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35 Kg a perdre... je commence dimanche 20.11.11

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Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2012 à 12:32 Allez un petit coucou rapide du Boulot.. Comment ça va les Filles ??? Voui fait froid, du mal à se réchauffer mais dans le bureau, toujours des courants d'air amis bon y' a pire... Vive les bottes fourrées et les vestes avec leur moumoute !! Yeahhhh Bisous les Filles à plus tard..

Utilisateur63839	Posté le 07/02/2012 à 13:05 Salut les filles Moi je me suis choppé la rougeole, alors franchement ça pourrait aller mieux. Je suis lessivée et comme ça fait deux semaines que je zapp mon levothyrox, je gonfle à vue d'oeuil. Génial, ras le bol. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fanfan59 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 19:21 bonsoir, est ce que quelqu un a trouve les galettes de son vendu chez intermarche
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 10:12 Salut les filles !!! Vraiment pas de bol cecile je suis de tout coeur avec toi !!! Fanfan non je ne les ais pas trouvé !!! Lilas t'as la pêches toi sa fait plaisir !!! Mais où est India ??? Tu nous manque manque ma louloute !!! Bonne journée les filles !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 09:25 Salut, salut, salut comment allez-vous aujourd'hui ??? J'ai la forme et les formes !!! Excellente journée à vous toutes !!!
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 09:31 Rien que pour toi Cécile...
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2012 à 09:34 Coucou rapide mais méga bizoux et tendresses à toutes. Pas de galette de son en inter pour moi non plus Fanfan Sinon marque Bjorg Leclerc ou Géant Gros calinoux Smanou. Et oui oui ça m'inquiète un peu pour notre India !! On pense bien à toi ma Belle !! Bizzzzzouxxx Bonne Journée les Girls !! Câlins qui tiennent chaud !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 08:46 Salut les filles que du bonheur j'ai réussi à perdre 800 grammes enfin la balance commence à redescendre depuis le temps sa en devenait frustrant !!! Bonne journée à toutes INDIA où es-tu ??? Tu manques trop !!!

Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 19:45 Bravo smanou !!! Excellente nouvelle ! ) Cécile, soigne-toi bien et repose-toi. Très bon W.E. à vous toutes les filles ! Bises
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2012 à 22:30 Super Smanou !!! Génial pour ta perte , c'est cool. C'est la Surprenante Gigi qui fait des siennes !!! ')) J'espère que ça va Cécile ?? Méga Gros Bizoux à vous toutes les Filles et bon week !!! '- )
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 21:32 salut les filles comment ca va chez vous froidement içi. Week-end de fou j'ai couru partout durant ses deux jours du coup j'ai mal partout. Espérons que sa porte ses fruits. Merci pour vos petits messages sa fait plaisir. Pleins de bisous Prenez bien soin de vous les belles et bonne nuit.
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 15:50 salut les poulettes quoi de neuf aujourd'hui au faites flo j'ai trouvé des préparations pour les galettes de son à carrefour rayon bio bonne journée à toutes
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:44 Petite rectification l'information sur les galettes de son c'est pour Fanfan !!! Comment allez-vous aujourd'hui les filles je vois que plus les jours passent plus on perd du monde. C'est dommage !!! Bonne journée à toutes !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 12:55 Coucou comment allez-vous les filles ??? Quoi de neuf today ??? Bonne journée à toutes !!!
Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 00:02 Et bien Smanou, heureusement que tu es là pour faire vivre ce post ! Ça va pas mal. Et toi ? Juste une question les filles : savez-vous où je pourrais trouver des vermicelles de konjac ? Est-ce que c'est la même chose que les vermicelles de soja ? Bises à toutes ! P.S. : Cécile, ça va mieux ?
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 12:46 salut les filles mdr flo sincèrement je me sentais seule depuis quelques temps j'en arrivai à me faire la conversation !!! Bah écoutes le konjac chez les chinois ou les magasins asiatiques et c'est assez différent du vermicelle de soja en quelque sorte. Bonne journée à toutes !!! Mais où est INDIA on l'a perdu en route !!!

Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 18:57 Merci pour ta réponse smanou ! (je confirme : heureusement que tu es là !) Bises
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 13:28 Salut tout le monde bah écoutes de rien Flo et erci encore pour le compliment je souhaite seulement que personne n'est laissé tombé dudu après si elle ne post pas c'est pas grave tant qu'elles vont bien c'est le principal. Excellente journée à toutes !!!
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 11:12 Salut les filles bah aujourd'hui journée détente et surtout journée glandouille je s'occupe de rien !!! Excellent dimanche à vous !!!
Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 19:44 Journée glandouille aussi... vu le temps, il n'y avait rien de mieux à faire. (ah si, un gratin pour l'Homme !)^^ Hier j'ai profité du magnifique soleil pour aller faire une balade de 2h en raquettes à 1300m d'alt. Le bon-heur ! Par contre j'étais vidée en rentrant. Couchée à 21h30, je me suis levée ce matin à 9h30. Et un tour de cadran, un ! lol Bises à toutes !
Utilisateur63839	Posté le 19/02/2012 à 20:32 Coucou les filles. Je suis là, je vous lis, mais je ne suis pas du tout en état de poursuivre le régime. Je ne vous lâche pas pour autant. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 09:07 coucou les filles !!! Cecile j'espère que ca va ??? Rien de grave et ton petit bout ca va ??? Ta du bol flo de pouvoir faire des balades en altitude se serait mon kiff de pouvoir faire sa !!! Aujourd'hui de la zumba de la marche et beaucoup d'eau je sais pas pour vous mais moi plus le temps passe et moins j'ai faim peut-être que c'est psychologique je sais pas mais je carbure au niveau sport. Excellente journée à vous toutes !!! INDIA je vais finir par faire un appel à alerte enlèvement !!! Courage cecile on est avec toi !!!
Flo0195 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2012 à 10:03 Effectivement, j'ai eu une période comme ça durant laquelle je ne mangeais pas grand chose, tout simplement parce que je n'avais pas faim. Ça a changé depuis ! lol Le froid sans doute => pendant la période de grand froid j'avais de ces fringales ! J'aurais mangé un bœuf (ça tombe bien, c'est permis !)^^ J'essaie depuis de revenir à des portions + raisonnables, sinon je n'arriverai jamais à les déloger mes derniers kilos ! Je suis en vacances pour une semaine, je vais tacher d'en profiter pour bouger le plus possible : marche, raquettes, stepper, etc. Cécile, j'imagine en effet que tu dois être à plat. Prends soin de toi et retape toi. Tu reprendras Dudu plus tard, ce n'est pas grave ça. Toutes me pensées sont avec toi ! Bises les filles !
smanou 321 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 09:40 Salut les girls comment allez-vous aujourd'hui ??? Bah j'ai fait trop de sport hier et mes bras m'en tombent mais ce n'est pas grave au moins sa prouve que mes muscles et oui j'en ai j'ai été la première étonnée mdr !!! mes muscles ont travaillé et sa fait du bien !!! Sinon quoi de neuf pour vous on avaient toutes bien démarré et au final snif plus personne je vais finir par faire un monologue !!! Cécile j'espère que tu va mieux quand à INDIA mais où es-tu ??? J'espère juste que tu n'as pas craqué !!! Excellente journée à vous !!!

Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 15:21 Salut les Filles !!! Je n'ai eu trop de temps ces derneirs jours pour passer vous voir. Je vois que cela suit son cours. Smanou, toujours fidèle ai poste !!! Flo too !!! Yeah, yeah !! Contente de ton bref passage Cécile, en espérant que cela va au mieux Chaudoudoux rien que pour toi !! India, j'espère que ça va malgré tout. Reviens-nous. Calinoudoux !!!! Côté Dud, je perds tranquilelment. Je suis contente car malgré quelques écarts (Saint Valentin et invitations le week-end dernier) je me maintiens. Pas de catastrophe à déplorer !! Tant mieux !!lol J'ai tout de meêm fait 3 kms de vélo d'appart samedi matin et 5 kms le soir pour résorber les dégâts !!! et un petit footing de 20 mins hier matin. Je me sens motivée pour reprendre le sport mais il faut que je m'y oblige et que je m'impose des créneaux. J'aimerais retourner à la piscine mais il faut que j'attende un mois facile. Quand je serai plus courageuse je reprends le vélo pour aller bosser !! =) Petit à petit je pense m'y remettre. Moi aussi j'ai des périodes de fringales où je me gave Dudu mais j'essaie de me raisonner quand même. En ce moment ça va mieux, pourvu que ça dure !!! Pleine d'envie mais y'a puka comme qui dirai !!!lol En tous cas je garde la motiv'; trop envie de perdre ces kilos qui m'alourdissent !!! Tu as une bonne perte Smanou, tranquillement mais sûrement, ne lâches rien. Méga Bizoux les Filles et bon aprem !!! à bientôt de vous lire Prenez soin de vous !!

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