30 kg à perdre toute seule.

Posté le 30/10/2012 à 21:12

Bonsoir,

Aujourdhui,pas d'internet ce matin,et cet aprem,je suis aller me balader avec ma copine,dans une bambouseraie,1H30 de marche,c'etait tres beau,on a fait les "fofolles" et ça sa fait du bien !!!!( des fotos demain)

Puis nous sommes allez visiter une église troglodite,trop géniale,je vous fait voir qques fotos.....

Ce matin ,+ 700gr sur ginette,oui,hier j'etais en PL et je rentre en zone rouge vendredi,je pense que c'est cela...a midi,steack+ bio-flan et ce soir 4 oeufs dur et 2 tranches de jambon degraissées,j'avais trop faim ce soir !!! arrosé 1L1/2 d'eau,ça devrais le faire......on verra demain.

Pour les dents,je n'ai pas eu se probleme,au debut,une haleine un peu chargée au petit matin,(genre haleine de poney !!! MDR) mais apres hygiene c'est rentrer dans l'ordre....

A++

Posté le 30/10/2012 à 21:13

Gratin de choufleur ce soir. Avec des lardons volaille, béchamel Dukan et mozzarella allégé. Pas mal.

Posté le 30/10/2012 à 21:15

Moi, j'ai qu'une bouche seche. J'ai rien entendu par rapport à ma haleine

C'est beau cette église.

Posté le 30/10/2012 à 22:14

Dans une Bio-coop,magasin de produits biologiques.

Posté le 31/10/2012 à 10:17

Merci Walou.

Moi aussi. Je pense à faire les aiguilletes tandoori. Et toi Claire?

Posté le 31/10/2012 à 10:44

Bonjour les filles,j'ai super bien dormie,la marche d'hier surement,ou les crises de rire,sais pas !!!

pour le reste moins 100gr !!!! presque 3H de marche !!!! Bon tant que ce n'est pas du + !!!

Derniere "grasse mat" demain reprise du travail,ça me manque,mais pas l'ambiance,mais bon...........là,je ne peux pas tout avoir,non plus.

Aujourdhui PL,j'ai envie de brocolis,hummm,poulet,et yaourt nature 0%.

@Crevette,c'est dans l'Ariège,a Vals exactement.

Je n'est pas fait le chocolat blanc,car je m'interdit tout "tolérés" pour le moment...mais au vu du résultat,j'hésite

,pour cet aprem,car demain je reprends mon travail et une petites douceur de temps en temps,bein......pourquoi pas !!!

Posté le 31/10/2012 à 12:15

Ca ne peut pas être facile, ne pas craquer pendant un atelier cupcakes. Courage et amuse toi sûrtout!!

Posté le 31/10/2012 à 12:30

Intitulé=Recette saucisson à l'ail 100% Dukan , je te laisse taper pour la recherche car je n'arrive toujours pas à mettre de lien. Ça me tentait bien....

Posté le 31/10/2012 à 15:17

C'est halloween,aujourdhui,vous offre des bonbons....

Tiens regarde encore des friandises(ne mange pas tout le mêmejour quand même !!! LLOL

http://www.proteinaute.com/recette_petits_bonbons_type_caramels_beurre_sale-1111.html

http://www.proteinaute.com/recette_bonbons_gelifies-168.html

http://www.proteinaute.com/recette_vrais_bonbons_aux_fruits_et_a_volontes-1020.html

http://www.proteinaute.com/recette_bonbon_guimauve_magique-3275.html

http://www.proteinaute.com/recette_bonbon_au_sirop_0-4080.html

Posté le 31/10/2012 à 21:09

Merci pour la recette de la saucisson, je vais certainement l'essayer.

Ce soir c'était konjac avec 2 blancs de poulet avec une sauce aigre/douce. Simple, mais j'adore....

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Posté le 01/11/2012 à 10:11

Voyez le maquillage qui a fait son travail. C'est une diablesse!! Et ma fille est très fille Normalement.

Jolie photo Walou.

Claire, je mange assez souvent du saumon fumé, sans problème pour moi heureusement.

Aujourd'hui mon premier jour de vrai vacances, et donc, je ferai rien!!

Posté le 02/11/2012 à 17:54

Coucou....

Moi j'ai froid froid froid....:((

J'ai hâte que tu nous mettes ta recette, miam!