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9,800 Kg à perdre , j'ai commencé le : 22/08/2013 :)

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loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2013 à 19:18 Super Sexy Miscanelle !!!!! Très belle tenue , très Working Girl !!!! mrd mrd mrd pour demain.... Mais avec cette tenue tu vas tt déchirer c'est sur !!!!

maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 17/09/2013 à 19:32 Ooooo misscanelle t es super belle avec cette tenue, beaucoup de courage pour ton entretien
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 17/09/2013 à 19:52 Merci les copines!!!!! Je compte beaucoup sur l'entretien! Mon contrat se finit le 30 et j'ai vraiment pas envié d'être au chômage
loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2013 à 20:43 Raconte un peu....c'est pour quel Job cet entretien ????
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 17/09/2013 à 20:45 Un travail d'assistance logistique. un peu de paperasse, organisation de transport, relation client, suivi des commandes, ça à l'air chouette, pas trop mal payé et des horaires sympa! Je croise les doigts
Utilisateur112560	Posté le 17/09/2013 à 22:50 je croise tous les doigts pour toi... les filles vous etes mignonnes comme tout...et je vois que c'est le club des mini pouces ici, moi je mesure 1m54 mdr... allez on va y arriver et etre de super bombes commes les stars que tu as cité, loyou...d'ailleurs Eva c'est mon idole je l'adore si je pouvais lui ressembler je serai super contente... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 07:50 Cc les Filles , Plein de pensées pour toi Miscanelle !!!! J'espère que ça va mieux Madukanate .... T'as raison Lovelygirl, c'est le club des Minipouces ici ... Bon moi pas de changement, je yoyote !!!! Excellente journée a toutes
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 09:53 Bonjour les filles, Je prie pour toi misscanelle, j'espère que tous se passe comme tu le souhaites. Loyou , oui je vais mieux j'ai plus de douleur ... lovelygirl62 : tout a fait on va y arriver il faut du courage Ce matin c'est +400g et pas de craquage hier je ne comprends rien :? , bon c'est pas grave Bisouuuuu

Utilisateur112560	Posté le 18/09/2013 à 10:06 coucou les filles, pensees pour toi miscanelle, mais je suis persuadee que tu vas cartonner... sinon moi + 100g aussi, je pense que c'est du aux légumes et surtout au fait que je ne bois pas beaucoup... je vais me faire du thé aujourd'hui pour essayer de boire plus... je repars pour 2 jrs de pp...finalement je choisi le 2/2, car souvent en pl, je fais tjrs trop de légumes et jai pas envie d'attendre 2 jrs pour en remanger...du coup cette alternance je pense me sera plus utile... sinon temps de mrd ici... D'ailleurs, d'où etes vous les filles? moi je suis en region parisienne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 11:44 Re Cc, Raconte un peu lovelyGirl, 2/2 c'est plus rapide ??? Moi ce matin + 500 gr !!!! Je fais le yoyo c'est terrible !!!! Et il va sans dire que depuis le début je n'ai fait aucun écart.... J'aimerai bien perdre mon petit kilo par semaine .... Sinon je vis a Aix-en-Provence ... Super beau aujourd'hui ... Mais bon c'est moyen en ce moment, le matin ça caille et l'AM il fait chaud....
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 12:14 salut les filles , Moi je suis au maroc , il m'est difficile de trouver tous les aliments ici surtout les produits dukan , bon je fais avec
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 12:38 Mon menu PL d'aujourd'hui : matin : Galette dukan au sons avec arôme caramel + fromage blanc + thé sans sucre Déjeuner: salade verte riche et variée + yaourt Collation : Milk shake dukan + crêpe dukan Dîner : Soupe de légume A vous
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 20:52 Coucou les filles!!! J'ai tout déchiré j'ai mon diplomeuuuuuuuuh!!! Youhouuuuu Et l'entretien super bien passe il me rappelle d'ici la fin de semaine normalement!!!! Je croise tous les doigts même ceux des pieds Ça va vous? Allez au dodo car je suis claquée en plus demain je commence mon premier entraînement!!! Bisous À fait, je suis de Lyon
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 22:03 Félicitation misscanelle , contente pour toi. J espère que ça y irra pour le job...
loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 22:16 Super Miscanelle, BRAVO !!!!
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 10:04 Bonjour les filles , Pas de peser pour ce matin, comme je suis en période rouge je vais attendre jusqu'à la fin de la semaine et après j'espère avoir une bonne nouvelle menu d'aujourd'hui : matin thé sans sucre déjeuner : yaourt 0% avec fruit + viande hachée + 2 œufs ( j'ai faim ) + galette dukan le dîner je ne sais pas encore à vous

loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2013 à 11:31 CC Les Filles, Un petit cc vite fait avant le boulot !!!! Pour moi aucun changement, je yoyotte tjrs autant, ............ Sinon ce matin Sport 2 heures, trop bon, ça me donne la pêche !!!! D'ailleurs j'ai lu pas mal de post qui vantaient les mérites du sport dans la perte de poids, et bien faut croire que ce n'est pas vrai à 100% !!!! Franchement je n'ai pas l'impression que ça me fasse fondre !!!! j'ai même plutôt l'impression que je perds moins vite depuis que j'ai re-commencer a fond ???? Quid, on verra bien .... Sur ce, Excellente journée.....
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 12:28 ooo le sport , j'ai raté deux séances de sport ( celle du samedi et mardi) je me sentais pas bien ... sinon moi je le fais pour ne pas avoir de la réticence d'eau , pour déstresser et surtout pour bouger un peu parce que la nature de mon travail ne me permets pas de bouger je suis assise toute la journée dans mon bureau :( ... J'ai un petit soucis et j'aimerai bien que vous m'aider PLZ : J'ai constaté que je mange beaucoup d’œuf par jour ( aujourd'hui 1 œuf dans la galette et deux œufs avec la viande hachée) ? comment vous faites pour ne pas en manger trop??? toutes les recettes sont à base d’œuf même le pain dukan que j'aime bien !!!!!!!! je prends aussi beaucoup de yaourt ( hier j'ai pris 4 )
loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2013 à 13:05 Comme toi Maproteinaute, je mange pas mal d'oeufs, c'est vrai qu'il y en a partout !!! et j'aime bien... Même combat pour le fromage blanc, j'en mange facilement 200 gr par jour ..... Aujourd'hui PL, ce midi ratatouille battue avec 2 oeufs, encore.... et c'est tout....
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 15:02 Je pense qu'il faut réduire notre consommation des œufs, parce que c'est riche en cholestérol... moi j'ai pensé à ça mais le problème c'est que la majorité des recettes sont à base d'oeuf
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 16:47 Coucou! Bon bah je passe le second entretien demain! Le recruteur à appellé mon patron pour parler un peu, 15 minutes après, c'est le client du recruteur qui m'appelait pour le proposer un RDV demain!j'ai trop hâte!!! Il faut que je l'ai ce job! Ce matin encore -400g je fonds comme neige au soleil cette semaine! Ça fera pour la semaine dernière ou j'ai rien perdu lol Je vais pas tarder de partir pour le sport, mon premier cours, je pense que je vais souffrir mdr Comment s'est passée votre journée? Je reviens ce soir.
loyou 200 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2013 à 20:17 @Miscanelle, mrd pour demain,..........., mais bon ils ont quand même l'air de te courir après !!!!! Racontez un peu vos secrets les filles, vos réglettes dégringolent alors que la mienne s'accroche !!!! Et pourtant je ne fais AUCUN écart.... Pour être honnête, ça me gonfle un peu !!!!!! Bcp......
misscanelle 513 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 21:06 Mon secret...je mange comme une gorette non je rigole... En fait je me prends beaucoup moins la tête qu'au début quant à ce que je mange. Mais bon je pense que ça à pas de rapport... Je sais pas franchement. J'ai stagné toute la semaine dernière et la pouf, ça part.... Donc je sais pas Mais courage ne désespère pas!!! Je vous laisse, le sport m'a tué! À demain, si je me réveille haha
Utilisateur112560	Posté le 19/09/2013 à 22:21 coucou les gazelles... misscanelle, felicitation pour ton diplôme...et je suis sure que tu vas l'avoir ce boulot...d'ailleurs c'est quel boulot que tu convoites? loyou ne t'inquietes pas ca va descendre...faut peut etre boire beaucoup;.... concernant le sport, l'annee derniere, je faisais 2h de sport par jour et je ne perdais rien....et j'etais loin d'etre musclée maproteinaute, concernant les œufs, sauf si tu as du cholesterol, tu peux en manger...faire une prise de sang pour surveiller de temps c'est tout.. moi aussi j''en mange tous les jours;...et meme les jaunes.. concernant les produit laitiers, on est limité à 800g par jour donc vous pouvez y aller..ca fait quasi 1 pot de fromage blanc c'est beaucoup.... loyou, ne desespere pas ca va finir par descendre....tu peux nous mettre un menu type d'une journee pour voir ce que tu manges ? moi aussi ca descend lentement mais c'est parce que je mange bcp de tolérés...la creme fraiche, la maizena;. je cuisine pas mal pour ne pas me lasser... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 22:34 Bonsoir les filles, Misscanelle : bon courage pour l entretien de demain... Moi cette semaine j'ai mes RGL , donc je perds pas non plus . dans 18jours j ai perdu juste un kilo :((((. En fait, je vais plus me peser tous les jours, je vais me peser deux fois par semaines ..

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