top ! Après cela n'engage que moi ! C'est toi qui vois..............je t'ai donné mon avis ! BRAVO !!!!!!!!!!!! Encore..........! Franchement !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne soirée ! Bizzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pcmegcj  1592 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/08/2011 à 21:31 T'es canon comme ça , maintenant libre à toi , si tu veux perdre encore 5 kg , mais avec tous les efforts que tu as fournis , il serait temps de souffler un peu . 
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/08/2011 à 12:00 merci beaucoup beaucoup les filles!!!! ça fait du bien d'entendre ça....
bon, pour l'instant, je consolide tout ce que j'ai perdu et on verra!!!! j'étais déjà fait un méga énorme effort donc, hein?!! oui je peux enfin le dire: je me kiffe grave !! mdr... mais je vous jure que ça fait trop du bien de se le dire et en plus de le penser!!! bon sinon hier méga super bon repas de pâtes avec bolognaise maison! un pur bonheur et -100g ce matin sur la balance! Les filles, la conso, c'est top !! tant que je ne reprend pas de poids, c'est génial!!!!
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Utilisateur51428 |
Posté le 17/08/2011 à 12:26 mais derien galloupiot c sincere ;_) oui fait ta conso puis dans les mois a venir si tu ressent le besoin de perdre un peu plus tu vera, tu as fait un beau parcour es tu peu etre fiere de toi, passe une bonne journée gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/08/2011 à 12:43 toi aussi, très bonne journée ronde!! bon je vais aller manger car j'ai trop la dalle !!! à midi bouchées au thon et épinards avec quelques feuilles de salade et 2 yaourts sveltesse vanille en dessert. bon app
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/08/2011 à 08:38 bon ben c'est parti pour jeudi PP et ce matin encore -100g par rapport à hier. pile poil poids début conso aujourd'hui sachant qu'en fait c'est la pesée du vendredi qui compte... bonne journée
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Utilisateur90106 |
Posté le 18/08/2011 à 08:56 Bonjour !
C'est le pied dis donc !!!!!!!!!!!! Tant mieux, il faut que cela dur, il n'y a pas de raison ! J'ai lu sur qq sites que les filles perdaient encore du poids en conso, alors si ça se trouve, tu vas y perdre tes 5 kilos sans le vouloir et sans faire d'efforts !!!!!!!!!! Trop beau !!!!!!!!!!!!! LOL ! En tous cas c'est génial ! Moi,je suis a 100g près pile à la moitié ce jour de ce que je voudrais perdre ! Bon, je reconnais, j'ai été moins sérieuse que toi, sinon j'aurai avancé + vite, mais il y a eu qq sorties ou je me voyais pas trop dire " je fais Dudu ! " LOL..... C'est pas grave car l'essentiel est que ça fonctionne pour la 1ere fois de ma vie depuis ces fouttues " années Cortizone " !!!!!!!! J'ai bien cru que je ne maigrirai plus jamais.....! Bonne journée les filles ! A+ Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Marie7  676 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/08/2011 à 09:28 Salut !
Je viens de voir tes photos ... BRAVO ! J'espère que tu continueras à nous tenir au courant de ton évolution.
Pour les 5 kgs attends de voir .. parce qu'il y en a en conso qui continue à perdre un peu donc ... tranquil no ?
biz ! 
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/08/2011 à 14:07 bravo titine pour être à la moitié de ton chemin!!!! après, ça ne regarde que toi d'avancer plus ou moins vite. Du moment que ça ne te frustre pas, c'est le principal! moi je ne voulais en aucun cas freiner ma perte car j'étais tellement bien partie et mine de rien, c'est un régime qui est dur à suivre à la longue. Donc avec tout ce que j'avais à perdre, je préfèrais y être une bonne fois pour toutes et au moins, voilà j'ai fini cette 2e phase! à la fin, c'était tendu quand même. mais j'ai réussi!! et moi aussi je ne pensais plus réussir à maigrir
marie: plein de courage à toi!!! la route sera longue mais le chemin à suivre te donne la bonne direction et tu verras ton objectif si tu t'accroches. Alors je te souhaite plein de détermination et le dudu power ... mdr
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Utilisateur90106 |
Posté le 18/08/2011 à 19:49 Je note ! " Le Dudu power " Ca me plait bien ça !!!!! LOL !!!!!!!!!! Je te le pique, tu permets !!!!!!! Merci pour tes encouragements !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne continuation et bonne soirée pour ce soir ! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/08/2011 à 20:31 pas de problème titine!!! je te transfère tout mon dudu power pour que tu puisses arriver à ton objectif !!!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/08/2011 à 14:52 kikoo les filles!! bon eh bien +400g ce matin après mon jeudi PP. A suivre...
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galloupiot 1170 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/08/2011 à 08:56 bonjour,
eh bien petit repas de gala sympathique samedi soir au resto. Salade de bienvenue (x2) car chéri n'aime pas avec sauce + duo de poisson en papillotte avec ratatouille + en dessert une bonne part de tarte aux pommes tiède avec une boule de glace vanille. mmmhhhhhh !! et poids inchangé!! yesssss!!!!!
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Utilisateur90106 |
Posté le 22/08/2011 à 09:23 Bonjour les filles !
Ba c'est super Galloupiot ! Mais il faut dire que tu n'as pas non plus fait un GROS repas de gala ! Ni abusé des bonnes choses ! Moi de ce temps là j'ai repris sans écart 1 kg mais je me sens gonflée et je pense que c'est de la rétention !!!! A voir !!!!!!!!!!! Bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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