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-30kg mais encore 35 a 40kg a perdre qui me suit ?

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dukanlolo

190 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 11:39

je ne me pèse que demain... jessaye despacer un peu car je me pèse tous les jours alors jessaye de faire tous les 2/3 jours quand j'yarrive lol et puis en plus une amie doit me ramené la balance car on se la préte parce que jen ai une a aiguille et pas vraiment précis.... et toi alors ???

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 12:22

Coucou et ben moi ça bougeote et vous tout se passe comme vous voulez?

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/02/2013 à 12:32

Moi ce matin j'étais contente j'ai atteint les -40g et des poussières 

 

Mais bon Pas de relâchement il faut continuer la route est encore longue lol !

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 12:40

C sur mais franchement une magnifique perte pour toi c génial il faut garder la niack prenez vous des vitamines ou autre pour d'éventuelles carences?

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/02/2013 à 12:44

Merci 

 

Euh non pas de vitamines pour le moment mais ils y en n'a pas mal qui en prennent

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 12:50

Oui moi aussi je prend de la gelée royale ampoule et la nouvelle vitamine qui passe a la pub en ce moment CENTRUM

 

pas mal je me sent pas trop mal ça donne la pêche enfin pour moi par contre j'ai une pote qui en prend elle ça lui fait rien elle sent pas de différences comme quoi chaque personne est bien différente.

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/02/2013 à 13:02

Oui va dépends des métabolismes ont fonctionne toutes différemment ..

La gèle royal j'en entends pas mal parler mais marche pour quoi ?!

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 13:11

La gelée royale sert pour la fatigue physique et nerveuse et c bien sur un complément alimentaire

je prend ça car je suis trés stréssé donc je te parle même pas de ma nervosité je suis a peu près dès le réveil a 200 à l'heure 

bref une bonne pile

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 13:13

remarque c un peu contradictoire avec ce que je marque mais je pense que ça m'aide a etre moins fatigué tout en restant un peu nerveuse.

dukanlolo

190 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 16:56

Oui jai vu ca louboutin felicitations cest vraiment geniale je suis heureuse pour toi ma belle... Sinon poussinbleu jai pris un peu de vitamine au debut mais javaiis limpression que ca me fesait rien alors jai arreté et la je viens de faire une prise de sang ya 15 jours et tout est parfaitement normal.... Voila voila 

dukanlolo

190 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 16:58

Les filles je suis sur mon telcet sans faire expres je crois que jai signalé un messzge.. Dsl jpense que c rien mais bon .. Bis bis

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 17:31

Coucou dukanlolo c mieux si pas besoin de prendre des vita contrairement à toi j'ai pas cette chance j'avais eu qqs carences mais au bout d'un moment de régime mon corps s'habitue et après je peux les stopper et tant mieux sinon je mangerais bien un snickers mais non je rigoooole ah ça serait bien qu'il yai une recette snickers dukanisé 

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/02/2013 à 17:50

Merci ma Lolo 

 

Tiens j'ai trouvée ça juste pour toi poussin bleu mais ce sera qu'en croisière parcontre ..

 

http://www.proteinaute.com/recette_snickers_dukan-9687.html

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 17:55

OHHHH LALALALALALLA NON JE SUIS SUR UNE BONNE PLANÈTE TROP BIEN JE SUIS SUPER CONTENTE

MERCI MERCI ET c nickel je commence ma super longue croisière demain hihi

que du bonheur je disais ça pour rire et pif pouf une super nouvelle un lien tombe et j'ai devant moi des snickers

merci à toi.

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/02/2013 à 17:58

Mdr ! Mais de rien ma belle  parcontre pas tout les jours car il y'a des tolérés dans cette recette 

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 18:44

Oui j'ai vu mais je ferais ça pour le week une petite note sucrée ça fera du bien au moral après une semaine de folie au taf j'aurais l'impression de pas faire de nouveau le régime et pourtant j'en ai fait des recettes au début j'osais pas et après comment je me suis éclatée c très marrant car quand on ne fait pas régime on cherche plus ou moins a faire tout le temps de la bonne bouffe et quan on le fait

là l'inspiraton et de taille

en tout cas je me répète mais merci

clairemysa

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 09:17

Bonjour les filles ,

Hier je suis pas passée un peu débordée >> Pas école grève.... Activité manuelle sur activité manuelle pour occuper la terreur lol

Sinn bravo LOu changement de dizaine C'est Top !!

La recette de snikers à l'air bonne mais un tantinet longue non ?

Bonne journée les filles

Et Lo j'attend le verdict de notre meilleure ennemie ?

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 09:26

Coucou

 

oui la recette des snickers est longue c pour cela que je vais la faire le wweek

mais c cool

bravo pour le changement de dizaine tip top

clairemysa

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 09:38

tu nous dira si ca vaut le coup

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 10:00

OK mais d'abord il me manque l 'arome cacahuète je vais le commander car j'ai beaucoup de choses mais celui là je l'ai pas il m'inspire bien

A VOIR çA À L'AIR GRAVE BON

maintenant à voir au gout je vous dirais promis

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/02/2013 à 12:31

Merci merci les filles 

 

Moi aussi je trouve ça long comme recette surtout que je n'ai pas de gomme de guar et d'ailleurs je n'ai aucune idée de ce que sais mdr ! Après ça doit être une question de patience car il y'a pas mal d'étape mais si la personne a réussi a le faire tu y arrivera aussi 

 

Alors ma lolo je tiens plus en place de savoir mdr je suis vilaine lol

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:35

la gomme de guar c'est une farine et cela se trouve boutique bio c un peu fin c pas mal on peut faire quelques petites choses avec

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/02/2013 à 12:59

Ah merci pour l'info 

poussinbleu

403 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 13:01

mais de rien madame 

dukanlolo

190 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 14:46

Cc les filles.. Alirs verdict.. Vous mavez attendu hein... Lol -200grammes rn 3 jours.. Et en plus (dsl.de dire sa c pa tred feminin..) mais.je navais pas etait au t9ilettr lol ca compte mdr...

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