-30kg mais encore 35 a 40kg a perdre qui me suit ?

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clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 13:58 Oui t'as raison Lou Qd je fais des abdos je sens que c'est plus facile! Sinn toi ca va ?

YasmineIG 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 14:05 Pour info les filles 1kg en moins c est 5kg en moins pour les genoyx (source : mon chirurgien) Moi aujourd'hui c est -7, 2 kg en 9 jours et c est vrai qu'à part mon envie folle de me ruiner en fringue, jvois pas de réels changement...
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2013 à 14:07 Plus ça ira et plus tu n'y verra que du positif ne t'inquiète pas Moi ça va super j'ai fini le travail pour aujourd'hui je vais pouvoir me reposer un peu lol ! Quoi de bon a midi chez vous ? Chez moi haché de jambon et bioflan coco
YasmineIG 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 14:17 Pour moi c'était rapido devant l ecran (periode de rush oblige ) sashimi saumon !
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 14:25 Lou c'est quoi Bioflan, ca s achete ou ?
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 16:36 Cc les filles.. Moi tt va bien je ne me suis pas peusé se matin (periode rouge) kol dsl du therme tres feminin mai on se comprend lol.. Oui quand on a bcp de kg a perdre les 10 premiers ne se voient pas... Pour mon cas a partir du 11eme ca commencai a se voir.. Bon courage a tt bisous.
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2013 à 18:38 le bioflan c'est des sachets de flan en poudre ça remplace les yaourts et ça se trouve en magasin bio ou sur le site web de la fée des regimes ça peux aussi se mettre dans vos gateaux dudu c'est juste super bon !! yasmine ton menu de midi me donne faim j'adore ça lol lolo ont passe toute 1 fois par mois dans cette période de m****, tu as raison de ne pas te peser je fais generalement pareil sauf si je suis tenter de monter sur madame la balance lol
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 20:43 Merci du renseignement lou Lo j crois que je vais te suivre lol

YasmineIG 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 21:07 Les sashimi c'est un peu mon mcdo dudu
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2013 à 21:36 Tu m'étonne c'est juste trop bon lol
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 22:43 Euhh les filles je vais peut etre avpir lair conne lol dsl mais c quoi des sashimis ??? Moi aussi loulou la balance mappelle ts les jours mais jessaye detre plis forte lol !! Je nai jms commander de bio flan encore mais en plus jai vu que c c9mpter comme pdt laitier c meme pas un tolere. C genial !! Gros bisous
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 22:54 Je crois bien que c'est du poisson cru, si je ne me trompes pas !
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 23:01 Ah daccord merci clairemysa.. Et cest bon ?? Jai un peu de mal avec se qui est cru...
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 23:04 Ben je peux pas te dire moi c'est pareil, tout ce qui est cru c'est pas pour moi A vrai dire j ai meme jamais gouté mais c'est psychologique lol
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 23:16 Pareil pour moi et jai regarde un peu cest du saumon je crois .. Je ne mange pas de saumon fumé deja... Je ne pense pas que se soi pour moi
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 00:06 gravvve moi le saumon fumé je le fais cuire lol

dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 00:41 Ah jai jamais essayer ... Jessayerais.. Avec un peu de citron
YasmineIG 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 10:22 Oui c est des tranche de poisson cru après ca peut etre saumon thon ou autre...
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 11:03 Ah daccord merci de ta reponse yasmineIG je regarderaid quand mm .. comment allez vous aujourdhui ??
YasmineIG 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 11:14 Pour ma part ca va ! Mon premier jour de PL c est plutôt bien passé et j ai pas repris et toi ?
dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 12:48 On apprecie quand on repasse en pl... Ba moi ca va je me sent bien... Je me pese pas pour le moment.. Je suis en pp se weekend.. Je prefere etre en pl mais bon chacun son tour lol
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 13:38 Moi ce midi je cuisine pour les beau freres La tentation va etre grande grrr
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 13:45 Les filles j'ai laissé le lien du post sur un autre post ou une nvelle proteinaute déprime un peu je vous laisse son lien http://www.proteinaute.com/forum/pret_de_reims_51_50kg_a_perdre-38383.html#1533565
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2013 à 15:33 Coucou mes louloutes ça va aujourd'hui ? Yasmine: j'avoue que de repasser en pl. Après une longue attaque ça fait du bien tu va pouvoir aménager ta semaine a ton rythme avec plus de possibilités de menus. Moi sinon cette semaine ma balance n'avance pas j'ai du perdre 300gr lol mais bon il faut bien des semaines ou l'ont perds mieux que d'autre c'est le jeux mdr !

dukanlolo 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 16:04 Et oui cest le jeux loulou.. Mais comme tu me dis a chaque fois 300 grammes cest deja.bien le principal cest de perdre... Moi ca va je ne su8s pas tenter par se que ma famille mange... Se soir il commande pizza mais ca ne me 5ente pas.... Je pense a ma balance

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