50Kg à perdre Qui me suis?

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AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 27/12/2013 à 13:21 marie prime pdd 113kg pdj 92.4kg augmentation de la semaine +600gr objectif de noël atteint . alternance 1/1 sauf en ce moment du grand n'importe quoi!!!!! Africa PDD 120Kg PDJ 97kg perte semaine loool Prise semaine +1 gros KG.. Objectif de Noël baclée. Alternance Aucune et vive les fêtes. Amy: PDD 94.6 Kg PDJ 93.6 Perte totale de 1kg. Cette semaine avec tous les écarts j'ai repris 1kg. Alternance j'opte pour celle d'Amina 2/1 Bertha : pdd : 102.1kg, perte de la semaine : -300g (mais en réalité, j'ai perdu 1.6kg car j'avais pris 1.3kg), perte totale : 12.2kg, alternance 1/1. objectif de noël de peser 89.9kg atteint (bon ok avec deux jours de retard mais atteint quand même !! lol) Vero : pris cette semaine 1,05kg donc j ai qd mm perdu presUe 500g grace au sport yes !!!!!

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 27/12/2013 à 13:47 Ingrid t'es où? Zolie sourire Sandra (changebody) tu reviens en janvier avec le nouveau Challenge j'espère. Reviens nous vite.. Bravo à celles qui on reussis le Challenge de Noël.. Vous serez des bombasses sur les plages en été 2014... C'est franchement super et sa motive celles qui ne l'ont pas atteint pas vrai les filles? En tout cas moi sa me motive. Je vous envie et je vais tout faire pour vous battre mdrrr.; Avant tout c'est une compétition avec Nous même.. Toi ma graisse qui pendouille je vais t'avoir... C'est moi qui te le dit...(bon oui je suis bizzare parfoiss) Véro tout comme toi c'est la Débandade.. Régime dukan version américain avec le sucre et le gras en plus lool mais on va se ressaissir au 1er janvier à 8h!!! ou le 2 c'est toi qui vois... Sinon voilà les objectifs à atteindre au 31 janvier 2014 sachant que tous les mois nous nous donnerons un objectif. - Mymylaconnerie : Perdre 6Kg arrivé à 80KG au 31/01/2014 - Amidry : Perdre 6 KG arrivé à 87Kg au 31/01/2014 - Véro : Perdre 6KG arrivé à 60KG au 31/01/2014 - Amina : Me mettre au footing (parc derriere chez moi) et arivé à 90KG perdre 4KG + (1 prit pendant les fêtes) au 31/04/2014 On attend vos objectif pour le 31/01 : MEL. BERTHA. MARI. NANOUET. KARIM. INGRID . SANDRA
Utilisateur125872	Posté le 27/12/2013 à 15:53 coucou les filles mon objectif pour le 31 janvier es de 83kg je me pèserais demain mais le point de depart de ce nouvel objectif sera le 02 janvier - Mymylaconnerie : Perdre 6Kg arrivé à 80KG au 31/01/2014 - Amidry : Perdre 6 KG arrivé à 87Kg au 31/01/2014 - Véro : Perdre 6KG arrivé à 60KG au 31/01/2014 - Amina : Me mettre au footing (parc derriere chez moi) et arivé à 90KG perdre 4KG + (1 prit pendant les fêtes) au 31/01/2014 - mel atteindre 83kg au 31 janvier moin 5kg plus ceux pris pendant les fetes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanoue18	Ce message a été supprimé par son auteur.
nanoue18 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2013 à 23:45 Bonjour tout le monde.. Ne vous inquiétez pas pour votre prise, dîtes vous que ce sont les fêtes et qu'il faut aussi en profiter un peu... Ici ce matin -300 grammes , mon objectif pour le 31 janvier serait de faire plus de footing , et surtout de descendre à 95 kilos comme ça perte totale de 20 kilos. Bon courage pour vos objectifs on va y arriver (Bon je vais tenter de régler ma réglette, je ne maîtrise pas encore très bien le principe)
Utilisateur125872	Posté le 28/12/2013 à 10:52 bonjour les filles bon peser ce matin +1,6kg merci noel mais bon c'est quand meme mois que ce que je craignait, c'est fou 4 jour d'orgie et plus 1,6kg alors que es fois c'etait juste un repas pour le meme resultat aller j'essaye de me remettre en PP jusqu'au 31 pffff c'est dur ca va les filles pour la reprise??? c'est 83 kg mais c'est surtout physcologique c'est le poid de mon mariage et je voudrait l'atteindre pour la fin du mois car mon divorce sera prononcer c'est debile je sais mais je veux etre au top de ma forme et prendre ma revanche enfn bon si je l'atteint pas je m'en remetterais bonne résolutions 2014 ARRETER les ecarts , j'ai refait mon juste poids et la courbe me dit que je peut atteindre les 79kg pour debut mars alors j'espere - Mel: atteindre 83kg au 31 janvier soit 6kg et arreter les ecarts - Mymylaconnerie : Perdre 6Kg arrivé à 80KG au 31/01/2014 - Amidry : Perdre 6 KG arrivé à 87Kg au 31/01/2014 - Véro : Perdre 6KG arrivé à 60KG au 31/01/2014 - Amina : Me mettre au footing (parc derriere chez moi) et arivé à 90KG perdre 4KG + (1 prit pendant les fêtes) au 31/01/2014 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur125872	Posté le 29/12/2013 à 10:14 bonjour les filles bah alors vous etes toutes partie en week end?? hier petit tour dans les boutiques j'ai racheter une jupe en 42 et un haut en taille 2 je suis trop FIÈRE tout mes vêtements sont trop grand je continu a les mettre mais du coup je voit pas l’évolution de mon corps je me vois toujours grosse comme quand je peser 18kg bon dimanche les filles pour moi c'est pâtisserie pour le réveillon miammmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanoue18 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2013 à 12:02 Bonjour les filles.. Ici après avoir perdu 300 grammes avant hier et repris 200 grammes hier sans aucun écart, aujourd'hui je suis à 97,6 soit perte de 600 grammes depuis hier ..pfff c'est pénible perdre 200 grammes en reprendre perdre en reprendre.. Mel je trouve ça chouette que tu puisses enfiler du 42 , vraiment ça me motive moi je n'y suis pas encore , et en plus le pire chez moi et le ventre et les hanches alors le 42 ça attendra.. Ce qui se voit surtout chez moi c'est au niveau des joues, même si j'ai toujours l'impression d'être pareil... Mais super ça fait plaisir à lire , et continue comme ça Bon courage à toutes

amidry 609 messages Proteinaute actif	Posté le 29/12/2013 à 12:50 Bonjour les filles. Comment sava? Mel je suis contente que tu puisses rentrer dans du 42.Tu as dû te sentir tellement bien. C'est cool Moi ma balance m'a lâcher depuis hier. Je vais essayer d'un récupérer une avant vendredi. Bon dimanche les Killeuzes Bisous
Utilisateur125872	Posté le 30/12/2013 à 09:21 bonjour les filles merci pour les encouragements ca fait du bien bon début de semaine et bon courage les killeuses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2013 à 11:17 Bonjour Les filles, Desolé ce weekend j'ai joué les fantômes.. Sinon je n'arrive pas à me remettre dans le régime. Je pense qu'à compter du 01/01 je serai sd'attaque mel moi aussi il faut que j'atteigne mon juste poid en mars. Car sa fera 1 an pile que j'ai commencé dudu même si je l'avais arrêté 5 mois. Bravo pour la taille 42 tu fais révé. Nanouet courage tu vas les avoir ses kg.. mais c'est vrai que sa fait péter un plomb. Courage. Amidry, alors rachète vite une balance lool
ingridlea 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 13:36 coucou les filles!! Désolée pour ce long silence. Je n'ai plus une minute à moi depuis le début des vacances. J'ai ma belle-famille à la maison avec les neveux donc c'est pour vous dire coté diet c'est pas ça du tt. Je m'etais pas peser depuis la dernière pesé et comme je redoutais j'ai repris presque tout mes kilos. SNIF SNIF SNIF Mais avec nos repas africain copieux je vous dis pas!!!!! Je pense me remettre à flot a compter du 06/01/2014 et reprendre à zero. Parce que ce serait mal vu de pas manger ce que prepare ma belle-soeur. GRrrrr on dirait qu'elle adore l'huile ahahahahahaha ici je px le dire elle m'entends pas. Bravo à vs pr avoir mieux gérer vos prises que moi. J4espere reperdre aussi vite que la premiere fois et rajouter du sport. Mais là j'ai une grosse grippe qui est venu spécialement pour la fin d'année. Donc je pense que je vais etre couché ds mon canapé avec un plaid pr le reveillon. SNIF SNIF porter vous bien et je pense à vous. Mouuuaaaaaahhhhhh
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 18:27 Coucou les filles y'at´il une ptite place pour moi ici? Je suis nouvelle sur se cite
Utilisateur125872	Posté le 30/12/2013 à 19:20 bonjour et bienvenue chanounette ici il y a de place pour tout le monde!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isab5466 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 20:16 Bonsoir, je recommance dukan le 6 janvier oui je pense qu'il vaut mieux attendre l'année prochaine !!! j'ai 50 ans et 25 kg environ a perdre ! je me pèserai lundi matin ! je suis de Nancy ! est ce que je peux me joindre a vous ? bonne soirée
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2013 à 22:53 Youpi merci c'est génial comment ce se passe ici vous en êtes ou ça a pas été trop dure avec les fêtes?

Utilisateur125872	Posté le 31/12/2013 à 10:32 bonjour bienvenue les filles!!! pour moi les fetes c'est une catastrophe en faite j'ai arreter le regime le 23decembre (mon anniversaire) je n'est pas réussit a mi remettre aprés noel inviter toute le semaine du coup je vais reprendre le 02janvier corectement en reprenant une attaque de 34 jourspour rattraper les fetes (de toute façon j'ai manger tout les chocolat ) avec noel deja 1,6kg de repris on ce pèse tout les vendredi et on indique notre perte poids de depart poids du jour perte de la semaine et la perte total ce qui permet de prendre des coup de pied au ** et des encouragements tout les mois un petit challenge pour le 31 janvier mon challenge est d'atteindre 83kg donc perdre 4.5kg plus ceux des fetes mon objectif final es de 79kg on parle de tout nos coup de mou nos craquage et nos victoires ca va les filles tout ce passe bien pour vous????? bon courage les filles vous aller voir ici c'est trés vivants on passe tout les jours bon la c'est les fetes et les vacances c'est plus calme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lagrossebertha 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2013 à 11:49 Hi les filles et bienvenue aux nouvelles ! Je passe en coup de vent pour vous dire que je fais N'IMPORTE QUOI !!! Je reviendrai plus tard pour vous expliquer mais serieusement depuis 3 jours j'ai tout lache ! Snifff Allez bises
isab5466 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2013 à 14:15 coucou je vois que l'on est toutes les même pendant les fêtes ! bon réveillon profitez en bien ! bisous
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2013 à 17:40 C'est génial ça va nous motiver d être ensemble ben moi je me suis peser ce matin car jour de l'an ce soir c'est la fête dukan au placard ( comme la semaine dernières pour Noël) moi par contre j'ai réussi à reprendre après même si c'était juste pour la semaine avant le jour de l'an ça ma limiter mes dégât car vu tout les chocolat et cochonnerie qu ilýa chez moi j'aurais pris en deux jour ce que j'ai perdu en un moi.... Sinon Bne fêtes à toutes profitez faites vous plaisir et on se donne rdv l'année prochaine pour tout déchirer et mettre ko tous ces kilos.... Bisous Quel sont vos Bne résolutions 2014
isab5466 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2014 à 12:00 Bonne et heureuse année 2014 !!
Chanounette 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2014 à 12:11 Merci isa a toi aussi Bne année les filles
Utilisateur113147	Posté le 01/01/2014 à 15:20 Bonne année a toute depuis noel c'est n'importe quoi donc la je reprend a fond demain je refais une phase d'attaque de 4 jours bisou a toute et courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amidry 609 messages Proteinaute actif	Posté le 01/01/2014 à 15:32 Bonjour les filles Bienvenue aux nouvelles Je vous souhaite une excellente année 2014. Pleines de bonnes choses et qu'on arrive toutes à perdre notre surpoids. Gros bisous les filles Amina je n'ai pas eu le temps de racheter une balance. Mais dès demain j'en achète une.

bako 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2014 à 17:46 Meurveilleuse année 2014 !! Que cette nouvelle année nous apporte une santé de fer et que notre quotidien DUDU rempli de joie et de bonheure...bonnée les kileuses !!! Bon on vas y mettre.... Bienvenue aux nouvelles a plus

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