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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

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bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2014 à 20:27 Bienvenue les pt nouveaux, Bon WK tous

Utilisateur128734	Posté le 21/03/2014 à 22:06 @Flor @Mamie @Bibine MERCI ça fait plaisir!! @Mamie : j'aime bien ton illustration, tous autour du feu, c'est beau. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur128734	Posté le 21/03/2014 à 22:09 @Dine, @Secret,@Mezz,@Mimi : Bienvenue !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 22:46 Merci de votre acceuil a tous Les mecs vous pouvez me dire le prix moyens d'un abonnement en salle de sport ? J'aimerais mais j'ai peur du tarif Je me suis mise au vélo en août dernier, grace a baloo sans qu'il le sache, tu m'as donné envis juste en te lisant en parler, ça faisait plus de 20 ans que je n'etais pas monté sur un deux roues J'en ai pas fait durant l'hiver mais depuis'15 j j'essais d'en faire le plus possible, j'y prend goût meme qu'il n'y ait aucune influence sur ma Ginette Baloo le cycliste du groupe, est ce que ça a fait baissé ta balance des tes premiers km ? J'apporte les boissons pour la soirée sur la plage au près du feu Bonne soirée la compagnie
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 22:56 Hello ^^ alors en fait sa dépends de ta salle ... Je sais pas ou tu te situe, mais par exemple ou j'étais à " l'orange bleue " je payé 27€ par mois sur deux ans bon vu que j'ai demenager je ne suis plus la bas. Aprés tu peu trouvé des salles à tout tarifs, la moins chere que j'ai trouvé ou j'habite maintenant c'est 180 € l'année le prix est imbattable lol, aprés t'a amazon mais eux sont relativement cher ... Hesite pas à te rendre en salle pour des essais ... Generalement on t'accorde une seance gratuite pour t'encourager à prendre l'abonnement c'est plutot pas mal
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 23:30 Merci ktoxic, j'habite a côté de Poitiers dans la vienne 86 Je pense que je me renseignerais ....un jour Pour l'instant c'est vélo ou gym (cardi et muscu) avec gym direct 8 sur y ou tube, ça fait bien rire mn fils lorsqu'il me voit faire Bon j'avoue que si je me voyais faire je me moquerais aussi de moi
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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2014 à 07:25 bonjour et bon week-end à tout le monde !!! ici un peu de pluie ce matin il y a une salle de sport " amazone " qui donne sur mon jardin ,je vois les sportifs de chez moi , il y a un monde fou chez eux !!!!! passez tous un bon samedi
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2014 à 07:54 Salut toutes et tous ! Oulaaaaaaa ! A y est, je pars quelques heures et paf, trois pages dans la vue !!! Nanméooooo vous êtes fou !!! Tout d'abord un petit message à Manue... Courage ma belle, ne lâche surtout pas... mais prend aussi soin de ta santé, c'est très très important ! Tu dis que tu stagnes, tu as essayé de changer des choses dans ton alimentation ? D'arrêter les produits laitiers quelques jours ? De consommer ta dose de sons à autre moment de la journée ? De manger le moins possible le soir ? De passer à 3CS de son d'avoine sur quelques jours... ? De changer ton rythme d'alternance... ? Sinon regarde l'escalier nutritionnel... le rythme est différents et les aliments que tu cites sont présents... ? Bravos Jazzleen pour ces -10kg !!! Ce n'est qu'un début, quelle récompense !!! En effet, quand nous sommes dans un cycle depuis des années où notre courbe de poids ne fait qu'augmenter, quelle joie de passer des caps comme les -10kg, -15, -20... sans compter les chiffres ronds 120, 110, 100 et je ne vous parle pas du passage aux deux chiffre !!! Etrangement 99,9999999999 kg sonnent toujours mieux que 100 kg ! C'est fou ! Allez tournée de coca zéroooooooooo Murielle, MPS, quelle joie de te lire ici ! Je vois que tu as fait une petite pause dans le régime ? Viens, au coin du feu dans l'eau avec nous !!! Bravos en tout cas et merci d'être passé, n'aie pas peur, prends place, regarde, ton nom est encore inscrit là dans le sable... Koba, toujours à fond, excellent, continue comme ça avec ta joie, ta présence... mais attention ! pas de post plus longs que les miens ! Je surveille !!! Mezz, rebienvenue ! Oui il y a quelques hommes sur le post, oui, les hommes aussi peuvent faire des régimes !!! Tu verras, les femmes de ce post sont gentilles, elles ne m'ont presque jamais mordu... sourire... et qu'est-ce qu'elles sont patientes !!! Flor, à chaque fois tu me fais voyager, rêver avec tes photos magnifiques ! Tu habites vraiment dans un très beau pays !!! Que tu as de la chance !!! Donc je retiens comme image de notre lieu, un cenote avec un petit feu de bois sur le côté pour le soir puis une guitare accrochée aux lianes... Pour poursuivre un peu la présentation de mamie, je suis un homme de 37 ans, avec une petite femme et une fille d'amour de 13 ans... Je suis seul à travailler, j'habite sur place et j'ai un boulot très très prenant actuellement au vu des nouveaux projets d'aménagement et d'évolution de notre activité de production... J'ai été accueilli sur le tome 1 et puis je me suis installé et j'y suis resté... je dois beaucoup à plusieurs membres de ce forum qui se reconnaitrons... merci à vous toutes et tous ! Une petite présentation avec avant/pendant : http://www.proteinaute.com/forum/baloo_avant_145kg_septembre_12_pendant_90kg_(...) Concernant le sport, j'avais envie de reprendre le vélo en ayant pas mal fait gamin (juste pour me déplacer, pas en compétition ni rien), pour moi c'était important de remonter sur un vélo... j'ai effectivement partagé mes craintes, mes victoires sur mon vélo... (je suis d'ailleurs content d'avoir donné envie à certaines d'en faire !)... puis l'hiver est arrivé, les horaires de boulot à 19h / 20h le soir... ce qui fait que quand tu quittes il fait nuit... donc rouler le long du canal ou le long de la Marne en crue... un peu trop sportif à mon goût... Ce que je souhaite à présent faire, c'est reprendre un rythme sympa de vélo puis aller faire du vrai VTT dans les bois voire même en montagne, mais là, c'est un autre problème : il y a assez peu de montagne dans la Marne... Côté poids avec le vélo... ben je dirais que ça dépendait des moments... mon poids a évolué totalement différemment avec le sport... des fois des pertes fort sympathiques (je pense de grosses pertes d'eau et de graisse)... puis d'autres fois où la masse musculaire doit prendre le dessus sur la perte et donc tu grossis sur la balance même si ton corps évolue dans le bon sens et se modèle... Si tu veux regarde ma courbe, j'ai commenté pas mal de points tout au long de ma perte (passe le curseur sur la courbe)... Voilà, j'arrête là, j'ai encore fait un pavé, mais il faut dire que vous aviez pris de l'avance ! Passez toutes et tous une très bonne journée et un très bon week-end, je vais bricoler un peu Bises
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2014 à 08:01 et on dit que les femmes sont des pipelettes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2014 à 09:44 Hello le peuple dukanien ! Comment ca va ? Ayé ! Maitre baloo est de retour sur le post avec de cours messages ! Sortez vos sieges et bonne courte lecture lol ^^ @flor : en un an c'est deja pas mal, a mon sujet je pense pas que ca mettera moins de temps que a quelques semaines prêt on verra. Bon sinon en ce qui me concerne c'est pas top la ma balance m'affiche 500gr en plus alors que je suis le regime a la lettre ca me deprime du coup je vais faire ce qui faut de mon coter et oublié la balance quelques temps histoire de ne pas trop me prendre la tete et faire de cet engin mon omnibulation .. Mais bon en parlant poliment ca fais vraiment chié ... Bref. Je vous souhaite a tous et toutes une bonne journée et un trés bon week end les amis.
BlueShadow 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 11:47 Coucou tout le monde, grosse déprime depuis le 15, je ne maigris plus.. Comme vous pouvez le constater, je stagne. Ça ne bouge pas. Moi qui avait anciennement l'habitude du résultat rapide la j'avoue que j'ai la boule dans la gorge tellement ça me rend triste.. J'espère vraiment que ça va se débloquer parce que c'est insupportable psychologiquement ! Bienvenue a tout les nouveaux ! Bon courage a tous !

ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2014 à 12:24 Hey blue, je suis dans le meme cas que toi, j'ai même repris ... Je te soutien blue, faut pas qu'on se démotive, faut rester soudé et ne rien lacher, tot ou tard ca paiera ... Allé courage !
BlueShadow 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 13:12 Oui c'est ce que je me dis j'ai lu un truc sur le site mon corps fait de la résistance de malade. J'ai jamais eu si peu de résultat en tant de temps par rapport a avant. Donc c'est vrai que ça me plombe un peu j'espère vraiment que ça va vite descendre. Merci ktoxic, on se soutient alors ! On va y arriver !
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MEZZ 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 14:14 Salut Merci a tous encore une fois de l'accueil. @ Blue Ma balance parfois me fait aussi des tours, après si tu est rigoureux , et arrête les tolérés pendant une certain temps, ta perte de poids va reparti. Une fois je me suis pesé et j’étais pas content, de ce que m'affichait ma balance, je me suis couché, le lendemain, je me repèse 2 kilo de perdu, je me suis dit: " La journée commence bien!!"
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2014 à 14:25 coucou bleushadow et ktoxic pas de panique !!!!!!les amis bleu quand je vois que tu as une perte de 2 kg 23 par semaine (moyenne) tu est au dessus de la normale !!!!!! qui n'est que de 1 kg , c'est logique que tu ne perde plus aussi vite , reprendre un peu de poids ça arrive aussi à beaucoup , si ça t'embête au niveau psychologique laisse ta balance de côté quelques jours ktoxic toi tu en est à une perte à la semaine de 2kg 25 !!! c'est la même chose pour toi rappelez vous aussi que la perte n'est pas une course de vitesse mais une course de fond , et plus vous perdrez vite plus votre corps aura du mal à suivre et il y a aussi la résistance qu'il fait ,que tout le monde a connu au cours de son régime , elle est là pour nous démotiver , surtout passer outre , demain sera un autre jour !! allez courage les amis ,ce n'est que le début de l’aventure qui est très longue bonne journée à vous les amis
ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2014 à 14:26 @blue t'en fais pas ma belle, tu vas y arrivé c'est une certitude, le corps resiste c'est une reaction normal et c'est la que sa ce complique et qu'on ne dois surtout pas se decourager et tout lacher. Si moi j'y arrive toi tu peu le faire @mezz derien c'est normal haha la balance folle voila comment j'appel ca moi ca m'arrive souvent ce genre de perte ^^
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ktoxic 532 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2014 à 15:26 Coucou flore ^^ ca va aujourd'hui ?

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