A ceux qui avaient environ 12 kg à perdre : en croisière tout le monde ! :-D

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

astraphiste 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 08:56 coucou Pas de mesage hier trop fatiguée Reprise du boulot bien j'ai tres faim J'ai commencé dudu pendant les vacances et j'étais debout vers 8h30 la je me leve à 6h00 du coup il y a un decalage et j'ai faim Il fo que je mange plus pour la collation de 10h à lapause café Sinon ma courbe baisse enfin apres 10 jours de stagnation il était temps Palna et schamallow moi aussi je fini la croisiere pour noel enfin je vais voir ppeut etre que je ferai un peu de PP pour compenser les exes des fetes Allé c le WE ménage, repassage bref l'eclate quoi !!!!! A plus tard biz

Utilisateur78511	Posté le 05/11/2011 à 09:35 Salut Ce matin jai encore pris plus 500g en 2 jour et je fais tt bien!!!! Mais bon je me raisonne et je me dit que ca va passer!!!! Sinon javance pas ma conso c etais prevu!!!))) Jespere que tout va rentrer dans l ordre courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marin71 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 10:45 Coucou les filles ca va?? Pas tro dur?? Moi ce matin je me suis lever apres 4H de sommeil vu k bebe est malade et la j'avais tro faim j'ai craker j'ai dejeuner normalement!!! Je ne culpabilise mm pas car la franchement j'en avais vraiment besoin dormir k 8H en 2nuits c'est peu et j'en pouvais plus Donc du coup j'ai fait 45min de fitness sur wii et j'irais me promener cet apres midi s'il ne pleut pas ou je referais de la fitness!!! Je suis en pl normalement du coup je vais me mettre en PP et demain en PL tant pis je change mes jours!! On verra lundi matin si ca a fait gros degat ou pas!! Bon courage a toute
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 14:22 Félicitations Astra ! Ta volonté paie ! Moi aussi j'ai parfois des grands moments de fatigue mais je pense que ce que nous faisons subir à nos organismes n'est pas facile et puisez dans ses ressources comme ça fatigue un peu... Courage palina ! c'est vrai que la ginette n'est pas sympa tous les matins !!! Je me pèse tous les jours (même des fois le soir !!) mais je ne prends en compte que le mardi matin... Essaie de regarder l'évolution sur une semaine entière (je sais c'est pas facile !) Marin !!! 4h par nuit !!! Ayez des enfants qu'ils disaient !!!! Bon courage et no culpabilité ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur78511	Posté le 05/11/2011 à 20:59 salut les filles enfin le dimanche de repos ahhhhhhhhhhhhh!!!! ce matin un peu demoraliser par la reprise de poid finalement ce soir je me dit que de tte facon je pourrait pas laisser tomberalors remotivé jusqua noel!!! donc ce soir un bon beef saignant avec un oeuf au plat et en dessert un fondant dukan delicieu!!!!il fallait au moin ca pour me remonter le moral demain au programme RIEN A FAIRE le coeur et vous vos week end? et vous tener bon?????????????? bisous les filles!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
astraphiste 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 21:10 coucou Et oui faites des gosses ! Mon titi aussi se reveil beaucoup la nuit en ce moment Alors parfois le matin ce dur.... Palina tu fais 5pp/5pl c ca ?? La tu es en quoi Pl ? Peux etre de la rentension d'eau si tu es en Pl Mes tisanes et gelulles ca fonctionne mes cuisses resemblent moins à un ballon qui va eclater !!! Du coup la balance est contente et moi aussi aujourd'hui et demain PL On va voir si ma balnace aime les legumes hihihihi !!! Bonne soirée à toutes Biz
Utilisateur78511	Posté le 05/11/2011 à 21:13 courage pour vos enfant les filles !!!! oui c bien 5/5 je suis en pp depuis hier ma foi je verrait bien mais ca fesait quelque jour que je n'etais pas aller au toilette!!! on verra bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yaya75 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 21:44 Salut les filles, je me joins à votre discussion en étant super motivée!

Utilisateur78511	Posté le 05/11/2011 à 21:46 bienvenue yaya 75 tu verra ici aussi on est super motivé!!!! )))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yaya75 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 21:48 Merci Palina!! je lis de la motivations partout dans vos discours et ca m'encourage ...
yaya75 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 21:49 lundi soir je finirais ma phase d'attaque, et merdi en avant la croisiére .. comment alternez vous vos PL ET PP ?
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 22:52 quelle idée yaya de nous coller sous le nez un pot énorme de nutella :( il me fait envie à chaque fois ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yaya75 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 23:21 oupsss je change alors!
astraphiste 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 08:20 coucou aieeeeeeeeeeeeeeee un pot de nutella ?????????????????????? Oui c un peu dur de voir ca Mais c ton choix Sinon bienvenue Palina si tu ne perd pas apres 5 PP peut etre que ce rythme n'et pas pour toi Moi ce matin en core -200g il fo que je change ma reglette soit 72 kg Ca bouge je suis trop contenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!! Bonne journée
Utilisateur78511	Posté le 06/11/2011 à 09:35 Bravo astra !!!!!!!!!!! Ca avance bien pour toi))) Bon moi javais dit 1semaine sans balance maiq vous vous douter bien......-200g sur les 500repris le tout c sque ca descende )))) Et vous les fille ????? Chamallow on te voi plus ???? Et les autre aussi j espere que comme c dimanche yaura pleinsss de message de toute disant que tout va tres bien Bisous les fille Courage et bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yaya75 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 10:50 Salut les filles! avant dernier jour d'attaque, apres je vous rejoins en croisiere

shamallow 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 11:00 bonjour les filles .... Oui désolé par très présente mais je continu a vous lire .... Disons que je m'inquiète pour ma santé j'ai poster un message à ce sujet ... j'ai peur d'avoir un fécalome donc lundi pharmacie et lavement ( je suis désolé dès le matin comme ca mais ca explique pourquoi j'étais pas trop la ) en tout cas on continu comme ca on va y arriver moi je ne perds pas je prend mais bon c'est du a ce que j'ai
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 12:48 pas cool shamallow !! Et dire que je me connectais pour te dire que j'avais enfin fait ma compote de rhubarbe ! Tu nous donneras des news. Moi en ce moment j'ai le ventre super douloureux et très dur. Coté transit c'est vraiment pas ça ! Par contre Ginette m'a annoncé -600gr donc j'avance. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur78511	Posté le 06/11/2011 à 13:07 eh ben courage chamallow prend soin de toi!!!!! et wouatch bravo!!!! cest bien :!!! bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cathcath1704 436 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 13:19 Je vois que tout le monde a des hauts et des bas ! C'est vrai que le plus dur au bout d'un moment est de ne pas craqué surtout quand on est invité. regarder les autres manger c'est pas cool mais bon on l'a choisi . Sinon, j'ai vu que Yaya a perdu 9.5 kg en 2 semaines quel score !!! c bien mais c'est vraiment beaucoup. Moi je fais un jour de chaque PL/PP , je trouve que c'est plus facile que de faire du 5/5 mais la aussi chacun choisi ce qui convient le mieux. Moi aussi je passerai en conso pour les fêtes sinon c même pas la peine je sais très bien que je craquerai. Courage à toutes bon dimanche
cathcath1704 436 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 13:21 en fait ce n'est pa Yaya qui a perdu les 9.5 kg c Sista ! désolé et bravo à toi
Utilisateur78511	Posté le 06/11/2011 à 13:47 salut cath cath bravo pour ta perte ca donne envie!!! bon dimanche a toi aussi !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 20:24 merci palina Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cathcath1704 436 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 08:09 Merci Palina mais il faut en ch... !!! Toi aussi bonne perte 4.2 en 21 jours ça fait un peu comme moi vu que j'ai commencé avant donc continue ça vaut le coup on se sent mieux. Sinon, j'espère que ça va continuer comme ça le but approche et j'ai trop envie de pain !!! et de pommes de terre mais là il va falloir attendre encore car elles sont présentes jsute pour un repas gala. Nous vaincrons. Boulot aujourd'hui ! La poise ! les we passent trop vite !!! Bonne journée à toutes et du courage

Utilisateur79225	Posté le 07/11/2011 à 10:59 coucou les filles ,bienvenue à yaya, comment allez vous? Moi durant ma semaine de vacances je n'ais pas pris de poids, mais c'est un peu dur. j'ai du mal à varier les repas en phase de croisière et il y a des moments ou j'ai pas faim, et des jours ou certains aliments que j'adore vont "m'écoeurer" je sais pas si cela vous est déja arrivé mais c bizarre. bon je suis quand même motivée, je grignotte pas et je fais chaque matin 10 minute de vélo. bonne journée à toutes et félicitations pour votre perte de poids, je me pèse chaque jeudi donc on verra. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site