9,800 Kg à perdre , j'ai commencé le : 22/08/2013 :)

Posté le 02/09/2013 à 18:45

Hello tout le monde,

Tu as raison Miscanelle j'ai lu moi aussi que c'était déconseillé.

C'est le pourquoi qui n'est pas clair !!! Des Prot, c'est des Prot !!!

Perso, je le fait pour débloquer de temps en temps .... En même tps,, si un midi tu fais œuf/poisson et que le soir tu fais poulet, c'est blanc tt ça !!!! T'as pas pour autant cherché a faire une journée blanche...

Perso j'adapte, un peu, le régime a moi, ce qui me convient et ce qui ne me convient pas. Le grisons par exemple, j'adore mais je ne peux pas, trop salé, ça se voit dés le lendemain.

Je pense qu'il n'y a rien de grave tant que l'on respecte bien l'alternance, pour ne manquer de rien.... ( ce n'est qu'un avis très personnel ).

Sinon pour moi ce soir, ce sera Moules et Gambas épicés a la mexicaine. J'ai hâte d'y être...

Et demain je reçois les aromes conseillés par Coxy, whisky Baileys, Pina Colada, Rhum Coco ..... Là aussi j'ai hâte d'y être !!!!

Très bonne soirée ,

Bises

Posté le 02/09/2013 à 20:18

@misscanelle: j avais des rideaux a installer et des poignées de porte a changer etc etc ...

Sinon pour les moules, ma recette est la suivante : laver les moules puis les mettres dans un wok ajouter gingembre frais et rapé+ un peu de thym + persil +coriande + un peu de poivre+romarin+laurier+ et un peu de soja + 1 vers d eau

C est très bon

Posté le 02/09/2013 à 20:25

Help ; j ai demandé à mon marie de m acheter levure de bière il m a ramené des gélules ( levure de bière beauté peau et cheveux) est ce que je peux les prendre  ?

Posté le 02/09/2013 à 21:20

Hello hello,

Miscanelle, sans cocotte , c'est galère.... Sinon tu les prends décortiquées, et tu les fais mariner, citron ail paprika .... Ce que tu veux , et hop a la poêle ....

Maproteinaute, en paillette ou gélules, je ne pense pas que ça fasse une grosse différence.... Vérifie la composition ....

A demain bye

Posté le 03/09/2013 à 09:47

bonjour les filles,

-800 g depuis dimanche  .

hier soir j'ai pris une cuillère de huile de paraffine juste après j'ai eu la diarrhée et des douleurs incroyable au niveau du ventre , j'ai pas pu dormir le soir et ce matin j'ai toujours mal au ventre est ce que c'est normal???

@loyou : courage et ne te mes pas en colère tu perdras ces 300 g

A+

Posté le 03/09/2013 à 11:36

coxy: félicitation pour ta perte , oui huile de paraffine c'est pour la constipation , mais je pense que je vais l'éviter ..j'ai trop mal .

Posté le 04/09/2013 à 11:03

Salut les Filles,

Ouffff c'est redescendu ce matin !!!!!

Posté le 04/09/2013 à 17:13

Coucou tlm!!

aujourd'hui -200g, cool!!

loyou : ma formation c'est la semaine prochaine, donc cette semaine je gère

et je suis comme toi, maintenant que la rentrée est faite, j'aurai plus de temps pour le sport... après ma formation bien sur lol

à moins que je soit motivé pour courir le soir, mais c'est pas gagné

t'as commandé quoi comme arôme?

Posté le 05/09/2013 à 09:39

Salut Les Filles,

Miscanelle, oui oui, sans être une grande experte des allergies, je crois bien que c'est ça !!!!!!!! Non sérieusement, t'aimes vraiment pas le sport ???

Moi je reprends lundi, je viens de récupérer le programme, il a l'air génial, plein de sueurs en perspective, et surtout, plein de jolis petits muscles à travailler et à galber.

Tu vois, moi perso, je ne craque pas, mais alors vraiment pas, sur les corps mince !!!! Je n'aime pas l'idée que le corps soit une conséquence de ton mode de vie, trop gros, trop mince !!!!!! tu choisis pas vraiment en sommes, tu le prends tel qu'il devient, en fonction de ce qu'il avale !!!!

En revanche, un corps tonique, musclé, J'ADORE !!!! j'aime me taper 2 heures de cardio, et muscu après, parce que je vois mon corps se dessiner ..... en somme j'aime bien contrôler mon apparence !!!

Chose que j'ai laissé à l'abandon ces derniers mois ..... Du coup, je suis encore à +1kg, par rapport au poids que je faisais quand j'ai attaqué Dukan il y a 3 ans ..... Autant dire que je ne suis pas très fière !!!

Mais bon, l'important c'est que je suis là, pleine de bonnes intentions .......

Coxy, les arômes que j'ai commandé sont, Whisky Baileys, Pina colada, Rhum Coco, Beurre (alors là, je ne sais pas pourquoi, j'aime pas ça), Calisson. Pour être parfaitement honnête, l'odeur est bien plus franche que le goût, mais bon, ça fait "genre"....

A très vite,

Bises

Posté le 05/09/2013 à 16:14

Bonjour !!

loyou : j'aurais pu tenir les mêmes propos que toi, j'ai toujours dis "un corps mince et flasque c'est moche" mais un corps avec plus de formes mais ferme, c'est beaucoup plus joli, c'est ce que je supporte pas chez moi, c'est la graisse qui "enrobe" les muscles, surtout quand tu sais qu'il y a plein de muscle en dessous !! lol

tu me diras quand tu auras gouter tes aromes apéro, moi j'ai rhum c'est tout, mais à l'odeur déjà on s'y croit

Posté le 05/09/2013 à 18:05

Loyou, tu les as acheté ou tes arômes?

Oui un corps mince et flasque c'est moche mais le problème c'est que je suis déjà musclée de nature, du bas surtout. J'ai des cuisses et des mollets musclés. Je fais deux trois éxercices de gym histoire de raffermir mais je n'ai pas encore trouvé de sport qui me plait vraiment

Comment ça va sinon? La journée s'est bien passée?

Posté le 05/09/2013 à 19:24

Coucou!

Pas de panique, un craquage ça arrive à tout le monde! Je sais plus ou j'ai vu ça, mais en cas de grosse envie, une portion de pâtes est "autorisée" en croisière, à condition que cela reste un écart!

Alors panique pas!

Sinon, comment s'est passée ta journée? Moi aussi quand je suis à la maison j'ai envié de grignoter, alors je mange des chewing gum lol

Posté le 06/09/2013 à 09:04

CC Les Filles,

Je cris, que dis-je, je hurle à l'injustice !!!!!!! +200 gr ce matin !!!!! Crime commis : "la convoitise", oui je l'avoue, j'ai convoité les verres de Bandol, TOUS !!!!!

Donc faites gaffe les Filles, la Repression Dukannienne punis même la convoitise, l'envie !!!!!! Dur dur qd même à ce pris là, j'aurais bien vérifié qu'il soit à la hauteur ce petit Bandol ....

Trêve de pleurnicheries,

Et vous les Filles ?????

AÏe Maproteinaute !!!!! attend de voir ce que dit Gigi avant de paniquer, si ça se trouve elle n'y verra que du feu !!!! dis nous vite le sentence !!!!! C'est pénible ces envies irrépressibles de manger, le régime à tendance à les décupler,.........., il faut rester prudente, et surtout pas rester à la maison ces jours là, c'est le piège...

A très vite

Bises